Мел Роббинс - Правило 5 секунд [Как успевать все и не нервничать] [litres]

Мэри Тейси Бейзис

Джош и мой сын Джаред дружили со второго класса. Мы считали семью Вудрафов своими самыми дорогими и уважаемыми друзьями.

За неделю до того, как Джош погиб, я два раза видела его в бакалейном магазине. В первый раз он был достаточно далеко, и я подумала: «О, вот Джош, должно быть, он приехал домой на Рождество», но я ему ничего не сказала, потому что не хотела кричать через весь магазин. На той же неделе я видела его еще раз. Он был в спортивной вязаной шапочке и с кем-то разговаривал, улыбаясь во весь рот. Джош стоял гораздо ближе, но я все равно ничего не сказала, потому что мне пришлось наспех выбежать в магазин без макияжа и в ужасной одежде, надеясь, что не встречу никого из знакомых. Я подумала: «Странно, что на этой неделе я видела его дважды», поэтому я помолилась за их семью и их счастливое Рождество.

Когда я услышала, что Джош умер, я почувствовала себя ужасно из-за того, что с ним не поговорила. Я не знала, что это был шанс на наш последний разговор. Но последним образом, который остался у меня в памяти о нем, стала эта огромная, освещающая весь мир улыбка.

На прошлой неделе я была в Target и увидела подругу Дженни очень далеко от меня. Я уже пошла к двери, когда вспомнила Джоша. Я спешила и не было никаких причин останавливаться и разговаривать, но тут я снова подумала о Джоше. Я повернулась и крикнула на весь магазин: «Эй, Дженни!»

Пост Мэри – это потрясающее напоминание для всех нас. Иногда никакого следующего раза нет. Когда говорит ваше сердце, следуйте за ним. Я связалась с матерью Джоша Карен, и она рассказала мне одну историю про своего сына:

Джош не боялся эмоций других людей. Когда он был подростком, у моей матери обнаружили рак. Я знала, что она умрет. Однажды я уединилась в гостиной, чтобы подумать и поплакать. Джош зашел и спросил, что случилось, а потом припер меня к стенке. Он не отводил глаз и не суетился. Он просто сел и слушал. С того дня мы начали переходить от отношений матери и сына к дружеским отношениям, потому что он нашел время выслушать меня как другого человека.

Мне было грустно от того, что у меня никогда не будет шанса познакомиться с Джошем. Он казался потрясающим человеком. «Джош был венцом творения, – описывала его Карен. – У него были свои намерения, и он действовал в соответствии с ними. После его смерти мы могли сказать, что он прожил жизнь без колебаний».

В конце письма она прикрепила текст, который Джош прислал ей и своему отцу в канун Нового года, буквально за несколько часов до своей смерти. Как написала Карен, «он подумал это и тут же отослал. Мы будем хранить это сообщение до конца своей жизни».

Прежде чем начнется эта ночь, просто хочу сказать вам «С Новым годом!» и что я так ужасно вам благодарен! Мне так не терпится увидеть, что же год 2016 приготовил для нас!

С Новым годом!!! Мы так благодарны тебе за то, что ты даешь нам и нашей семье! Будь осторожен сегодня ночью! (Я должна это сказать, ведь я же мама:-))

Не оставляйте ничего важного несказанным.

5–4–3–2–1 и скажите это.

Все наши мечты могут стать реальностью, если у нас хватит храбрости воплотить их в жизнь.

Сегодня произойдет нечто невероятное.

Одна женщина бросит свою работу, потому что ее по-настоящему ненавидит. Она боится, но все равно это сделает. Мужчина отменит свою свадьбу, зная, что за это его будут ненавидеть. Пятидесятишестилетний ветеринар начнет свой первый бизнес, разработчик приложений запустит свой первый продукт, а пятнадцатилетний мальчик начнет писать свою первую кулинарную книгу.

Банкир подаст заявление на руководящую должность, о которой всегда мечтала. Она не ощущает, что соответствует ей на 100 %, но не собирается удерживать себя от попытки выставить свою кандидатуру. А мужчина в баре покинет безопасный круг своих друзей, чтобы пройти через всю комнату к привлекательной женщине. Вначале он чувствовал, что весь обмирает внутри, но все обернулось лучше, чем он ожидал.

Они все знают, что могут провалиться и ударить в грязь лицом, но все равно это делают. Они подталкивают себя вперед, несмотря на то, что все их чувства вопят: «НЕЕЕТ!!!» Они боятся, но все равно делают.

Вопрос в том, почему? Ответ прост: они знают секрет величия. Когда говорит ваше сердце, отдайте ему должное, 5–4–3–2–1 и двигайтесь. Они также знают об альтернативе, и она ужасна: упустить все, что хотел сделать. Плыть на автопилоте и все дальше удаляться от волшебства, возможностей и радости, которые несет жизнь. А чем ты больше всего рискуешь при этом? Умереть до того, как ты на самом деле подтолкнешь себя к тому, чтобы жить.

Дэн из Калифорнии не собирается этого допустить. Он только что записался на летние курсы по финансовому делу. Мысль о том, чтобы стать сорокачетырехлетним первокурсником пугает, но он все равно это делает, потому «никогда не поздно» – в этом и есть истинное величие.

Дэн Фрэнсис

@RealDanFrancis

@melrobbins из-за вашего чертового правила я только что записался на летние курсы.

#44летнийюнец #никогданепоздно #бизнес #финансы

В Гонолулу Ширли подталкивает себя к тому, чтобы снова начать жить после смерти мужа. Она упустила так много «пятисекундных окон» за последние четыре года. Теперь она тренируется в будничной храбрости. Она начала с мелочи – снова выходить на прогулку. Это одно маленькое изменение открыло двери, которые были закрыты многие годы.

Просто хотела вам сказать, что вы вдохновили меня на то, чтобы снова ходить гулять. Это парк в конце Вайкики.

Спасибо вам, Мел! Алоха!

В Санта-Монике, штат Калифорния, Джули использовала Правило пяти секунд, чтобы подтолкнуть себя делать звонки, которые ее нервируют, и добилась двух вещей: большей уверенности в себе и 5000 долларов на лечение рака поджелудочной железы.

Джули Вейс

@MarathonGoddess

@melrobbins Спасибо вам! Эти пожертвования на лечение рака поджелудочной железы были собраны благодаря #5secondrule

В Нью-Дели, в Индии Пулкит, используя Правило пяти секунд, принял столько рискованных решения, что это помогло ему удивительным образом вырасти. Теперь он всегда «делает все наилучшим образом» благодаря Правилу. И у него есть совет для Дэна, сорокачетырехлетнего первокурсника: продолжай себя толкать. Пулкит знает силу будничной храбрости, потому что только что получил степень бакалавра.