Тим Гудмен - Все уроки Джозефа Мэрфи в одной книге. Управляйте силой вашего подсознания!

Никогда не бросайте работу с мыслью: «Я пенсионер, я старик, я конченый человек». Это приведет к, стагнации и смерти – тогда вы точно будете конченым человеком Одни люди к. тридцати уже старики, зато другие в восемьдесят еще молоды. Разум – великий проектировщик, скульптор, архитектор, ткач.

Даже если вы ушли с работы, не рассматривайте это как потерю. Поддерживайте в себе интерес к жизни и ищите новые занятия – для души. Не уставайте учиться, узнавать новое. Пока мы учимся, мы молоды!

Обязательно находите занятия для развития и поддержания в норме интеллекта. Учите иностранные языки, осваивайте новые хобби, читайте, разгадывайте кроссворды!

Помните: если не пользоваться инструментом (в нашем случае – разумом), он заржавеет и не будет работать в полную силу.

Помните: вы всегда, на любом отрезке своей жизни, вне зависимости от возраста и пола достойны всего самого лучшего!

Не забывайте: вам есть с кого брать пример. Читайте биографии великих и известных людей – долгожителей.

Великий немецкий писатель И. В. Гете прожил 83 года, а в 82 завершил своего «Фауста».

Итальянский композитор, мастер оперного жанра Дж. Верди умер в возрасте 88 лет, написав в 79 оперу «Фальстаф» (одно из лучших своих произведений), а в 81 – оперу «Король Лир».

Итальянский художник, один из мастеров Возрождения Тициан Вечеллио прожил (по разным версиям) 86 или 99 лет (расходятся данные о дате рождения), в самом конце жизни создав прекрасное полотно «Оплакивание Христа».

Известный физиолог И. П. Павлов, дожив до 87, в свои 85 написал фундаментальные работы по высшей нервной деятельности.

Фёдор Григорьевич Углов, советский и российский хирург дожил, до 104 лет. Одну из последних операций выполнил накануне собственного столетия.

Португальский кинорежиссер Мануэл Кандиду Пинту де Оливейра родился в декабре 1908 года и прожил 106 лет, уйдя из жизни в апреле 2015-го! Причем он активно работал буквально до последнего года своей жизни.

До глубокой старости работал и известный английский писатель Бернард Шоу. В возрасте 94 лет он писал: «Проживите свою жизнь сполна, отдайте себя полностью своим собратьям, и тогда вы умрете, громко говоря: „Я выполнил свой труд на земле, я сделал больше того, что полагалось"».

Всему миру известны картины великого русского художника реалиста Репина Ильи Ефимовича (1844–1930), но немногие знают, что последние его шедевры были созданы в 86 лет!

Среди наших соотечественников следует упомянуть художника-графика, мастера политической карикатуры Ефимова Бориса Ефимовича (1900–2008). Ровесник прошлого века дожил до 108 лет, сохраняя ясность ума и просто фантастическую жизненную энергию и работоспособность.

Врач-нейрохирург Галина Сергеевна Шаталова прожила 95 лет (1916–2011). До конца жизни она активно занималась продвижением системы естественного оздоровления, писала книги, читала лекции, вела практические занятия по физической и дыхательной гимнастике.

Продлить или даже вернуть молодость тела – это реально, ведь для подсознания нет невозможного.

Но если вы думаете о том, как продлить молодость тела, но не работаете над тем, чтобы продлить молодость духа, то вы добьетесь только видимости успеха.

Молодость тела без бодрости духа как машина, красивая снаружи и гнилая внутри!

Возвращение молодости, как и возвращение здоровья, начинается в сознании, не забывайте об этом.

Ежедневно делайте следующее:

– каждую удобную минуту напоминайте себе, что у вас есть неисчерпаемый источник силы – ваше подсознание, который может исцелить и никогда не оскудеет;

– старайтесь почувствовать, что каждый день, каждое усилие, каждый шаг по дороге жизни не отнимает силы, а дарит вам новые: впечатления, уроки, эмоции;

– не позволяйте себе унывать, культивируйте в себе радостное отношение к жизни и переменам.

Как оставаться молодым в любом возрасте?

Просто задумайтесь: стареют ли терпение и доброта?

А гармония и любовь могут состариться?

Нет, то, что действительно важно, – духовные качества и силы, – не подвержены старению!

Воспитайте в себе лучшие духовные качества прямо сейчас, и вы навсегда сохраните молодость духа.

Старость не уносит силы тела и духа. Неверные установки, уверенность в том, то старость – это конец жизни, только это может подорвать силы и сделать вас немощными!

…По сообщению группы выдающихся медиков из клиники Де Курси в Цинциннати в штате Огайо возраст как таковой не служит причиной дегенеративных расстройств. Эти же врачи сказали, что наши умы и тела дряхлеют не от времени, а от страха перед временем, и что невротический страх перед воздействием возраста вполне может стать причиной преждевременного старения.

Возвращаем молодость

Останьтесь в одиночестве, для выполнения упражнения вам понадобится примерно 10 минут, когда вас никто не потревожит. Примите любую комфортную для вас позу и закройте глаза.

Представьте себе, что вы входите в комнату, заполненную сияющим золотистым светом. Вас встречает ваш двойник. Он выглядит чуть моложе вас (вы может вспомнить свою фотографию годичной давности).

Он говорит вам, что возвращение молодости возможно. От вас сейчас и здесь требуется только поверить в это и начать жить в соответствии с этой верой, бережно относиться к своему телу и сохранять молодость духа. Он говорит это и на глазах становится моложе и моложе, превращаясь в юношу (девушку) 18 лет. Это ваше истинное «Я», скрытое под наслоением лет!

Ваш двойник протягивает вам руки, он готов передать энергию своей молодости. Примите этот дар! Представьте, что вы беретесь за руки.

Вам хорошо и спокойно, вы чувствуете небывалый прилив сл. Теперь и отныне с каждым днем вы готовы возвращать утраченную энергию молодости и бодрость духа.

Когда почувствуете ощущение наполненности, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов и откройте глаза.

Страх смерти отравляет жизнь очень многим людям. Считается, что этот страх – обязательный атрибут старости.

Гоните прочь и страх старости, и страх смерти! Этот страх лишь ускоряет процесс дряхления и может даже привести к преждевременной кончине.

А между тем у нас нет оснований бояться смерти. Почему? Хотя бы потому, что ни у одного из живущих нет о ней объективного представления.

Мы не знаем, что это такое, и считаем смерть чем-то страшным. А что если это совсем не так? Что если это всего лишь переход к чему-то новому, нам неизвестному, но при этом прекрасному, лучшему, чем все, нам известное?