Виктор Шейнов - Развиваем мышление, сообразительность, интеллект [Книга-тренажер]

Здоровье мозга, как и всего организма, в значительной степени закладывается в детстве.

В настоящее время у 70 % детей наблюдается функциональная незрелость структур головного мозга, в первую очередь базально-лобных отделов. Эти отделы расположены в глубине мозга, в верхней части его ствола и первыми принимают информацию извне. Они питают мозг, как батарейка – электроприборы. Если их тонус снижен, то «наполовину спят» и отделы мозговой коры, обеспечивающие хранение и переработку информации – слуховой, зрительной, речевой и двигательной. А от правильного взаимодействия данных отделов зависит процесс письма.

Связано это в основном с большой загруженностью современных детей в школах и с непониманием родителей, которые забывают перед сном погладить чадо по головке.

Психологами установлено, что прикосновение любимого человека играет огромную роль, «подпитывая» нашу нервную систему положительными эмоциями. Оказалось, что оптимальное для здоровья число таких прикосновений – ежедневно не менее трех.

А для развития детей, как выяснилось, особенно важны поглаживания именно головы.

За последние годы стремительно расширился мир электронных игр, основными пользователями которых являются молодые люди в возрасте от 14 до 23 лет. В большую жизнь входит поколение, многие представители которого выросли по ту сторону экрана компьютера. Собственно, «выросли» лишь в смысле роста, оставаясь инфантильными.

Многие из них играют сутками напролет, забывая о пище, сне, отдыхе. И, естественно, об учебе. Явление это уже получило название компьютерной зависимости. К категории компьютерозависимых относятся также и те, кто значительную часть времени проводит, блуждая по дебрям интернета.

Проблему компьютерной зависимости обсуждаем с психотерапевтом медицинского центра «Топ Медикал Сервис» (Минск), кандидатом медицинских наук Маргаритой Девялтовской.

– С любыми зависимостями работать сложно. Наркоманы, алкоголики и азартные игроки редко считают себя людьми нездоровыми, поэтому самое главное, чтобы человек осознал: у него проблема – он уже не в силах управлять своими желаниями. Собственно, с этого и начинается непосредственное лечение. Если игра для ребенка – интерес номер один, значит, в подкорковых структурах уже сформировалась доминанта, которая заставляет играть.

– Странно слышать, что компьютерную зависимость ставят вровень с физической зависимостью от алкоголя или наркотиков …

– Что дает игра? Момент риска, когда повышается уровень функционирования симпато-адреналовой системы, организм переключается на другой уровень, повышается настроение. Мои пациенты сравнивают эффект от игры с кайфом и трансом. То есть ребенок получает максимум удовольствия только от игры. Семья и школа уходят на третий, фоновый план. Там он не находит удовлетворения.

– Но ведь далеко не все дети становятся «игроманами»…

– Чтобы развилась зависимость, должна быть предрасположенность. Например, врожденная – это тип функционирования нервной системы, какие-то особенности перинатального (околородового) периода, которые привели к повышению чувствительности головного мозга, к моментам разбалансировки влечений. Лечение занимает более двух лет – для достижения стойкого эффекта. И самое главное тут – дать ребенку что-то взамен игры. Если есть необходимость, проводим гомеопатическое лечение, подбираем фитопрепараты, которые нормализуют нервную систему. Понятно, что она истощена: ночные бдения и перенапряжение, недоедание… Для начала убираем основные симптомы, такие как, например, нарушение сна. Потом хорошо идут трансовые техники и групповая психотерапия. Дети и подростки ориентированы не на взрослых, а в первую очередь друг на друга, на авторитет своей группы.

Во время занятий она сама решает свои проблемы, психотерапевт только корректирует направление решений. Ребята подыскивают варианты замены игры – организовывают совместные поездки, объединяются для разработки проектов по зарабатыванию денег. Естественно, то, что ребенок получает взамен, должно быть полезным для него. Думаю, идеальный вариант, когда ребята дружно решают заняться спортом. Культ силы и рельефности тела в подростковой среде пока еще силен, поэтому они могут в тренажерных залах соревноваться в наращивании мышц. Физические нагрузки хорошо приводят в порядок нервную систему.

– Страдают ли дети, попавшие в компьютерную зависимость, задержкой психического развития?

– С точки зрения терминологии это инфантилизм. У всех наших пациентов пониженная способность отвечать за свои слова и поступки, они не уверены в себе. Конечно, у них перестраивается работа всей симпато-адреналовой системы. Игроки получают свой интеллектуальный кайф, и все остальное для них маловажно: атрофируются основные инстинкты – размножения, голода, жажды.

Родители пытаются ограничивать школьников в деньгах, чтобы они не тратились на компьютеры. Но пацанам легче не поесть, чем не поиграть. Однако в отличие от наркоманов они социально не опасны… Они опасны только для себя.

– Какие масштабы нынче приобрела компьютерная зависимость?

– Учет не ведется. Но потенциальных пациентов, безусловно, значительно больше, чем тех, кто уже обратился за помощью. Многие родители и не подозревают, что их ребенка пора лечить…Части человечества всегда была присуща азартность на грани болезни. И если раньше играли в основном в карты, рулетку, на бегах, то теперь могут «резаться» в «Контрстрайк» и «Куэйн», делая ставки на команды как на скаковых лошадей. И раньше были подростки, «болеющие» азартными играми. Правда, было их, безусловно, значительно меньше. Но идет прогресс, а с ним и новые «молодые» хвори. Это неизбежно. Как всегда, действует правило: легче предупредить, чем лечить. Думается, пора на уровне министерства образования и министерства здравоохранения разрабатывать схемы предупреждения игромании. А родителям, беспокоящимся о своих чадах, есть смысл задуматься, что они делают не так. Ведь если ребенок торчит в клубе больше двадцати часов в неделю, значит, пребывание в доме с родителями ему не так уж приятно.

Прежде чем приступить к занятию на тренажере (часть 2 книги), полезно ознакомиться с типичными ошибками (ловушками) мышления. Это не только убережет от конкретных ошибок, но и поднимет в целом культуру принятия решений.