Сергей Тимченко - Чтобы быть счастливой

Словом, все очень и очень индивидуально. Предугадать и предвидеть, как будут протекать первая, вторая, третья, четвертая беременности — невозможно, они все могут быть уникальными.

Какие рекомендации Вы дали бы женщине, чтобы ее первая беременность протекала благоприятно?

Во-первых, правильно настроиться. По возможности понять, что с ней происходит. Постепенно, где-то с четвертого месяца, женщина начинает осознавать свое положение и то, как в ее жизненных обстоятельствах его пережить более благополучно. Я бы рекомендовала будущим мамам посещать занятия для беременных — они бывают в женских консультациях, в поликлиниках, есть масса частных предложений, в том числе при храмах.

Нередко у женщин после первых родов начинается послеродовая депрессия. Как ее избежать или пережить?

Это явление гормонально-обусловленное. Гормональный фон меняется, и если женщина не справляется с его проявлениями, у нее начинается депрессия. Также на психологическое состояние женщины могут очень сильно влиять проблемы с лактацией. Грудное вскармливание — это сложный процесс, требующий определенных навыков, правильно кормить грудью надо научиться. Но иногда послеродовая депрессия у женщин обусловлена социальными факторами. В определенных жизненных обстоятельствах вхождение в материнство может быть большим стрессом для женщины. Роды могут быть более тяжелыми и болезненными, чем ожидалось. Или меняется отношение женщины к своему внешнему виду, что сильно ее беспокоит. Или молодая мама тревожится из-за того, что, как ей кажется, недостаточно хорошо справляется со своей новой ролью. Тяжелее всего молодой маме, если она после родов остается одна.

Что можно порекомендовать? Близким людям со стороны порой лучше видно, что происходит с их близким человеком, поэтому они должны быть готовы к тому, что у молодой мамы может начаться депрессия. Помогать ей и внимательно за ней наблюдать, дать ей понять, если что-то не так: «Ты сама на себя не похожа». Нередко депрессия проходит, стоит лишь женщине отдохнуть. Но если прошло две недели после родов, а душевное состояние у молодой мамы не приходит в норму без существенных внеш- них причин для депрессии, то надо ей помочь — подойдут гомеопатия, беседа с психологом, консультации со специалистами. Но, конечно, на первом месте — участие в церковных таинствах.

Беременность жены и рождение первого ребенка в наше время может стать стрессом и для будущего отца — не все мужчины к этому оказываются готовы. Подскажите, как беременной женщине строить отношения с супругом в период беременности и помочь ему «включиться» в роль будущего папы?

Отношения супругов складываются по-разному. Бывает, что женщина так погружается в беременность, что забывает о муже. Но чаще случается, что во время беременности все идет хорошо, а неблагоприятные изменения в отношениях с супругом начинаются уже после родов. И даже воцерковленность супругов не является гарантией благополучия. Это проблема качества самих супружеских отношений. Такие проблемы возникают, скорее, у поверхностных людей. Потому что все дело в глубине отношений, а также в родительском прошлом. У нас ведь очень неблагополучное общество. Неполные семьи - в третьем поколении! И так бывает, что, если муж- чина вырос в неполной семье, или его отец ушел из семьи во время беременности матери, у него может «сработать семейный сценарий». Эти поступки могут проявляться помимо нашей воли, быть неосознанными. Но если их правильно осознать, то можно преодолеть с Божией помощью.

В целом же ожидание ребенка - дело не только женское, но общее с супругом. И было бы просто замечательно, если бы мужчина тоже в него «включился». Сегодня нетрудно найти прекрасные занятия для беременных, где приветствуется присутствие супруга. Там мужчины узнают о том, как помогать жене во время беременности и в послеродовой период.

Екатерина, что бы Вы посоветовали мужчинам-будущим отцам — как следует относиться к своим беременным женам?

Относиться к беременной жене надо бережно, с пониманием того, что с ней происходит. Если у нее появляются перепады настроения - по возможности не обижаться. Очень полезно общение с другими воцерковленными мужчинами-отцами. На приходах нередко существуют семейные клубы, куда приходят многодетные родители, то есть люди, имеющие очень непохожий опыт - с ними надо общаться, спрашивать, узнавать, слушать их истории. Беременность - это социальный процесс. В современных семьях часто родственные связи ослаблены или нарушены. Очень важно много общаться и набираться знаний от других.

Сегодня нередко супруг присутствует при родах ребенка. Как Вы считаете, это нормально? Ведь нигде, ни в Священном Писании, ни у святых отцов мы не встретим таких советов. В древности в родах участвовали лишь мать, ребенок, повитуха да Сам Господь Бог — и никакого мужа рядом...

Нет, в древности муж тоже мог присутствовать при родах жены, но не в сам момент рождения ребенка. Но мужья помогали женам, облегчали родовые муки и были активными участниками во время схваток, начала потуг. Так было во многих культурах, хотя, конечно, не у всех народов. Тут нужен комментарий этнографов. Поддержка мужа во время родов — надежное средство для укрепления супружеских отношений — если, конечно, мужчина морально готов, если он понимает, что такое роды и сможет помочь жене. Но это тоже требует подготовки.

А как Вы относитесь к домашним родам? Безопасно ли это? Насколько, на Ваш взгляд, важна обстановка, в которой женщина рожает?

На домашние роды существуют разные взгляды.Все зависит от того, насколько люди подготовлены, как у них дома все подготовлено к родам. Каждый эту проблему для себя решает сам и несет за свое решение ответственность.

По поводу обстановки — условия, в которых проходят роды, конечно, очень важны для роженицы. Во многих странах популярны акушерские центры, в которых домашняя обстановка. Они и на больницу не похожи, и при этом, если что пошло не так — рядом реанимация. Наши роддома больничного типа — наследие советского режима.

Но важна, конечно, не только обстановка. Женщина должна максимально подготовиться к родам, чтобы они благополучно прошли естественным путем, не были медикаментозными. Должна знать, как себя вести, что делать, как дышать...

Екатерина, как бы Вы посоветовали беременным строить свою духовную жизнь? Будущим мамам делается послабление в посте. Но и читать молитвенное правило и ходить на службы бывает тяжело.

Это вопрос, скорее, к священникам, у которых богатый опыт душепопечения о разных людях, в том числе и о беременных женщинах, и многодетных мамах, и мамах с совсем маленькими детьми.