Джефф Сандерс - Доброе утро каждый день: Как рано вставать и все успевать

Определяя главные цели, не прекращайте верить в собственные способности. Будьте смелее и считайте, что ваши нынешние главные цели слишком скромны – потому что так оно, скорее всего, и есть.

Вы можете сделать больше и лучше.

Одна из моих личных целей – пробежать ультрамарафон на 100 миль (161 км) в городе Ледвилл, что в штате Колородо. Это одна из самых сложных беговых трасс в мире, и, несомненно, одна из самых амбициозных личных целей, какие могут прийти мне в голову.

Кен Клоубер, один из основателей гонки в Ледвилле, сказал: «Вы лучше, чем вы думаете, и можете сделать больше, чем думаете». Это высказывание воплощает дух любой грандиозной цели и особенно процесса целеполагания. Не отказывайтесь от великой мечты просто потому, что никогда не считали себя способным ее воплотить.

1. Самая продвинутая и лучшая версия вас – это и есть конечная цель. И ранний подъем ускоряет приближение к ней.

2. Стратегия раннего утра – пошаговая система, которая радикально повышает вашу продуктивность и помогает достичь главных целей.

3. Если вы стремитесь к успеху и достижениям и хотите получить помощь, эта стратегия вам подойдет.

4. Определить главные цели очень просто, если вы разрешите себе мечтать, как дети, и отправите свою фантазию к звездам.

1. Как вы собираетесь непрерывно развиваться? Как часто вы будете читать лучшие книги в жанре «нон-фикшн», журналы и статьи или посещать конференции, группы взаимопомощи или другие мероприятия для личностного роста, где вы будете сознательно развивать необходимые навыки, силу характера и прочие нужные вам характеристики?

2. Составьте свой ППО, в который войдут сценарии, условия и/или обстоятельства, при наличии которых ваша жизнь заработает как хорошо смазанный механизм.

3. Как выглядит самая продвинутая и лучшая версия вас?

4. Что вы делаете?

5. С кем вы?

6. К чему вы страстно стремитесь и над чем работаете изо всех сил?

7. Что вы делаете, когда в вашей жизни все идет хорошо?

8. Составьте список грандиозных целей в вашей жизни (и личных, и профессиональных) и укажите, над какими из них вы работаете прямо сейчас.

Главные личные цели: _________________________

Главные профессиональные цели:

9. _________________________

Главные цели, над которыми я работаю прямо сейчас:

10. _________________________

В 1955 году Сирил Норткот Паркинсон, британский политолог и историк, заметил, что «работа занимает все время, отведенное на ее выполнение» [6]. Этот простой принцип известен как Закон Паркинсона, и вынесенные из него уроки могут серьезно повлиять на возможность завершить задачу в нужный срок.

С точки зрения продуктивности это означает, что либо у вас слишком мало времени и вы вынуждены торопиться, либо времени у вас больше чем достаточно, и это приводит к сокрушительной неэффективности.

Очень редко случается, что мы выделяем на работу ровно столько времени, сколько необходимо. Большинство людей, на удивление, не способно предсказать, в какие сроки можно справиться с проектом, и, если времени будет больше нужного, оно уйдет целиком.

Но почему это происходит?

Такова человеческая натура. Мы ленивы. Мы мечтаем, чтобы все получалось легко и надеемся, что завтра будем более продуктивны, чем сегодня. Нам кажется, если у нас полно времени на работу над проектом, ее можно отложить на произвольную дату в будущем. Но, к сожалению, сегодня – это завтра с точки зрения вчера. Прямо сейчас мы проживаем наши фантазии из прошлого. Возможно, вчера вы думали, что сегодня у вас будет больше времени, чем оказалось на самом деле, а сегодня считаете, что завтра тоже будет больше времени.

Но на самом деле время конечно. Оно быстро утекает, и для работы над самыми важными целями существует только настоящий момент. Не стоит планировать сильно заранее и верить, что у вас будет масса времени на завершение главных проектов. Нужно поменять свой подход и приступить к работе прямо сегодня.

Самый распространенный подход к постановке целей выглядит так: раз в год человек садится и записывает свои новогодние обязательства. Это значит, что 1 января вы начинаете работать над проектами, которые, возможно, закончатся не раньше 31 декабря.

И как вас мотивирует дата, до которой остается еще год? Что вы потеряете, если не добьетесь прогресса сегодня, завтра, на следующей неделе или даже в следующем месяце?

У вас не только нет ощущения срочности – вы еще и не знаете, как будет выглядеть этот год. Вы почти или совсем не представляете, какие проекты у вас появятся, какие идеи к вам придут и какие возможности потребуют вашего внимания, энергии, времени и денег.

Главе компании Apple Тиму Куку задали вопрос о плане на 25 лет, который он составил, когда учился в школе бизнеса. Во время интервью спустя четверть века после выпуска у него спросили: «Какое влияние он [25-летний план] оказал на вашу жизнь?»

Вот как ответил Тим:

«[Мой план на 25 лет] выполнялся достаточно точно целых полтора-два года после написания. А далее ни один пункт не совпал с реальностью. Ни один. Урок здесь, по крайней мере для меня, в том, что путь был абсолютно не предсказуем».

Тим Кук – вероятно, один из самых могущественных людей в мире, и он не мог предсказать, где окажется сегодня. Что это говорит о долгосрочном планировании? По большому счету ничего хорошего.

Одна из лучших книг о продуктивности, которую я прочитал в своей жизни, – «Как привести дела в порядок» Дэвида Аллена. Подход Дэвида к продуктивности дает нам феноменальный урок того, как важно правильно смотреть на вещи:

«Я, исходя из практических соображений, советую двигаться снизу вверх. Я учил людей продвигаться в обоих направлениях и могу с уверенностью сказать, что с точки зрения долгосрочной выгоды тот, кто начинал с обретения контроля над текущими проблемами в своей повседневной жизни, а затем переносил акцент на более высокие уровни, никогда не ошибался».

Значит, чтобы решить проблемы на 25 лет вперед, сначала надо решить проблемы на 25 минут вперед. В своей книге Дэвид объясняет, что, когда он помогает клиенту взять под контроль повседневные задачи, тот начинает чувствовать себя гораздо увереннее, позитивнее и оптимистичнее относительно долгосрочного будущего.