Дмитрий Семеник - Как быть, если не хочется жить

Ты говоришь себе, что хочешь умереть, чтобы перестать быть несчастным. А может ты страдаешь оттого, что никак не можешь стать счастливым? Может быть, умерев, ты и перестанешь быть несчастным (перестанешь быть вообще), но уж счастливым тебя самоубийство точно не сделает. Самоубийство – не решение проблем, а лишь их избегание. Стоя на краю крыши, держа лезвие у вен или горсть таблеток на ладони, попробуй все же еще раз подумать – стоит ли? Несколько лишних минут твоей жизни ничего не значат, а смерть – одна из немногих по-настоящему твоих вещей. Её у тебя никто не заберет…

Кай, 19 лет

Я – бывшая самоубийца. Не знаю, для чего Он раз за разом возвращал меня назад. Наверное, видел в этом какой-то смысл…

Причин, подтолкнувших меня к решению покончить с собой, было много, как мне тогда казалось, и в то же время их не было вовсе. Сейчас я понимаю, что в основе всего лежали лень и страх. Именно лень бороться со своей слабостью и страх поражения. Когда-то я хотела, мечтала поговорить об этом хоть с кем-то. Теперь я понимаю, что мне, в сущности, нечего было сказать…

Сейчас, оглядываясь назад, я могу сказать: если мы думаем о самоубийстве – значит, у нас есть время о нем думать. Если ищем смысл жизни – значит, есть силы, которые некуда израсходовать. Даже если кажется, что все наоборот. Все зависит от нас. И наличие смысла тоже. Помогите тем, кто нуждается в помощи. Помогите детям, если не верите в людей. Станьте волонтерами, помогите отказникам, если некому вас любить, если вам кажется, что вы никому не нужны. Вы будете нужны им. Не за деньги, не из благодарности, а просто потому, что они будут нужны вам.

Сделайте энергию разрушения энергией созидания! По крайней мере попробуйте! А любовь… Чтобы налить в кувшин свежую воду, нужно сначала вылить старую. Освободите место в душе… Может, и любовь там тоже поместится?..

attempo, 27 лет

Однажды я тоже оказалась на пороге самоубийства. Меня ненавидели в школе, а дома напрягал обстановку отчим. У меня к тому же были головокружения, причину которых так и не установили, и я прошла через несколько больниц (и почки были больны, и желчный пузырь, и тошнило постоянно и вообще живого места не было).

И однажды, когда я, как обычно, мучилась бессонницей, мне в голову пришла мысль, что меня, в общем-то, ничего в этом мире не держит. Тогда решила просто встать, выйти на балкон и сигануть…

От мысли о самоубийстве стало даже легче, и голова перестала кружиться. Ни страха смерти, ни угрызений совести – ничего не чувствовала. Поняла, что сейчас просто встану и спокойно выброшусь из окна. И вдруг… я почувствовала, как будто кто-то прижал меня крепкой рукой к постели и не давал двигаться, я даже не могла пошевельнуться и поняла, что уже не хочется вставать, что просто даже лень пошевелиться. И когда я окончательно перехотела самоубиваться, меня этот Кто-то отпустил.

И я сразу же поняла, что это Господь Своею Рукою меня удержал. А еще через несколько минут поняла, что поступила плохо, ужасно, когда дерзнула захотеть свести счеты с жизнью. Я начала молиться Богу, каялась и благодарила всю ночь Его, пока не уснула от усталости… Через несколько лет я постепенно пришла к православию. Теперь каждое воскресенье – обязательно в церковь!

Но самая лучшая книга – «Моя жизнь во Христе». Рекомендую – эта книжечка не раз меня до покаянных слез доводила…

Ангелина, 18 лет

В книге рассмотрены наиболее типичные мотивы суицида и прозвучали аргументы, почему все-таки не стоит убивать себя, а стоит остаться жить и менять свою жизнь к лучшему. Добавим еще несколько важных фактов, большинство из которых применимы к любой жизненной ситуации, к любой попытке суицида.

Знаете ли Вы, что…

1. Суицид чаще приводит к инвалидности, чем к смерти.

Нет ни одного стопроцентно надежного способа самоубийства. По данным Всемирной организации здравоохранения, только 1 попытка суицида из 20 приводит к смерти. Речь идет только о зарегистрированных попытках, поэтому если говорить о всех попытках, доля умерших еще ниже – 1 из 50 или менее того.

Что же происходит с выжившими? Многие из них становятся инвалидами или хронически больными людьми, качество жизни которых резко снижается. Доля таких случаев значительно выше, чем 1/50.

2. Умирать больно.

Только в художественных фильмах люди, выпив яду, через 5 секунд уже мертвы. Подавляющее большинство видов смерти происходит очень мучительно и длится минуты, часы, а очень часто – и много суток. Много суток невыносимых страданий.

3. Насильственная смерть выглядит не романтично.

Смерть вообще часто выглядит некрасиво. Но насильственная смерть – во много раз отвратительнее. Отравление сопровождается беспрерывной рвотой. Выстрел – разрушением черепа, потерей человеческого облика. Падение с высоты превращает человека в фарш. И так далее… Картина не вызывает сочувствия и умиления окружающих. Даже специально оплаченные (и очень дорогие) услуги по восстановлению облика трупа обычно не позволяют воссоздать в гробу тот вид, который человек имел до насильственной смерти.

4. Самоубийство – недобрый поступок по отношению к близким.

Близкие есть почти у всех. Даже если кажется, что они далеки от нас. Самоубийство близкого человека нанесет им незаживающую рану, которая будет мучить их всю жизнь. Часто у остающихся в живых возникает чувство вины, которое доводит их до депрессии, до соматических заболеваний, а нередко и до суицида.

Стоит подумать и о том, что похороны в наше время стоят огромных денег. Не во всей семьях такие деньги являются лишними.

5. Самоубийств из-за любви не бывает.

Литература рассказывает нам множество сказок о самоубийствах из-за любви. Но все психологи знают, что на самом деле ни расставание с любимым человеком, ни гибель любимого человека не являются причиной депрессии. Человек впадает в отчаяние в том случае, если имела место не любовь, а любовная зависимость. Любовная зависимость – это душевная болезнь. Таким образом, своей смертью самоубийца показывает себе и всем окружающим, что он не любил, а был зависим.

6. Самоубийство – следствие несвободы.

Всем известно выражение «пришла мысль». Внимательный человек легко заметит, что мысли часто приходят к нам извне. Все мысли о суициде – это мысли, навязанные человеку извне. Это чужие мысли, от навязчивой силы которых человек не хочет или не умеет освободиться. Таким образом, человек совершает самоубийство всегда не по своей воле, как бы он ни был уверен в обратном.

7. Убить себя невозможно в принципе.