Мирзакарим Норбеков - Секреты опытных дураков, которые всегда здоровы

Под эти разговоры мы с удовольствием пили всякие ягодные морсы, самодельные компоты и чай из трав по рецепту хозяина.

Мой друг много провел времени в экспедициях и, как говорится, «из практического опыта» выработал собственные рецепты чаев — отваров из местных трав.

ЧАЙ С ТРАВАМИ И ВИШНЕЙ

(в городских условиях можно использовать замороженные ягоды)

Вот рецепт очень приятного травяного чая с вишней. По желанию можно делать с добавлением черного чая без ароматизаторов, конечно.

Зеленый же чай в этих краях ни с чем не смешивают. Он сам по себе считается очень приятным и полезным. А заваривать его можно до семи раз.

Итак, завариваем следующие травы, что найдете, в равных долях.

Мяту, душицу, иван–чай, смородиновые листья (лучше черной смородины), цветки боярышника, яблони, липы, цветки василька. Если найдете все эти растения в сухом виде, кладите в равных долях в чайник. Если хотите, для цвета добавьте черного чая щепотку и заливайте все это богатство кипятком. Вот у вас и будет 500 мл здоровья. В кружку, из которой будем пить, кладем несколько вишен (можно по сезону класть смородину, черешню, малину или клубнику) добавляем сахара, а лучше меда и растираем до получения мягкой массы (шкурку ягод не удалять — она содержит в себе до 80 % всех витаминов плода).

Когда чай заварился, наполняем горячим отваром (но не кипятком) наши приготовленные емкости и перемешиваем содержимое с отваром. Теперь витамины здесь просто кипят. В конце «выпивания» остается очень вкусная смесь мятых ягод и не растворившегося меда, как десерт. Дети просто «улетают» от счастья.

Кстати можно пить охлажденным и даже со льдом (только берегите горло).

Постепенно беседа перешла в спокойное русло.

— Что там в столицах новенького в области здоровья? — все взоры обратились ко мне. Ох, уж это вечное правило, врачей спрашивать о медицине. С нами можно ведь и о музыке поговорить!

— Мы здесь увлеклись чистками органов. Слышал, наверно. Как медицина–то, одобряет?

— Вы имеете в виду гидроколонотерапию и тюбаж?

— Говори попроще.

— Очищение кишечника и печени? — народ закивал. — Так ведь эти процедуры в любом санатории и любой поликлинике делают. Например, перед операцией на брюшной полости или родами всегда принудительно освобождают толстый кишечник от каловых масс.

— Ой, как красиво сказал! — восхитилась хозяйка и, повернувшись к мужу, укоризненно добавила: — А ты, все как в деревне, в лучшем случае все это «дерьмом» называешь. — И снова обратилась ко мне: — Может, еще салатика подложить?

Народ посмеялся немного, но, видно, на вопрос я не ответил, а тема волновала всех. Потому и настала неловкая пауза.

Мои друзья, как и большинство населения нашей страны, в смысле здравоохранения оказались в ситуации «Спасайся сам». Перестройка государства вызвала к жизни неизвестные нам раньше проблемы, в том числе отсутствие квалифицированных специалистов, врачей и, конечно, дефицит лекарственных средств. Поддержание здоровья собственными силами через профилактику, закалку и систему питания — это тот путь, который в сложившейся ситуации был реальным спасением для многих.

Тогда я решился на вечер вопросов и ответов.

— Давайте так: вопрос — я рассказываю, что знаю. А что не знаю, в Москве или у Наставника проконсультируюсь и вам отпишу — годится? Поехали.

И посыпались вопросы:

— Почему все чистки начинаются с толстого кишечника? Какие противопоказания, можно ли без этого обойтись? Есть очень хочется. Что я получу в результате — похудение или чистка кожи, омоложение? Как живот убрать? Печень, почки, сердце, легкие…

Я выбрал самый распространенный вопрос: «Почему все чистки организма начинаются с толстого кишечника и как это можно делать?».

— Прежде всего, объявляю строго, чтобы подействовало на всех:

Чистки органов являются медицинской процедурой, и это очень глубокое воздействие на весь организм! Поэтому лучше проводить их под наблюдением специалиста!

А дальше рассказываю.

Пищеварительный тракт — это трубка, к которой присоединены различные протоки органов. Но вещества из них только втекают в главное русло и никогда наоборот. Например, пища из кишечника никогда не попадет в поджелудочную железу. Для наглядности представим себе огромную реку, например Волгу. В нее впадают многие реки, такие как Кама или Ока. Можно также представить, как из большой реки берут воду на орошение, питание и для предприятий — эта аналогия с органами, получающими питательные вещества от кишечника.

Теперь посмотрим на наш режим дня. Утром завтрак, потом перекус, обед, перекус и обильный ужин. Мы постоянно поставляем материал для переработки, не давая нашему тракту ни секунды отдыха. Все, что не успевает переработаться, — застревает. Если по аналогии с рекой: допустим, испорченный лес, который двигался, связанный в плоты, стал топляком и лег на дно. Можно и другие примеры привести: старую баржу пригнали к берегу и бросили там ржаветь, предприятие слило отходы и так далее.

Еще мы много сидим и мало двигаемся, то есть ходим, бегаем, прыгаем. Значит, течение в реке замедляется.

Я в Германии видел специальные электромобили–стулья. На них очень удобно перемещаться пожилым людям в больших залах, скажем, по магазинам или в аэропорту. Это очень просто: сел, нажал на кнопочку и ходить не надо. Получается, скоро вставать со стула или кресла вообще не будет нужды!

Результат: сидячее положение приводит к тому, что нагрузка на нижние отделы позвоночника увеличивается в несколько десятков раз. Д еформируются сосуды, нервные структуры, органы таза и, естественно, форма живота. Видели вы хоть раз, чтобы животные в естественных условиях сидели на копчике, то есть — на хвосте? Нет — они опасаются за свое здоровье. А мы сидим большую часть дня, каждый день! А что там внизу? Там, товарищи дорогие, выход, то есть дельта нашей с вами реки.

Теперь представьте — закупорилась дельта и не пропускает поток и все, что в нем. Вода начинает подниматься, и она не проточная — значит, загрязненная. Все, что в ней, — идет вбок, куда попало. По отводам грязная жидкость устремляется в оросительные каналы, к предприятиям, к людям в квартиры.

Катастрофа, вся пойма реки, весь бассейн терпит бедствие. Если рассматривать организм, то он весь загрязняется, закупоривается, перегревается и так далее. Это наши любимые запоры, нерегулярные походы в туалет и прочие трудности с дефекацией, такие как расширение вен, деформация сигмовидной кишки и «грязный» кишечник.

Теперь попробуйте очистить какой либо орган, не освобождая кишечник. Только вы уберете из него грязь — тут же новая придет к нему.