Лия Соколова - Рэйки Риохо. Погружение (II ступень). Таинство (III ступень). Рэйки Риохо и самопознание

Пояснение. Это упражнение, помимо всего прочего, выполняет одну необычную функцию: оно разрывает круг привычного, встряхивает сознание. Когда человек решает заняться познанием себя и думать по-новому, любые привычные движения и ощущения удерживают его на старом пути, а вот необычное, новое меняет стереотипы, пусть даже немного, чуть-чуть, но меняет.

Прежде чем выполнять упражнение, представьте себя стоящим в таком положении, как на рисунке.

В ваших ладонях и ступнях символически содержатся определенные природные, психические качества и стихии.

Правая рука: интеллект, сметь, воздух.

Правая нога: интуиция, знать, вода.

Левая нога: воля, молчать, земля.

Левая рука: эмоции, желать, огонь.

А теперь постараемся осознать то, чем владеем.

1. Тот, кто использует интеллект, имеет смелость идти на риск и устремляется к активности. Руководствуясь разумом, он старается не уходить в оторванные от жизни, беспочвенные интеллектуальные построения (воздух).

2. Кто хочет владеть истинным знанием, прислушивается к интуиции, идет вглубь себя (вода), а не набирает новой информации в голову, как в мусорную корзину. Он разумно остерегается нереальных фантазий и инфантильной чувствительности, не доверяет галлюцинациям, а идет за голосом истины.

3. Кто молчит, тот сохраняет силу, себя не открывает, а всё впитывает, принимает к сведению (земля). Используя волю, не позволяет своей углубленности перейти в замкнутость и обособленность.

4. Кто желает, тот добивается, кто эмоционален и страстен, тот восприимчив и активен (огонь). Разумный человек держит под контролем свои влечения.

Конечно, этот перечень очень краток, мы не можем здесь объять всю человеческую природу, а показываем лишь точки опоры.

Каждое психическое качество имеет свою противоположность, каждое достоинство может стать недостатком. Например, эмоциональность и чувствительность хороши в одних условиях, но вредны в других.

Чтобы быть хозяином самого себя (см. рис. 19), надо ясно видеть сверху свои качества, их меру допустимости. («Мне сверху видно всё, ты так и знай», – поётся в известной песне.) Из точки разума человек наблюдает и управляет. А попробуйте перевернуть эту звезду вершиной вниз – и вы получите положение, когда вами управляют. Тогда начинается неразбериха и путаница, а то и похуже. Каждый человек может стать при желании хозяином своих чувств, эмоций, мыслей, поступков. Давайте потренируемся.

Рис. 19

Встаньте, сделайте глубокий вдох и полный выдох, отпустите все мысли, сконцентрируйте внимание в тандэне. Заземлитесь. Сложите ладони в гассё, улыбнитесь своему сердцу. Поднимите руки высоко над головой и соединитесь с энергией Рэйки. Опустите руки вдоль тела.

Почувствуйте в тандэне (осознающий ум) разгорающийся огонёк. Поднимите этот огонёк в сердечный центр, средний Даньтянь (ум-сознание). Затем поднимите огонёк в верхний Даньтянь, к центру Аджна (активный ум). Отсюда переведите внимание к точке «третьего глаза»: по даосской терминологии, это И – объединенный ум. Сконцентрируйтесь в межбровье, в месте объединенного ума.

Теперь встаньте, широко раздвинув руки и ноги, и некоторое время осознавайте то, какими качествами и стихиями вы владеете, – в каждой руке и ноге.

Теперь мысленно из точки «третьего глаза» начинайте соединять концы рук и ног линиями, создавая фигуру звезды в таком порядке: лоб – правая ступня – левая ладонь – правая ладонь – левая ступня – лоб. Когда освоитесь и четко ощутите звезду, пошлите из точки И (объединенный ум) серебристо-синий огонек, который, как по бикфордову шнуру, побежит по линиям звезды.

Вы ощутите себя в серебристом сиянии. Ваше тело выстроится, вы почувствуете необычайную собранность, силу и радость. Если руки устанут, вы можете их опустить, сохраняя в воображении их энергетическую матрицу, и продолжайте находиться в сиянии звезды столько, сколько сможете.

По окончании сделайте глубокий вдох и выдох, поклон, благодарность. Можно потрястись, попрыгать.

Результат этого упражнения: вы привлекли психо-энергетические силы, посредством которых дали позитивную программу своему сознанию.

Упражнения на концентрацию внимания помогают собирать в теле созидательную творческую энергию, соответствующую степени нашего развития, то есть силе нашего сознания, постепенно расширяя его. Это делает тело более сознательным и обновлённым, учит слышать и ощущать каждую его часть и даже «регулировать взаимоотношения» с внутренними органами. Наше восприятие себя становится всё более утончённым.

Я не обладаю никакими сверхъестественными способностями: не слышу голосов, не вижу ангелов или святых, не обладаю ясновидением – в общем, обычный человек. Разве только чувствую энергию в теле и пытаюсь понять её «язык». Поэтому единственным инструментом познания себя для меня было и остаётся тело.

Сознание живёт в теле, и это подтверждалось практикой. Однако, думала я, должно быть ещё и какое-то конкретное место – вход в пространство сознания.

Когда я разбиралась с эмоциональными и ментальными проблемами, некоторые коллеги по московской школе Рэйки Риохо говорили мне: «Надо открыть сердце». Это у меня-то закрытое сердце? – вспыхивала внутри обида. Но продолжая упорно и много работать (переживая порой болезненные кризисы), я вдруг однажды обнаружила, как в центре груди словно бы раздвинулись с болью тяжёлые заржавевшие ворота, и туда хлынул поток светлой радости. Постепенно «ворота» открывались всё шире, и то место, что называется чакрой Анахата, стало просторным туннелем. В результате наступило удивительное состояние равновесия и понимания между собой и другими.

Следующим открытием было появление «сердечного биения» в правой стороне груди, а потом и физическое ощущение присутствия «второго сердца».

Может, оно и является сердцем души?

Ну, а где же точка разума, точка сознания, на которой можно сконцентрироваться и почувствовать, что это именно она? Пока ничего не получалось.

Концентрируясь в центре тандэна, я отчётливо ощущала его аккумулирующую силу, которая управляет остальными энергетическими центрами, работает в чакре причинного тела и в самом этом теле, размывая кармические блоки. Эта же сила работала как искусный мануальный терапевт в различных центрах головного мозга, в области шеи.