Алиса Крылова - Леди. Быть настоящей в эпоху иллюзий

Об этих мелочах мы поговорим далее.

Стиль жизни как путь к образу Уход за лицом • Заглянем в косметичку • Процедуры • Делать ли пластику? • Как заниматься спортом • Походка и осанка • Немного о позировании • Рацион: общее, особенное и привычное • Худеющая леди • Едим осознанно • Бытовая эстетика

В первой главе мы рассматривали образ как целостность: окружающие получают его уже в готовом виде. Но он является результатом вашего стиля жизни. Я использую данное выражение в достаточно узком смысле – это совокупность привычек, позволяющая вам поддерживать выбранный образ и достигать поставленных целей. Вариаций подобных совокупностей, видимо, столько же, сколько жизней, однако если мы говорим о полезныхпривычках, из которых складывается стиль леди, то разнообразие сильно ограничивается. Этим ограничениям я и посвятила главу: полезные привычки в таких сферах, как уход за лицом и телом, отношение к здоровью, манера двигаться, питание и т. д., не даются готовыми и не всегда закладываются с воспитанием. Следовательно, их следует воспитывать в себе самостоятельно.

Начнем по порядку.

Важность правильного макияжа сложно переоценить. Он должен преображать обычную женщину в красавицу, а красавицу – в богиню! Очень жаль, что в большинстве случаев ему не придают должного значения. У женщины всегда должен быть модный макияж.

Нужно научиться создавать экспресс-макияж, дневной макияж и вечерний сложный макияж. Сейчас это популярная тема в Интернете, можно найти подробнейшие видеоуроки, где объясняется каждый шаг. Но я все-таки полагаю, что лучше, если специалист может что-то показать вам при личной встрече и скорректировать действия, если вы что-то делаете неверно. Найдите хорошего визажиста и возьмите у него 2–3 урока, чтобы получить профессиональные рекомендации, соответствующие именно вашему строению лица, цвету глаз, волос и типу кожи.

Вы можете вызвать специалиста на дом или воспользоваться бесплатными услугами, поскольку крупные косметические компании часто устраивают акции бесплатного make-up как в своих монобрендовых магазинах, так и в крупных торговых центрах. Не стесняйтесь задавать вопросы мастеру, просите прокомментировать непонятные действия и объяснить, почему все так, а не иначе. Тогда у вас постепенно сложится четкое понимание того, что именно вам подходит, что выделяет ваши красивые черты лица, а что категорически не стоит делать, чтобы макияж не сыграл против вас.

Рекомендую покупать дорогую и качественную косметику, не экономьте на своем лице. Ее не должно быть много, но она однозначно должна быть сделана из высококачественных натуральных продуктов. Во избежание аллергических реакций строго следите за сроком годности, и, даже если вы открыли помаду или тушь и использовали ее всего один раз или вообще не использовали, по истечении срока годности отправьте ее в мусорное ведро. Также не стоит сразу покупать целую упаковку нового крема, если до этого вы им не пользовались, лучше попросить продавца дать бесплатный тестер и вечером или утром, хорошо очистив лицо, намазать немного крема на маленький участок кожи. Если через полчаса нет никаких реакций и неприятных ощущений, то наносите крем на все лицо и смело его покупайте.

НЕ ЗАБЫВАЙТЕ: если у вас никогда не было аллергии на крем, лосьон или какой-либо иной косметический продукт, отсюда не следует, что с вами этого никогда не случится. Лучше не рисковать, ведь все-таки речь идет о ваших красоте и здоровье. В макияже не следует заниматься спортом и ходить в баню или сауну, поскольку поры на лице оказываются закрытыми – в результате кожа стареет быстрее.

Теперь немного о косметических процедурах(массаж лица, мезотерапия, аппаратные процедуры, пластические операции): всему свое время! Пластические операции я настоятельно рекомендую не делать до 40–45 лет, исключением являются медицинские показания, связанные с увечьем или заболеванием. Серьезные аппараты, вроде лазера Fraxel, можно применять после 30 лет, как и «золотые нити» и различного рода манипуляции со стволовыми клетками. До 30 лет – только качественный уход, увлажнение кожи и «золотые ручки» косметолога. Раз в год можно позволить себе курс легкой аппаратной медицины: lpg, alluma, ультразвуковой пилинг, светотерапия, озонотерапия, rh-лифтинг и т. п. Если вы вызываете косметолога на дом, лучше ограничиться массажем лица, масками и кремами. Более сложные операции, воздействующие на более глубокие слои кожи, лучше делать в медицинском учреждении.

Многие косметологические аппараты (в том числе профессиональные) можно найти сейчас в свободной продаже. Довольно часто люди приобретают себе «домашний кабинет косметолога», думая сэкономить на посещении клиник, но потом неприятно удивляются побочным эффектам. Я считаю, что для самостоятельного применения аппаратов необходимы врачебные консультации. Некоторые процедуры могут нанести серьезный вред. Например, лазерная терапия ни в коем случае не должна проводиться летом. Уровень солнечного излучения летом выше, из-за этого на коже после процедур могут появиться пигментные пятна, которые очень сложно потом убрать.

К тому же есть риск неправильного применения аппаратов. Люди редко читают инструкции к технике. Может показаться, что, если полежать под аппаратом 30 минут вместо 20 или не снять украшения во время радиотерапии, не случится ничего страшного. В таком случае не следует удивляться, что потом у вас появятся ожоги и слезет кожа.

Несколько замечаний об эстетической медицине. Та или иная пластическая операция делается с двумя целями. Первая заключается в приведении тела в соответствие эстетической норме. Вторая – это улучшение психоэмоционального состояния женщины: успешная операция помогает ей избавиться от набора определенных комплексов, связанных с неудовлетворительным (пусть даже по ее субъективному мнению) состоянием каких-либо частей тела. Так что следует крайне серьезно отнестись к выбору пластического хирурга. Лучше получить рекомендации друзей и знакомых и визуально оценить результаты предыдущих операций.