Юлия Свияш - Умная, красивая и не замужем. Стать женой легко и просто

Утром деньги – вечером стулья, говорил Великий Комбинатор. Если эту формулу переложить на нашу тему, получается: сегодня – спокойствие и расслабленность, завтра – замужество и семья. Но легко сказать!

Давить невроз замужества бесполезно. Уговаривать себя бесполезно – мысли все равно возвращаются к этой теме. И весьма настойчиво. Потому что за этим желанием стоит не только социальная установка, но еще и инстинкт. Гнездования и размножения.

В зависимости от того, насколько далеко зашел невроз, чтобы вернуться в здоровое состояние иногда требуется серия терапевтических встреч со специалистом (так как часто вскрывается «пучок» личностных проблем, никак не связанных с замужеством). Иногда эффект дают одна-две консультации, а иной раз бывает достаточно самостоятельного осознания и последующих действий, приводящих в порядок мотивацию и жизненный уклад.

Вместо техник «привлечения достойного мужчины» для начала мы с девушками делали нечто другое. Чаще всего мне удавалось помочь женщине развязать этот узел через прямой контакт со страхом и напряжением. В психологических инструментах по работе со сложными чувствами есть такой прием. Непосредственное переживание напрямую какого-либо чувства устраняет это чувство. Напрямую – значит без подавления и интеллектуализации.

Чувствам, которые обычно подавляются, мы смотрели в глаза. Мы приглашали всю энергию, спрессованную в напряженном ожидании будущего события, вытечь в настоящий момент. Мы смотрели в будущее без сопротивления и разрешали себе не выйти замуж. Смотрели открыто на любой вариант развития событий. Мы переставали сопротивляться тому, что казалось непозволительным, страшным и постыдным. Мы просто сдавались жизни – такой, какая она есть. И переставали «контролировать» решение задачи непременно выйти замуж. Разрешали себе быть не замужем без какой-либо интеллектуальной оценки этого.

Представь себе, что ты не выйдешь замуж. Это событие не наступит никогда. И ждать этого бессмысленно. Что бы ты ни делала, этого не будет. Тебе надо прожить эту жизнь самой. Что это за ощущение?

Знаешь, что самое удивительное? Что некоторые девушки испытывали при этом облегчение. Потому что страх исчезал. А собственная ценность и ценность своей сегодняшней жизни возвращалась на свое место. Большое количество энергии высвобождается в душе женщины. Ведь не надо больше находиться в напряженном ожидании, стоять на цыпочках, мучительно анализировать прошлое, прогнозировать будущее, отбирать кандидатов в мужья или выполнять «эффективные техники».

Самая лучшая техника для женщины – быть расслабленной и текучей. Плыть, наслаждаясь собой и своей жизнью, ощущая радость каждого дня. Чувствовать свое сегодня.

Я опросила тысячи своих замужних знакомых и участниц тренингов, как в их жизнь пришло замужество. И абсолютное большинство девушек мне сказали, что вышли замуж не в результате каких-то напряженных действий, упражнений и ритуалов, а просто в ходе самой жизни. Многие говорили, что это «как-то само собой получилось» естественным образом.

Впрочем, по моим наблюдениям, это в равной степени может относиться не только к замужеству, но и другим жизненным достижениям.

Как же это работает?

Во-первых, как только мы позволяем реальности быть, мы внутренне расслабляемся. Там, где раньше был зажим, мы становимся мягкими. А это сразу добавляет женщине привлекательности. Многие женщины отмечали, что их ценность в глазах мужчин сразу вырастала, как только они (женщины) переставали за ними (мужчинами) гоняться.

Во-вторых, расслабление приносит покой и умиротворение. Нет, мы не становимся сонными мухами. Просто от нас начинает исходить такое душевное сияние, мягкое и согревающее. Мы перестаем метаться и нервничать. Спокойно делаем свои дела, чувствуем центрированность на своем бытии и своих задачах. Спокойная и умиротворенная женщина гораздо приятней в общении.

В-третьих, мы начинаем получать удовольствие от самих себя. А это для женщины – самый верный путь к красоте. В общем-то, уже стыдно об этом писать, но рецепт по-прежнему таков: научиться праздновать саму себя. Не обязательно фейерверком и дискотеками каждый день. Можно вкусной чашкой чая, но с удовольствием.

Очень помогает снять «невроз ожидания», если ты найдешь себе занятие, проект или хобби, в которое ты можешь вложить страсть, азарт или энергию служения. Это то, что питает душу и наполняет жизнь смыслом и вкусом. Особенно полезно это, если твоя жизнь слишком практична и целенаправленна.

Когда твой ум «пристроен» к хорошему делу, он не строит страшных концепций. Он занят. Вот почему так важно его энергию не подавлять, а направлять.

Есть несколько способов выяснить, куда же можно направить себя, чтобы исцелиться от невроза ожидания замужества.

• Вспомнить, что делало тебя счастливой в детстве или юности, чем ты занималась или мечтала заниматься, но не сложилось (не разрешили родители, не было денег, времени и т. д.).

• Вспомнить, что ты давно откладываешь «до лучших времен», а эти лучшие времена все никак не наступают.

• Чем ты восхищаешься или даже завидуешь, видя, как это делают другие люди.

• Куда тебя звали неоднократно подруги, а у тебя все не находилось возможности?

• Если бы у тебя было еще три возможности начать жизнь заново, чем бы ты занялась?

• Кому ты хотела помочь?

Выходит, чтобы встретить Его, надо перестать идти за Ним. Надо развернуться и радостно пойти к самой Себе, к своей интересной, вкусной, вдохновленной, одухотворенной жизни. Ибо Он встречается не как Цель, а как Попутчик. Тогда Он и встретится. И не только встретится, но и влюбится, потому что нельзя не влюбиться в женщину, у которой светятся глаза и на душе пташки поют.

Поэтому я часто говорю девочкам: нельзя делать главной целью своей жизни Встретить Его. Потому что тогда у нас заканчивается наша жизнь и начинается невроз. А все мужчины, наоборот, разбегаются.

Женщину с неврозом замужества мужчины не только чувствуют, но и избегают. Может быть, мужчина и сам бы ей предложил все, что она хочет. Руку и сердце в том числе. Но для этого женщина должна быть внутренне свободной от жгучего желания выйти замуж. Его не должно быть ни во взгляде, ни в поступках.

При этом не надо напускать на себя высокомерно-недоступный вид. Это отпугивает в равной степени.

С одной стороны, ты – открытая, приветливая, коммуникабельная, легкая, даже в меру кокетливая. А с другой – не зацикленная на идее замужества. Совсем избавиться от нее не удастся, но она перестанет быть больной мозолью.

Таков парадокс: чем меньше на тебя давит цель непременно выйти замуж, тем легче и естественней твой путь к замужеству.