Владимир Довгань - Метавселенная. Книга первая: настоящее

Удивительно, но по-настоящему нас никто не учил понимать людей, понимать глубину их поступков и желаний. Как странно мне, как осознанному человеку, смотреть на семейную пару, которые вместе прожили десятилетия - и продолжают ругаться, злиться и обижаться друг на друга. Я могу точно сказать - если муж с женой близкие люди или друзья и они ругаются, обижаются и злятся, несмотря на то, что они давно друг друга знают, а точнее давно вместе - но если они ругаются, они друг друга совсем не знают. Людям не объяснили, что каждый человек, даже самый близкий родственник - это отдельная вселенная.

Вселенная, которая никак не похожа - и не должна быть похожа - на вашу внутреннюю вселенную. Мне кажется, людей вводит в заблуждение похожесть наших тел: две руки, две ноги, два глаза, два уха и так далее. И нам кажется, что люди, которые нас окружают, стремятся к тому же, к чему стремимся и мы. Любят то же самое, что любим и мы. Так же видят мир, как его видим мы. Но такое отношение к людям простительно только детям. Приведу пример из своего детства: когда я был ребенком, меня всегда удивляло - почему мои родители затыкают уши и морщатся, когда я громко слушаю такую классную музыку. Я помню свои наивные просьбы: Мама и папа, послушайте - это же самая крутая музыка на свете. Как вы можете её не любить? И почему вы меня просите убавить громкость? Да, странные вы ребята.

И вот теперь я сам папа. И история повторяется. Уже мои дети включают свою любимую музыку, которая мне непонятна, раздражает меня - но я то помню, что тоже самое происходило со мной и с моими родителями четверть века назад.Мне повезло: тяжело, медленно, падая, вставая и снова падая, я всё-таки стал осознанным человеком - но как не повезло детям, родители которых остались неосознанными. Они часто смотрят на своих детей, как на продолжение себя, они смотрят на своих детей, как на свою собственность - и эти болваны абсолютно уверенны, что они могут планировать лучшее будущее для своих детей. Вот это скажу я вам настоящая трагедия.

Неосознанные родители - это большое зло. Они сами никогда не смогут стать счастливыми, открытыми миру, и с детства насилуют, калечат, ломают судьбы своих детей. Конечно, это делается из добрых побуждений, но часто добрые желания ведут в ад. Осознанные родители ведут себя совершенно по-другому. Они понимают, что в их дом пришёл гость. В их семье появилась новая вселенная - со своей миссией, предначертанием, судьбой. Осознанные родители с благодарностью принимают своих детей, как равных себе, как друзей, которых необходимо понять, поддержать, помочь им прожить свою жизнь, реализовать свою миссию. Очень редко, совершенно случайно, дети продолжают дело своих родителей - но лучше на это не рассчитывать, потому что это редкая случайность и не более. Осознанные родители с самого рождения ребенка пытаются понять - кто пришёл в их дом: математик, юрист, врач, учёный или предприниматель. Они понимают, что самое большое благо, которое они могут сделать для своих детей - это помочь им стать самими собой. Помочь прожить им свою жизнь, уважать их судьбу, их путь, и поддерживать на их сложном трудном пути.

Теперь, возвращаемся к осознанности второго уровня. Даю короткую формулировку этому термину. Не ищите в учебниках и книгах этот термин. Это моё авторское «изобретение». Итак, осознанность второго уровня - это умение смотреть на мир глазами другого человека, через призму его генетики, национальности, образования, возраста, пола, среды, в которой он вырос - и его истинных желаний, которые порой он даже сам не понимает.

Как развивать осознанность второго уровня? Во-первых, включив воображение, фантазию и элементарный анализ, пытаться смотреть на мир глазами другого человека. Сначала, на понимания одного человека, у вас уйдёт может быть несколько месяцев. Не отчаивайтесь - потом это займёт у вас несколько недель, затем несколько дней, а со временем - несколько секунд. Развивать осознанность второго уровня - это всё равно , что научиться ездить на велосипеде. Вначале медленно, часто падаем, а потом мы уже не замечаем, как управляем велосипедом, при этом насвистывая мелодию и разговаривая по мобильному телефону.

Хочу поделиться с вами простым, но очень эффективным приёмом, как очень быстро погасить вспыхнувшую злость, ненависть, обиду, если вы столкнулись с неожиданным хамством, агрессией и подлостью. К сожалению, так бывает. На пути к осознанности вдруг неожиданно в нашу жизнь врывается какой-нибудь подлец, хам, негодяй, злодей, который своим поступком портит нам настроение на весь день. Уверен, когда вы станете осознанным человеком, никто никогда просто не сможет вас вывести из себя - настолько вы будете уверены, сильны духом, что вывести вас из равновесия будет просто невозможно, - но к этому ещё надо прийти. Любой контроль своих негативных эмоций начинается с понимания процесса.

Я предлагаю начать разбор ситуации с поведения животных. Как вы знаете, поведением животных управляют инстинкты. Те, кто дрессируют собак, очень хорошо знают, как будут реагировать собаки на те или другие внешние раздражители. Все мы помним знаменитые опыты с собаками академика Павлова. Так вот, дорогие мои, мы с вами - не собачки Павлова. К счастью, у нас есть право выбора. В нас, конечно, очень многое есть от животных, как минимум тело - но всё-таки душа в нас от Бога. В отличии от животных, после негативного воздействия мы можем поступить совершенно по-разному. Но как воспользоваться свободой выбора, если после неожиданного оскорбления, унижения адреналин мгновенно закипает в крови и хочется хорошенько врезать обидчику.

И чтобы не превратится в собачку Павлова, чтобы не стать животным -воспользуйтесь, пожалуйста, моим советом. Мысленно разорвите время между «ударом палкой» и вашей реакцией. Если какой-то негодяй палкой ударит собаку - то реакция последует незамедлительно. Но вы же не собака. Давайте, во-первых, дадим себе психологическую установку - не реагировать по-собачьи мгновенно на хамство или подлость. Давайте договоримся, что между «ударом палкой» и реакцией мы возьмём с вами паузу мастера. Это легко себе позволить, если вы прежде, чем огрызаться и злиться, досчитаете до тысячи. Мысленно представьте, что вы остановили время: животные инстинкты внутри вашего сознания уже взорвались, ненависть, злость захватили не только ваше сознание, но весь организм. Вас трясет от злости, но вы себе говорите: «Стоп, пока я не досчитаю до тысячи, я никак реагировать не буду - я же не собачка Павлова, я же не животное, а человек. Я создан по подобию Бога».

Начинайте медленно считать, а пока вы считаете - начинайте думать. «Вот если я сейчас озверею, разозлюсь, буду вести себя, как собака, а не человек, что я этим добьюсь? Хам, подлец, злодей, неосознанный дурак, сумасшедший, с которым я, к сожалению, столкнулся, от моей злости и ненависти - он станет лучше или добрее, он станет мудрее или осознаннее? Скорее всего, нет. Наоборот, он обрадуется - он добился своей цели, он меня разозлил, унизил, он заставил страдать моё эго, он ждёт реакции зверя. Потому что он сам зверь, потому что он сам живет по звериным законам. Но я не доставлю ему этого удовольствия. Да, ему удалось испортить мне настроение, я не готов был к такой вот фигне. Но это всё осталось в прошлом, даже если всего лишь с момента конфликта прошло несколько минут.