Михаил Саидов - Разговоры, которые меняют жизнь. Техники экспоненциального коучинга

«Я гуглю».

«Я тоже, дорогая. Я тоже. Сначала мы погружаемся в тему, чтобы набрать информации и понять, как в этой теме выглядит настоящий эксперт, а кто является фейком. Итак, какое твое первое массовое действие?»

«Прочитать об этом все, что я смогу найти, потом найти крутых экспертов и попросить их о помощи».

«Принято. Первое действие готово. Двигаемся дальше. Ты технически не понимаешь, как это все организовать. Какое массовое действие может быть здесь?»

«Наверное, понять и организовать все технически».

«Верно. Ты смотришь, нужен ли тебе веб-сайт, или для начала достаточно блога, или лучше сделать аккаунт в Instagram, или просто соберешь имейлы и будешь отправлять ежедневно рассылку. Второе действие есть. Что третье?»

«Никто не будет читать».

«Какое действие здесь может быть в первые 90 дней?»

«Найти первых 100–200 человек, которые будут читать».

«Да. Теперь ты понимаешь, как это работает. Мы принимаем ограничения своего мозга и начинаем использовать его как союзника. Мы превращаем ограничения в массовые действия, в которых, может быть, мы провалимся, но даже если и так, это не станет для нас сюрпризом. Вика, список сможешь без меня доделать?»

«Да, конечно».

«Перед тем как я тебя отпущу, скажи, что ты выучила за наш разговор?»

«Все, что мне нужно, уже внутри меня. И что мне нужен коуч», – участники эфира смеются и пишут в чате благодарности.

Как обычно, весь эфир я стоял и сейчас чувствую, как раскалывается поясница и тяжело повернуть голову. Когда-то я танцевал акробатический рок-н-ролл. Однажды я проводил лето в лагере, и там была девушка, которая тоже танцевала. Мне захотелось впечатлить ребят в отряде, и я решил эффектно подбросить девушку вверх. К сожалению, я ее не удержал, и она упала мне на голову. Это было больно, и хруст запомнился хорошо. С тех пор боль в пояснице и шее меня не покидает, и это часть сделки, которую ты получаешь, выбирая жизнь. Если ты принимаешь радость, уверенность, любовь, то принимаешь и вторую сторону медали. Метод невозможности работает, потому что ты учишься принимать любые последствия. Провал – это не обстоятельство, а лишь история в нашей голове. Как и любая история, провал не может быть правдой. Победа тоже не может быть правдой. Это просто череда эпизодов. Каждый раз, когда мы думаем или открываем рот, начинает создаваться история, и вопрос лишь в том, в какую историю ты хочешь верить, какую историю ты выберешь для себя последней, какая история, хоть и ложная, будет максимально приближенной к правде?

Следующая фраза абсолютно правдива. Все неправда.

Я бы хотел закончить книгу идеей о том, как обычный человек становится легендарным, обратившись к творчеству Джоан Роулинг.

В книгах о Гарри Поттере она рассказывает про одно из заклятий, которое темный волшебник может наложить на другого человека. Это заклятие называется Империус и является заклятием повиновения. Меня впечатлило то, как чувствует себя заколдованный человек. Под Империусом ты ощущаешь себя прекрасно, все тревоги и проблемы исчезают, выполнять приказы кажется очень хорошим решением. Но мудрые волшебники умеют сопротивляться этому заклятию. Они знают, что все – иллюзия и что они в ловушке. Их тихий голос сопротивления становится все сильнее и сильнее, пока однажды они не разорвут магические цепи.

Обычно мы живем и не понимаем, что под этим заклятием пролетает вся наша жизнь. Ты видел людей, разговаривающих с собой вслух? Тебе кажется, что они сошли с ума? Между ними и тобой разница лишь в том, что свои мысли они говорят вслух. Ты же говоришь их про себя и сам их слушаешь. Голос в голове никогда не замолкает. Каждый раз, когда ты его слышишь, ты не видишь, что происходит вокруг, как не видит сумасшедший, говорящий вслух то, что думает. Жизнь пролетает во власти внутреннего голоса, и лишь изредка ты можешь насладиться моментами, когда не слышишь себя, а видишь окружающее.

В день, когда я проснулся, у меня было лишь одно осознание: вся моя жизнь до этого была ложью. Я попал в иллюзию собственного ума.

Сложность этой иллюзии в том, что нам кажется, будто мы контролируем свои мысли. Это неправда. Они просто появляются в нашем сознании и вводят нас в заблуждение. Но если ты ищешь, если ты хочешь стать лидером, то сначала должен перестать следовать за своими мыслями. Только тогда в тебе проснется лидер и у тебя появятся последователи, потому что они увидят в тебе силу, которой раньше не было. Они увидят, что ты больше не раб, и захотят того же и для себя. Твоя сила, как магнит, начнет их притягивать.

Эта сила стоит на твоем понимании истины. Понимание истины делает тебя гигантом в глазах других. У некоторых это вызывает ненависть, у других – любовь, но если ты действительно понимаешь истину, то тебя не волнуют ни первые, ни вторые.

Откуда берется понимание истины?

Почти в каждой главе я писал, что идеальная форма сумасшествия – это желание изменить то, что случилось. Каждый раз, когда ты не согласен с тем, что происходит, ты попадаешь в рабство к своему мышлению, потому что твой мозг пытается объяснить: вещи происходят не так, как ты хочешь.

Истина в том, что не важно, чего хочет свой мозг, потому что для Вселенной ты так же важен, как любое насекомое, лист дерева или песчинка в пустыне. Тебе можно делать все, что ты хочешь, но ты ничего не решаешь. Это знание пугает. Тебе может показаться, что ты беспомощен. Ты беспомощен только тогда, когда ты этому сопротивляешься. Но если ты принимаешь текущий момент, текущую реальность как то, что ты выбрал, то почувствуешь, как крепко стоишь на ногах, а не на голове.

Все, что ты можешь сделать сегодня, – это немедленно принять происходящее и адаптироваться. Ты можешь поменять свое восприятие или попробовать изменить обстоятельства. Мудрость появляется тогда, когда ты знаешь, в каких случаях нужно сделать первое, а не второе. Истина же приходит, когда ни первый, ни второй способ не вызывают у тебя страданий.

Намасте.

Каждый особенный человек на моем жизненном пути – мой учитель.

Мои родители (Светлана и Ефим Саидовы), моя жена (Марина Саидова), мои дети (Алиса и Макс), мой брат (Денис): если бы их не было, разве был бы смысл идти?

Мои учителя и коучи: Байрон Кейти, Аарон Бек, Сью Джонсон, Рас Харрис, Брук Кастийо, Марша Линехан, Майкл Нил: разве стал бы я учеником, если бы не было таких учителей?

Моя команда и партнеры: разве шел бы я без них так быстро?

Мои клиенты: разве было бы без них так много возможностей?

Мои ученики: разве стал бы я учителем не только внутри, но и снаружи, если бы не появился первый ученик?