Юлия Свияш - Умная, красивая и не замужем. Стать женой легко и просто

Вот так я и дожила до сорока четырех лет, с замиранием сердца глядя на каких-нибудь девчонок, так расслабленно и ловко сидящих на кониках.

Когда мы с семьей переехали за город, в нашей деревне у соседей оказалось небольшое конное хозяйство. Уроки верховой езды – вот вам здрасьте – происходят почти на моих глазах. Это было уже просто издевательство над моей мечтой. Раньше я отговаривала себя тем, что надо далеко ездить, что надо много времени, что это дорогой спорт и т. д. Сейчас, когда мечта сама пришла ко мне, отговорок не осталось. Кроме одной. Это ж страшно. Особенно для такого контролера, как я. Но, тем не менее, этой зимой я начала брать уроки верховой езды.

Мне дали Финика, огромного, высоченного вороного коня с белой звездой на морде. Ну прямо конь Ильи Муромца с картины Васнецова. Загляденье. Финик, обученный специально под таких как я «умельцев», послушен и миролюбив. Но сидеть на его спине, чувствуя под собой живые 500 кг огромной мощи, было, мягко говоря, очень трепетно. И вот настал тот самый момент, которого я и боялась, и, собственно, из-за которого и откладывала радость в долгий ящик. Я совершила свой первый в жизни кульбит ☺, не очень акробатический, с коня. Как мне потом объяснила тренер, я не совсем точно дала Финику команду, и он воспринял это как сигнал к галопу. И бодро стартанул в галоп. Ну, я, естественно, за секунду оказалась внизу. Каким-то чудом приземлилась не на голову, а на ноги (больно ударилась ступнями о землю, правда). Что интересно, я даже почти не успела испугаться, как меня снова загнали на Финика. Тренер, видя, что я не покалечилась и даже особо сильно не ушиблась, решила не давать мне времени на рефлексию и загнала меня обратно в седло (с характерным юмором).

– Закидывай ж*пу обратно, да побыстрей! А что ты хотела? Ездить на лошади и ни разу не упасть – такого не бывает! Все, кто ездит, падают. Хоть раз.

Когда через десять минут Финик развернулся в вольте (делая круг) довольно резко, я опять попыталась упасть, но удержалась. В конце урока меня поздравили с боевым крещением ☺.

Возвращаясь с занятия на слегка дрожащих ногах, я осознала – вот он, тот момент, который я долго-долго прокручивала в голове, и говорила себе – ну когда этот страх пройдет, тогда я и сяду на лошадь. Но он почему-то не проходил. Он и не мог уйти. Ведь это мысль о ситуации, которой ЕЩЕ не произошло.

Вдруг я почувствовала, что мне легко. Страх и порожденный им контроль из головы ушел! Он ушел в осторожность тела, в бдительность мышц, в какой-то реализм. Но для этого мне понадобилось сесть на лошадь. И допустить ситуацию, где я не на все 100 % контролирую свою безопасность. И упасть. Легче оказалось один раз наяву испугаться, чем долгие годы «бояться» у себя в голове, откладывая жизнь на потом. Что интересно, сам испуг падения оказался не таким долгим, изматывающим и мучительным, как интеллектуальные домыслы на тему «вот однажды возьму и упаду и будет мне очень страшно и больно…»

У каждой из нас в жизни наверняка есть такая «лошадь» (символическая, конечно), залезть на которую мы «боимся, потому что вдруг упадем». Мы контролируем жизнь, чтобы не упасть. Иногда бывает лучше один раз испугаться на деле, чем годами бояться в мыслях. В некоторых вещах это, скорее всего, неизбежно – ведь не ошибешься, не сделаешь. Когда мы были маленькими, мы еще не научились бояться в голове. И именно поэтому мы однажды и научились ходить.

В основе КЖП лежит страх, что вне нашего контроля может случиться что-то плохое или не случится что-то хорошее, что нам крайне нужно.

Что делать?

Если ты выявила у себя КЖП, тебе будет очень полезно сделать (или делать периодически) это упражнение. Очень экономит энергию, успокаивает ум, уменьшает тревожность и расслабляет.

Доподлинно неизвестно, кому именно принадлежит фраза:

Делай что должно, и будь что будет

Но фраза эта явно написана для людей с КЖП. Действуй, делай все от тебя зависящее, но сам результат делегируй Богу, жизни, судьбе, провидению или тому, как ты называешь это.

Если ты знаешь, что слишком сильно переживаешь о результате, распечатай эту фразу.

Попробуй написать в табличку, что реально зависит от тебя, а что нет (ведь что-то зависит и от другого человека, и от самой жизни, и от обстоятельств). Например:

Это же упражнение, как ты понимаешь, можно сделать не только по отношению к теме этой книги.

У меня есть много примеров тому, что в женскую (да и мужскую) жизнь входили самые позитивные перемены, когда снималась КЖП.

Я не агитирую за безответственность и бездействие. Нет. Я за то, чтобы в жизни мы давали место жизни. А не только своим планам на нее.

Стивен Шапиро «Жизнь без целей» – малоизвестная, но от этого не теряющая своей ценности книга бывшего трудоголика и целеголика, который превратил свою жизнь в увлекательный процесс движения, познания и… удовольствия. Просто отказавшись от привычного нам понимания целей.

Эта печаль подкрадывается незаметно. Сначала ты встречаешь совершеннолетие. Ура. Ты – взрослая, самостоятельная девушка. Затем идет один день рождения, другой, третий. И так далее. Проходит десяток-полтора веселых лет. Поначалу тебя вроде бы совершенно не беспокоят брачующиеся пары. Но с каждым годом все чаще в твоем присутствии звучат новости типа: Аня вышла замуж, Катя родила и т. д. Твои подруги выходят замуж одна за другой. Сестра вышла замуж. И даже тетя (ровесница мамы) и то – нашла своего дядю.

Потом начинают звучать и адресованные тебе вопросы от подруг и родственников: ну а ты когда у нас замуж выйдешь?

И какой бы самодостаточной и самостоятельной ты ни была, все-таки на тебя подспудно давит стереотип коллективного бессознательного. А он таков, что женщина должна выйти замуж, обзавестись семьей. И хотя сегодня, в целом, к одиноким женщинам все более лояльны (личная жизнь – это твое дело), все равно рано или поздно это начинает напрягать и саму женщину. И, может быть, не так сильно ей на самом деле хочется замуж, сколько именно эта программа «Лучше быть замужем» начинает ее подтачивать.