Андрей Сокуров - Лестница вверх. Краткий курс управления судьбой

– Откладывайте как минимум десять процентов от вашего заработка, каким бы большим или маленьким он ни был.

– Старайтесь как можно чаще обнимать любимого человека.

– Улыбайтесь как можно чаще и делайте минимум три комплимента в день. Количество не ограничено!

– Не считайте за труд выражать слова благодарности людям, которые этого достойны. Делайте это регулярно.

– Научитесь техникам расслабления тела и сознания. Применяйте их, как только вы почувствуете усталость или напряжение.

– Не откладывайте на потом дела, которые не займут у вас много времени.

– Легко расставайтесь с ненужными вещами. Раз в месяц выбрасывайте ту вещь, которую оставляете на всякий случай.

– Хотя бы иногда поднимайте голову и смотрите на звезды.

– Перестаньте жаловаться на жизнь: только вы можете изменить ее в лучшую сторону.

– Попробуйте перед сном слушать расслабляющие звуки природы: шум океана, шорохи леса, щебетание птиц. Поверьте, это лучший релакс.

– Держите тело в тонусе. Посещайте спортзал хотя бы два раза в неделю.

– Носите с собой маленькую бутылочку воды и выпивайте в день не меньше двух литров.

– Возьмите за привычку делать зарядку ежедневно не менее чем 15 минут.

– Старайтесь самую неприятную и большую работу выполнять в первой половине дня.

– Заведите блокнот или поставьте приложение на телефоне и записывайте туда все свои гениальные мысли, которые приходят в голову.

– Каждый день читайте вдохновляющие статьи и минимум 30 страничек из книг на интересующие вас темы. Это повышает развитие.

– Обязательно раз в месяц посещайте культурные мероприятия. Организуйте поход в театр, музей или на какой-либо концерт.

– Учите иностранные языки. Запоминайте по 20 новых слов в неделю.

– Заводите полезные знакомства. Каждую неделю знакомьтесь с новыми людьми.

– Выделяйте время на то, что заряжает вас энергией: общение с интересными людьми, просмотр позитивного фильма, чтение увлекательной книги, посещение концерта, поездка на природу.

Жизнь одна – другой не будет! Поэтому самое главное условие – живите с удовольствием и наслаждайтесь каждым прожитым днем.

1. Выпишите пять привычек, которые забирают вашу энергию и уводят в сторону от поставленных целей.

2. Подумайте, какими действиями вы сможете заменить эти негативные привычки и каким способом будете их внедрять и доводить до автоматизма.

3. С сегодняшнего дня исключите из жизни одну вредную привычку и сформируйте одну новую полезную привычку. Для того чтобы действие стало привычкой, повторяйте его в течение двадцати одного дня.

4. Повторяйте эту процедуру, пока полностью не замените все свои негативные привычки и зависимости на позитивные и созидательные.

5. Если вы испытываете затруднения в выполнении заданий, вы можете обратиться за помощью к автору, записавшись на консультацию по скайпу: andrey_sokurov.

– Ничего страшного, это временные трудности, завтра я обязательно что-нибудь придумаю, и жизнь снова повернется ко мне лицом, – размышлял Роман, выгребая из кармана последние деньги, чтобы заправить свою «красотку».

Так он называл свою новую «бэху», приобретенную на прошлой неделе в результате удачно проведенной сделки.

Он был готов питаться один раз в сутки, но собственный имидж должен быть безупречен. В сообществе людей, к которому Роман старался приобщиться в последнее время, особое значение имело то, как ты выглядишь, на чем ездишь, с кем дружишь. В общем, тот случай, когда, как говорится, встречают по одежке. Он возлагал большие надежды на то, что его примут в этот круг респектабельных и деловых людей как равноправного партнера. И даже больше. Он был убежден, что, опираясь на этот ресурс, он сможет не только поправить свое финансовое положение, но и утвердить свой социальный статус на более высоком уровне.

К этому он стремился уже очень давно, но все время как будто какая-то неведомая сила отодвигала его цель все дальше и дальше за горизонт. Роман никак не мог понять, что же он делает не так.

Его нельзя было назвать бездельником: работать он умел и любил, особенно когда результат его деяний приносил хорошие плоды в виде денежных купюр, которыми он успешно закрывал все свои долговые обязательства. А на остатки Роман позволял себе получать удовольствие от жизни на полную катушку, ни в чем себе не отказывая.

К созданию семьи он не стремился, соответственно, детей у него тоже не было. Откладывать деньги на черный день было не в его правилах, поэтому копить он не умел. Он хотел жить здесь и сейчас, чтобы получать от жизни максимум удовольствия.

«Будет день – будут деньги!» – именно такого жизненного принципа придерживался Роман.

В глубине души он надеялся, что когда-нибудь найдет свою вторую половинку, которая заставит его взглянуть на жизнь под другим углом. С которой он возьмет ответственность за свое светлое будущее, а она обустроит его быт, родит детей, и будут они жить долго и счастливо до самой старости и умрут в один день. А пока такого счастья ему еще не привалило, он будет жить так, как привык за долгие годы.

Основным видом его деятельности, приносящим доход, была мебельная компания, для которой он находил клиентов, выступая в качестве посредника. Занимался этим исключительно ради денег, так как сама работа была ему неинтересна, не приносила удовольствия и даже периодически угнетала его центральную нервную систему. Будучи по натуре авантюристом, Роман всегда искал альтернативные пути заработка, не задумываясь о том, какой результат принесет та или иная спонтанная идея, пришедшая ему в голову. А таковых было много… Некоторые из них с треском проваливались, а некоторые приносили невиданный куш.

Одна поездка на Алтай чего стоила, где они с товарищем взяли в аренду гектар земли и собирались выращивать определенный сорт особо ценной пшеницы, которая растет только в этих краях. А поставлять ее они должны были одной компании, которая и стала идейным вдохновителем этого проекта. Денег вложили много, прогорели очень быстро, потому что не приняли в расчет сезонность и погодные условия. В общем, агроном из него получился никакой.

Дальше была эпопея со строительством коттеджного поселка. Под этот проект он взял валютный кредит, а доллар вдруг взял и резко вырос, да так, что ежемесячный платеж стал настолько велик, что на закупку материалов и зарплату рабочим денег не оставалось совсем. Но тут Роман успел вовремя сориентироваться. Договорившись с крупной строительной компанией, он продал ей всю стройку целиком. Компания специализировалась именно на таких проектах, выводила их из кризиса и даже прилично зарабатывала на продаже жилого фонда.