Мигель Руис - Книга мудрости тольтеков. Реальная магия, или Кольцо силы нагваля [Практическое руководство по обретению внутреннего покоя]

Есть фильм, который служит прекрасной иллюстрацией того, что я сейчас сказал. Он называется « Игры разума ». Когда я начал смотреть его, то подумал: «О, еще один фильм про шпионов», – но оказалось, что все гораздо интереснее: главный герой – шизофреник. Это гениальный ученый, но он видит несуществующих людей. Они управляют его жизнью, потому что говорят ему, что делать, и он слушается. Они лгут ему, а он, подчиняясь этой лжи, разрушает свою жизнь. Он не подозревает, что это – галлюцинации, до тех пор, пока жена не отправляет его в больницу. Там его обследуют, ставят диагноз и выписывают лекарства. Видения пропадают, но у лекарства оказываются неприятные побочные эффекты, и человек перестает их принимать. Видения возвращаются, но на этот раз человеку удается получить доказательства того, что это – просто плод его воображения и больше никто их не видит. Теперь ему предстоит выбор: вернуться в больницу, потерять жену и смириться с тем, что он болен, или преодолеть силу видений.

Осознав, что этих людей на самом деле не существует, ученый принимает решение. Он говорит: «Я не буду обращать на них внимание. Я не буду верить тому, что они мне говорят». И галлюцинации перестают иметь над ним власть – ведь теперь он не верит в них. Ученый обретает покой, и через несколько лет видения уже почти не разговаривают с ним. А зачем? Он же все равно их не слушает.

Это замечательный фильм, потому что он наглядно демонстрирует, что происходит, когда перестаешь слушать голос в голове, – он теряет власть, и можно снова стать настоящим собой. Голос в голове – ненастоящий, но он – тиран, который разрушает вашу жизнь.

Как только он привлекает ваше внимание, он может заставить вас сделать все что угодно.

Сколько раз голос заставлял вас согласиться, когда вы хотели отказаться? Или наоборот – вы хотели согласиться, а он заставил отказаться? Сколько раз голос заставлял вас засомневаться в том, что вы чувствуете? Сколько раз вы упускали возможность делать то, чего очень хотели, – просто потому, что испугались, а испугались потому, что верили голосу? Сколько раз вы оставляли любимых только потому, что голос так сказал? Сколько раз вы пытались управлять теми, кого любите, только потому, что так посоветовал голос? Сколько раз вы впадали в ярость, начинали ревновать, завидовать, причиняли боль любимым – только потому, что верили голосу?

Вы видите, что вы сделали, следуя указаниям голоса знания – голоса лжи. Голос говорит вам очень много того, что на самом деле идет только во вред, – как те видения в фильме. Разница только в том, что у вас нет видений, но указания голоса вы все равно выполняете. Он управляет нами, он никогда не умолкает, и мы еще претендуем на здравость рассудка!

Итак, голос знания – это рассказ, говорящий сам по себе. Как только какая-нибудь идея привлекает ваше внимание, рассказ двигается в том направлении. А затем он начинает водить вас туда и сюда, без какого-либо направления. Каждая идея повторяет себя, а в голове уже содержится столько идей, которые сражаются за ваше внимание, что голос меняется каждое мгновение: бум, бум, бум!

Я сравниваю голос знаний с необъезженной лошадью, которая несет вас не туда, куда вам надо, а куда ее глаза глядят. Вы ею не управляете. Но если вы не можете остановить лошадь, возможно, вам удастся ее укротить . Я говорю ученикам: «Как только вы укротите лошадь, вы сможете ехать на ней, и мышление станет орудием, которое приведет вас именно туда, куда вы хотите попасть. Если не верить голосу, он будет становиться все тише, говорить с вами меньше и в конце концов и вовсе умолкнет».

Если вам нужно говорить с собой, то почему бы не делать это с иным настроем – дружелюбно? Почему бы не говорить себе, что вы красивы и умны? Таким образом, у вас даже в одиночестве будет приятный собеседник. Но если голос в голове оскорбляет вас, говорит гадости, с ним совсем не интересно общаться. Если он говорит ложь, если он перечисляет вам причины, по которым вам надо стыдиться себя, или утверждает, что ваш любимый человек не отвечает вам взаимностью… Пусть лучше помолчит.

Если вам не нравится человек, вы всегда можете уйти от него. Но если вам не нравитесь вы сами, от этого не убежать. Вы всегда с собой, где бы вы ни были. Вот почему некоторые пытаются приглушать себя алкоголем или наркотиками, или играть в азартные игры, или переедать: они хотят забыть, с кем находятся вместе. Разумеется, этот метод не срабатывает, потому что рассказчик судит все, что мы делаем.

Я уже давно перестал прислушиваться к голосу знания. Я помню, что когда-то имел привычку выходить на улицу и говорить себе: «О, какие воздушные облака, какие цветы, какое небо, какие ароматы!» – как будто я этого не знал! Я больше не придумываю для себя рассказов. Я знаю то, что знаю. Зачем говорить себе то, что уже знаешь? Имеет ли это смысл? Это просто привычка. Я не трачу время на то, чтобы говорить с собой. У меня больше нет постоянной болтовни в голове, и могу вас заверить: это прекрасно.

Вам не нужен внутренний диалог; вы можете знать не думая. Ценность спокойного разума известна уже многие тысячи лет. Чтобы прекратить внутренний диалог, в Индии медитируют и поют мантры. Покой в голове – это невероятно хорошо. Представьте, что вы находитесь в комнате, где присутствует постоянный звуковой фон: зззз, зззз, зззз. Наступает момент, когда вы перестаете замечать этот звук. Вы понимаете, что вас что-то беспокоит, но не понимаете, что. И вдруг звук прекращается, вы ощущаете разницу и чувствуете облегчение: «Ааааххх, наконец-то». Когда голос в голове перестает говорить, возникает примерно такое ощущение. Я называю его – внутренним миром .

Когда я рассказал об этом своим ученикам, они меня поняли. Они сказали: «Мы знаем, что в голове есть голос знания и что он лжет, но как заставить его замолчать? Можешь помочь в этом?» К тому времени я уже заставил свой голос умолкнуть и был в полном покое. Я сказал: «Хорошо, сейчас вы услышите два простых правила. Если их выполнять, у вас появляется шанс укротить голос или даже полностью победить лжеца».

Способ укротить лжеца прост: перестаньте верить тому, что он вам говорит. Что бывает, когда кто-то лжет вам и вы об этом знаете? Да ничего особенного. Ложь вас не трогает, потому что вы знаете, что это ложь, и не верите в нее. Если в ложь не верить, она не переживет вашего скептицизма, и – бум! Ложь исчезает. Все просто. Но это сложная простота. Почему? Потому что вера в собственную ложь дает ощущение безопасности, а поверить в ложь другого человека бывает очень соблазнительно. Когда вы становитесь готовы вступить в борьбу, следующие два правила помогут вам очистить свою систему убеждений, то есть все, что содержится на Древе познания.