Мария Горина - Жизнь как игра [litres]

__________________________

__________________________

Какую роль или роли вы хотели бы примерить на себя в ближайшее время? Может быть, заменить какие-то из ролей, которые вы определили как нежелательные в разделе «Симптомы»? А может быть, новые, ранее вам не свойственные, но которые помогут узнать себя с новой стороны и позволят стать более гибкими в некоторых вопросах? Запишите ниже роли, которые вы хотели бы попробовать:

__________________________

__________________________

На всякий случай здесь тоже проверим масштаб обобщений. Если вы записали что-то вроде «Я могучий правитель, который повелевает всем миром», возможно, стоит несколько упростить и начать с «Я царь в своей голове», чтобы не подавиться, пытаясь съесть слона целиком. Если что-то нужно скорректировать, зафиксируйте это ниже:

__________________________

__________________________

Как вы узнаете, по каким сенсорным критериям, что вам удается играть нужную роль? Как себя чувствует человек с «царем в голове», какие решения принимает, как и о чем говорит с собой и с другими и как он при этом выглядит? Запишите ниже параметры, по которым вы будете определять, что исполнение роли вам удается:

__________________________

__________________________

Контекст применения новых ролей тоже полезно определить. Даже если вы посчитали, что быть правителем всего на свете – это вполне адекватный для вас масштаб обобщения, то все равно стоит определить – где, когда и с кем, в каких ситуациях это будет уместно и полезно, а где можно расслабиться и особо не повелевать, потому что и так все здорово.

__________________________

__________________________

Продолжаем в точке «Эффектов» для того, чтобы предусмотреть все возможные последствия наших изменений.

Когда мы точно знаем, кто мы есть, верим в себя и чувствуем силы для достижения собственных целей, мир моментально реагирует на это и аплодирует нам всевозможными способами. Кто-то получает повышение на работе или достойную зарплату, у других находятся нужные связи и прочие ресурсы для реализации планов, а третьим просто начинает во всем везти. С точки зрения синхронизации все очень логично. Если весь мир есть зеркало, в которое мы смотрим, то мы видим только свое отражение в нем.

Поскольку мы находимся в разделе «Эффектов» в модели SCORE, то у нас есть возможность заранее заглянуть в это зеркало и подсмотреть, каких аплодисментов можно ожидать. Ну, а если нам там что-то не понравится, то всегда есть возможность это поправить.

Заглянем на минуту в будущее, когда вы уже стали космонавтом или тем, кем вы хотели стать еще совсем недавно. Остановитесь на мгновенье и почувствуйте, каково это – быть таким человеком? Оглянитесь по сторонам: кто и что вас окружает, что вы теперь делаете и умеете, во что верите и куда собираетесь идти? Когда прочувствуете нового себя в достаточной степени, запишите ниже:

• Как становление новым человеком повлияет на вас? Как изменится ваше окружение и поведение? Какие дополнительные бонусы вы получите, став таким? Каким станет для вас мир?

__________________________

__________________________

• Как становление новым человеком повлияет на других? Как изменятся ваши отношения с друзьями, родственниками и коллегами? Какие дополнительные бонусы от ваших изменений получат другие и мир в целом?

__________________________

__________________________

Настал тот час, когда ваша самооценка выросла до заданных параметров и вы оцениваете себя ровно так, как вам этого хотелось. Вы знаете, кто вы и чего вы стоите, сколько вы стоите и чего достойны. Насладитесь этим моментом и, когда будете готовы, запишите ниже:

• Как ваша новая самооценка повлияет на вас? Что еще вы сможете увидеть и сделать? Чего еще вы сможете захотеть? Каким станет для вас мир?

__________________________

__________________________

• Как ваша новая самооценка повлияет на других? Как изменятся ваши отношения с людьми и с миром? В чем люди смогут на вас положиться и как будут с вами взаимодействовать?

__________________________

__________________________

Уверенность в себе зеркально отражается в доверии мира к нам. Приходят новые люди и проекты. Остается только выбирать, что вам больше нравится. Когда пришло время и вы стали уверенным в себе в том, что для вас важно и существенно, когда вы поверили в себя, обратите внимание на то, что происходит вокруг вас: кто ушел, а кто, наоборот, пришел или вернулся? Какие перспективы стали вам открыты? Как будете готовы, запишите ниже:

• Как ваша уверенность в себе и в своих силах повлияет на вас? Как изменятся ваше поведение и отношения с людьми? Как изменится ваше отношение к миру?

__________________________

__________________________

• Как ваша уверенность в себе и своих силах повлияет на других? Как по-новому они на вас посмотрят? Как мир ответит на вашу уверенность?

__________________________

__________________________

Новые роли предполагают и новый спектакль, хотя иногда спектакль может оставаться тем же, но наша роль в нем становится совсем другой. Как, кстати, называется постановка? Записывать не обязательно, но дайте себе возможность оказаться в той точке времени и пространства, когда вы уже играете новые роли. Прочувствуйте, каково это – быть таким, и запишите ниже:

• Как ваши новые роли повлияют на вас? Как изменится ваше поведение и самосознание? Как изменятся ваши отношения с людьми и с миром?

__________________________

__________________________

• Как ваши новые роли повлияют на других? Как изменится их отношение к вам? В каких ролях станут находиться они? Какую роль для вас будет играть мир?

__________________________

__________________________

Где взять ресурсы для запланированных изменений и намеченных целей – об этом в данном разделе и поговорим.

Ваш главный ресурс, чтобы стать тем, кем вы хотите быть, это вы сами! Да, у вас могут быть помощники, как люди, так и события, книги, разговоры, мероприятия, способности, убеждения и много чего еще, но ценнее самого себя в данном случае не найти. У НЛП-практиков даже есть анекдот на эту тему:

– Может ли НЛП-практик вкрутить лампочку?

– Конечно, может! В том случае, если лампочка этого захочет!

Невозможно заставить человека измениться, но если человек принял самостоятельное решение, то его уже не остановить.

Когда будете отвечать на вопросы в этом разделе, обратите особое внимание на вопрос «Что я могу сделать сам?». Постарайтесь записать как можно больше пунктов, которые вы можете выполнить самостоятельно. Безусловно, остальные вопросы здесь тоже важны, и помощь со стороны – это вовсе не зазорно, однако такая фокусировка придаст вам больше уверенности и сил осуществить задуманное!