Шамиль Аляутдинов - Подсознательные богатство и бедность

Пророк Мухаммад (да благословит его Всевышний и приветствует) сказал: “Верующий (му’мин) ест за одного человека, а неверующий — за семерых”. Хадис от Абу Хурайры; св. х. Ахмада, Муслима, ат-Тирмизи и др. См.: аль-Бенна А. (известный как ас-Са‘ати). Аль-фатх ар-раббани ли тартиб муснад аль-имам ахмад ибн ханбаль аш-шайбани. Т. 9. Ч. 17. С. 89; аль-Бага М. Мухтасар сунан ат-тирмизи. С. 251, хадисы № 1819, 1820, “хасан, сахих”; ат-Тирмизи М. Сунан ат-тирмизи. 2002. С. 544, хадис № 1824, “хасан”; ан-Найсабури М. Сахих муслим. С. 854, хадис № 186 (2063).

С точки зрения здоровой последовательности приема пищи рекомендую:

1. Каждый день ранним утром за 30 минут до еды пить воду (качественную, сырую; можете подогреть ее или разбавить немного кипятком), лучше с выжатым в нее соком лимона (половинки сочного лимона) и щепоткой морской соли. И съедать чайную ложку меда. Я пью 0,5–0,7 литра такого напитка. Мед вприкуску. Это поможет насытить организм жидкостью, создаст благодатную щелочную среду (лимонный сок ощелачивает организм, что является эффективной профилактикой раковых заболеваний), насытит минералами, омолаживающим витамином С и глюкозой. Отмечу, что подобные рекомендации подойдут не каждому. Нужно слышать себя, свой организм, чувствовать, на что и как он реагирует.

Например, “французский диетолог Мадлен Жеста (Madeleine Gesta) советует, проснувшись, пить в постели маленькими глотками стакан воды, поставленный рядом с вечера. Это лучший способ избавиться от отечности и наладить работу кишечника. Она настаивает, что пить нужно в горизонтальном положении для лучшего дренажа. Пару раз в неделю добавляйте в стакан чайную ложечку соды, чтобы усилить эффект детоксикации”.

“Витамин С — чемпион по мгновенному оживлению кожи и перезарядке батареек. Дерматолог Николас Перрикон (Nicholas Perricone) рекомендует принимать 1–2 г каждое утро. А врач Мишель Пфульг (Michel Pfulg) — обязательно добавлять к нему капсулы омега-3 жирных кислот. Вместе с витамином С они образуют стойкий антиоксидантный комплекс. И разумеется, пользоваться средствами с активной формой витамина С как минимум два месяца в год”. См.: http://www.psychologies.ru/beauty/face/vozvraschenie-k-jizni3/.

2. В начале любой трапезы есть фрукты и легкие овощные салаты. Они довольно быстро перевариваются и дают ощущение сытости. После них много тяжелой пищи не съешь.

3. После фруктов и легких овощных салатов есть то, что переваривается долго, например, пищу, содержащую белки и углеводы. Но немного.

Как завтракать — определяйте для себя сами в зависимости от нагрузок, которые после этого последуют. Например, сытный завтрак не поможет вашему мозгу выполнять сложную интеллектуальную работу. На обед ешьте в том числе белковую пищу (мясо, курицу, рыбу или яйцо). Главное не переедать. Полезно вздремнуть после обеда хотя бы 20 минут. Организм, а особенно мозг, полностью перезагрузится, активизируется обмен веществ.

Вечером или на ночь важно поесть немного фруктов, много легкого овощного салата со свежей зеленью, оливковым маслом и морской солью. И непременно натуральный кисломолочный продукт с живыми бактериями.

“Давид Серван-Шрайбер, врач и автор книги “Антирак”, считает отвар из зеленых овощей (брокколи, кабачков, сельдерея и лука-порея) лучшим детокс-средством. С ним согласна диетолог Мадлен Жеста. Правда, в ее рецепт добавлены красные овощи — перец, помидоры и морковь. Диетолог называет свой бульон “суп для сияния кожи”. И предлагает пить его вечером, до или вместо ужина. Солить отвар не следует”. См.: http://www.psychologies.ru/beauty/face/vozvraschenie-k-jizni3/.

Кстати, погашение долгов и кредитов должно стоять на первом месте при появлении дополнительной суммы денег, неожиданных денежных поступлений или прибыли.

Ошибка большинства “стремящихся” — стремление быть похожими внешне (через траты), а не через кардинальное изменение своей сути.

Год они пролежали у меня нетронутыми. Примерно через год я немного добавил из сбереженного и передал эти деньги в качестве помощи одному семейному студенту из России, ребенку которого нужна была срочная операция.

Кстати, слова “прокормить семью” указывают на подсознательную бедность.

В первый год учебы один человек порекомендовал мне полюбить своего учителя, то есть Каир, со всеми его минусами, недостатками, трудностями. Я прислушался, и это очень сильно помогло мне.

Forbes, № 01 (130), 2015. С. 14.

Хадис от Зейда ибн Сабита; св. х. Ибн Маджа и ат-Табарани. См., например: аз-Зухайли В. Ат-тафсир аль-мунир. В 17 т. Т. 8. С. 667; Ибн Маджа М. Сунан. 1999. С. 444, хадис № 4105, “сахих”; аль-Кардави Ю. Аль-мунтака мин китаб “ат-таргыб ват-тархиб” лиль-мунзири. Т. 2. С. 331, хадис № 1948.

Последняя часть хадиса при подстрочном переводе звучит как: “Ему (Господу миров) не надоест (не наскучит) [помогать вам], пока вам не надоест (не наскучит) [делать свое дело, не отчаиваясь в помощи и милости Творца; пока не надоест ставить цели и, несмотря ни на что, достигать их]”. Хадис от Джабира; св. х. Ибн Маджа, Абу Я‘ля и Ибн Хаббана. См.: ас-Суюты Дж. Аль-джами‘ ас-сагыр. С. 180, хадис № 3013, “сахих”.

Имейте в виду, что ваш мозг на самом деле усердно стремится лишь к тому, что вам реально очень необходимо. Относительно стремления и программирования себя на большее читайте в материале “Установка на изобилие” в моей книге “Финансы Триллионера”.

“Поистине, человек по природе своей пуглив (боязлив; ему присуще беспокоиться и тревожиться). [В каждом из людей это в той или иной степени есть, и тому, кто хочет чего-то серьезного достичь в земном и вечном, следует перебороть боязнь и страхи, научиться регулировать их, контролировать либо игнорировать.]

[Как и где боязливость проявляется? Например] когда касается [постигает] его зло [та или иная неприятность, случается непредвиденное обстоятельство, мешающее осуществить запланированное, а тем более — болезни, финансовые проблемы], он [человек] превращается в крайне нетерпеливого (беспокойного, напуганного, опечаленного) [начинает все больше осторожничать, тревожиться, опасаться, пугаться или нервничать, кричать, ругаться либо погружается в скорбь и печаль].

[И в то же время присущая ему боязливость проявляется в том, что] если его касается благо [все у него складывается хорошо, дела идут в гору, достаток приумножается], он становится невероятно скупым [все больше начинает проявлять жадность, не делясь с другими своим временем, знаниями, достатком, когда они в этом нуждаются и есть такая необходимость. Страх перед тем, что ему самому не хватит времени, сил или материальных средств, превращает его с годами в бездушного скрягу].