Сергей Музжавлёв - Как понять себя

– Да! Каждый день!

– Хотели событие? Получили! вы были наблюдателем в событии своей мечты.

Важно! В формулировке цели нужно обращать внимание на свою собственную роль в событии!

В формулировке события мечты есть вы, участники, процессы, декорации и атмосфера.

Исследовать стоит свое отношение ко всем деталям. Изменять их до тех пор, пока они не будут вызывать у вас восторг. Создать стоит такую картину, которая вдохновит.

Если формулировка дается с трудом, то можно начать изучать истории успеха в той области, в которой хочется сформулировать свою цель.

Можно читать сайты, журналы, смотреть видео и делать заметки о том, что именно цепляет в отдельно взятой истории. Эти заметки покажут детали, которыми должно быть наполнено событие мечты.

После того, как выдающееся событие своей мечты сформулировано и стало понятно, что в нем вдохновляют ВСЕ детали – стоит зафиксировать его в удобной форме (рисунок, запись в ежедневнике, текст в компьютере или телефоне) и отложить его. Постараться о нем забыть и перейти к следующему шагу.

Цель – это подробный визуальный образ события, которое я хочу, чтобы произошло в моей жизни. Я называю это ВИЗУАЛЬНОЕ ЦЕЛЕПОЛАГАНИЕ.

Есть вещи, которые вас бесят в работе или отношениях?

Сколько вы тратите энергии на переживание этих раздражений и борьбу с ними?

Эту энергию можно направить на созидание.

Чем комфортнее ваши шаги к цели, тем меньше тратится ресурсов (энергии, времени) для получения результатов.

Комфорт повышает эффективность!

Негатив в процессе истощает нашу батарейку.

Выдающееся событие – это награда за все ваши усилия.

Между тем, где вы находитесь сейчас, и вашей целью пролегает путь.

Чем ближе к вашим идеалам будут условия на этом пути, тем комфортнее будет делать каждый шаг.

Важно сформировать картину не только выдающегося события, но и процесса, который приведет к нему.

Как выглядит будний день вашей мечты?

Начните каждый день мысленно представлять себе картину этого повторяющегося события. Вначале крупными мазками, а затем постепенно наполняя деталями.

При этом моментально корректируйте все, что приносит вам дискомфорт.

Марина. 28 лет.

«Цель была – красный диплом. Получила, но ничего не ощутила.

Была цель – карьера в управлении банка № 1. Устроилась. Оказалось, не мое.

Хотела зарабатывать и руководить. За полгода выросла до директора филиала. 4 года возглавляла. Сократили.

Куда теперь?

Страшно тратить время на то, что не мое».

Вам кажется, что вы потеряли уйму времени, но это НЕ так!

Вы собрали бесценный опыт понимания, что ваше, а что НЕ ваше!

Теперь вы можете осознанно и внимательно сформулировать параметры Дела Вашей Мечты!

Вы можете примерить на себя любую жизненную ситуацию и откорректировать ее так, чтобы все до мелочей приносило вам комфорт и радость!

Двигать небоскребы, менять города и природу, изменять поведение людей, устраиваться работать в корпорации.

Вы можете все, что угодно, при этом не неся никаких затрат!

Попробуйте мысленно прорисовать будний день вашей мечты.

В самом начале книги я описал начало своего идеального дня.

Я рисовал его картинку каждый день перед сном.

Как я просыпаюсь, одеваюсь, собираюсь, как я добираюсь на работу, как выглядит мой офис и мое рабочее место.

Я делал это ежедневно.

И в итоге получил ВСЁ, о чем мечтал.

До мелочей.

Даже деревянный стакан с карандашами на моем рабочем столе – из моей мечты.

Так было с домом моей мечты, так было с автомобилями и мотоциклами моей мечты, так было с офисом моей мечты.

В момент визуализации важно следить за своими ощущениями в теле – отслеживать то, что вызывает дискомфорт, и тут же это заменять на то, что дает вдохновение.

Развивая навык ежедневной визуализации идеальной картинки своего буднего дня, учитывайте все ВАЖНОСТИ, которые раскопаете в прошлом.

Я вел учет того, что мне очень важно в моей деятельности мечты.

Я записывал в блокнот все, что:

– обязательно должно быть в моей деятельности, чтобы ощущать подъем,

– чего категорически не должно быть, что меня демотивирует.

Мысленная визуализация событий – сильнейший инструмент.

Она позволяет собрать максимально точную картинку из даже самых малых деталей, которые отвечают идеалам.

Она позволяет достать из глубины истинные ожидания от реальности и четко сказать: «Да, это именно то, что я хочу. До мелочей».

Что вы готовы делать для того, чтобы получить то, о чем мечтаете?

Ваш опыт – это бриллиант, в котором хранится очень ценная информация о вас.

Никогда нельзя жалеть о том, что с нами было.

Не выбрасывайте свое прошлое – оно вам очень пригодится.

Наши глубинные настройки влияют на все, что происходит в нашей жизни.

У кого-то это влияние сильное, у кого-то совсем незаметное.

Во всем, что я делал раньше, пусть и минимально, но участвовали мои таланты.

Я анализировал свой опыт:

«Что я умею делать очень хорошо?»

Спрашивал у окружающих:

«Что я умею делать лучше других?»

Наблюдал за собой:

«Что я люблю делать?»

Какая деятельность захватывает меня целиком и полностью? Во что я ухожу с головой, не замечая времени, проблем и даже самого себя?

«Что я очень хочу делать?»

О чем я говорю или думаю: «Я бы тоже так хотел»? Истории успехов в каких делах меня цепляют? Чем я мечтал заниматься с детства, но все НЕ решался?

Я стал исследователем всех проектов, в которых я участвовал.

У меня получился список ответов на все эти вопросы.

А затем по каждому пункту: «Какие три простые способности помогают мне это делать?»

Способность – это что-то простое. Это односложный глагол. Это элементарное действие.

К каждому ответу – по три глагола.

А затем я нашел 4 действия (глагола), которые встречаются чаще всего в списке.

Это мои таланты.

Что дальше?

Вариант № 1.

Написать ВСЁ, что нужно сделать, чтобы прийти к своей мечте.

Пусть НЕ пугает, что все это надо будет делать.

Не надо будет;-) Лучше НЕ думать об этом.

Просто написать план – и ВСЁ.

Если НЕ понятно, что надо сделать, – можно спросить у тех, кто уже добился успеха в этой сфере.

В 2010 году я понял, что хочу развиваться в теме бизнес-тренерства.

Что делать, не знал.

Взял в Интернете рейтинг лучших бизнес-тренеров России.

Зашел на сайт к первым 10, нашел там имейл.

И написал каждому письмо:

«Здравствуйте, меня зовут Сергей.

Обращаюсь к вам как тренеру, который входит в десятку лучших в России (согласно такому-то рейтингу).

С высоты своего опыта какие три главных совета вы можете дать мне – начинающему тренеру, который мечтает попасть в 10-ку лучших тренеров РФ?».