Тим Гудмен - Все уроки Джозефа Мэрфи в одной книге. Управляйте силой вашего подсознания!

Я – победитель!

Я умею решать проблемы творчески.

Просто сделаем это!

Я всегда нахожу решение.

Фразы могут быть и любые другие, лишь бы они вдохновляли вас. Развесьте так, чтобы в течение дня видеть эти записи в разных местах.

Следующее упражнение направлено на прямой контакт с подсознанием с целью помочь найти творческое решение любой проблемы.

Взаимодействие с подсознанием для творческого решения проблемы

Расслабьтесь, успокойте мысли. Возьмите лист бумаги и цветные карандаши. Нарисуйте свою проблему или задачу в виде нереального существа. Это должно быть полностью выдуманное существо!

Придумайте ему историю жизни: кто он, откуда, на каком языке говорит, зачем появился в вашей жизни? Насколько он большой или маленький?

Чем больше подробностей будет – тем лучше. Запишите коротко рассказ с изложением этой истории.

Отложите рисунок и рассказ в сторону и не менее часа занимайтесь другими делами – не возвращаясь мысленно ни к рисунку, ни к настоящей проблеме/задаче, над которой ломаете голову.

Прочитайте рассказ и посмотрите на рисунок. Что вы можете сказать о своей проблеме, с учетом того, что вы сочинили?

Если упражнение выполняется правильно, то постоянное напряжение, зачастую сопутствующее работе над задачей отпустит, открыв подсознанию возможность подсказать вам правильное решение.

И не забывайте о том, как важно отдыхать. Порой, чтобы творческие силы вернулись, достаточно просто расслабиться и полежать 10 минут, ни о чем не думая, или прогуляться по парку медленным шагом.

Соизмеряйте свои усилия: упорный труд должен сочетаться с качественным отдыхом, чтобы подсознание могло переработать ваши идеи и подсказать лучшее решение.

Обязательно как минимум раз в день делайте перерыв, давая себе возможность качественно отдохнуть, не коря себя при этом – помните, от качества отдыха зависит качество работы!

Запомните: творческий прорыв возможен, когда вы открыты новому, не ощущаете страха перед неизведанным и готовы трудиться: упорно, постоянно, с верой в силу своего подсознания!

От кого зависит ваше счастье? Только от вас! Так выберите счастье.

Да! Это просто! Достаточно позволить себе быть счастливым!

Счастье – это состояние ума.

Но что такое счастье?

Для каждого счастье – это что-то свое: для кого-то карьера, для кого-то семья.

Но самое главное, что счастье – это состояние сознания. Это значит, оно может вообще не зависеть от внешних факторов.

Вы можете быть счастливым просто от того, что живете.

И вам не нужно ждать, когда для счастья сложатся какие-то особые обстоятельства.

Вокруг вас – жизнь. Вы – ее полноправный участник и более того – творец. Вы сами можете создать нужные обстоятельства. У вас множество возможностей сделать свою жизнь прекрасной и наслаждаться ею просто так, независимо ни от чего.

Самый счастливый человек – тот, кто постоянно выражает все самое лучшее и возвышенное в себе. Счастье и добродетель подкрепляют друг друга. Лучшие люди не всегда самые счастливые, однако самые счастливые, как правило, лучше всех овладели искусством успешно проживать жизнь.

Не допускайте частой ошибки: не ищите счастья напоказ.

Многие люди думают: вот достигну я этого, вот получу то, и тогда все будут мне завидовать – вот это и будет счастье. Но это самообман. Счастье – это когда вам хорошо, даже если никто об этом не догадывается, даже если нет свидетелей. А вам хорошо может быть просто потому, что вы – это вы, вы живете своей жизнью, вы – творец, и вы позволяете себе быть самим собой.

Жить своей жизнью и быть самим собой – это и есть высшее счастье. И вам оно доступно безо всяких условий.

Не допускайте и другой ошибки: не гонитесь за чужим представлением о счастье.

Часто люди дают нам советы, как жить, руководствуясь своими представлениями. Но у вас свои представления об этом! Руководствуйтесь своей собственной истиной. Часто нам хочется повторить чужой опыт, видя, что другие счастливы. Но чужое счастье может нам не подойти! Сформулируйте свое представление о благоденствии и позвольте своему подсознанию реализовать это представление!

Будьте счастливы здесь и сейчас!

Утром, проснувшись, проговаривайте простую, краткую аффирмацию, в которой говорится о том, что вы – счастливы и довольны. Например: «Сейчас – отличное утро, и впереди меня ждет отличный день!»

В течение дня повторяйте про себя простые слова-аффирмации, например: «Счастье!» или «Чудесный день!»

Излучайте мир и доброжелательность, не допускайте распространения зла.

Вечером поблагодарите мир, Бога, высшие силы (на ваше усмотрение) за чудесный день, за все прекрасное, что в нем было, и за все уроки, которые можно из него извлечь. Простите всех (в том числе и себя) за совершенные вольно или невольно ошибки: сформулируйте свою научную молитву или воспользуйтесь любой привычной, если вы верующий.

Выполняйте упражнение ежедневно.

Постоянно, всегда и везде, следуйте правилам обретения счастья и благоденствия.

1. Желание быть счастливым

Да, иногда мнимое несчастье, выставленное напоказ, дает дивиденды: нас жалеют и одаряют вниманием.

Но теперь вам этого не надо. Вы сами в силах одарить других потоком нескончаемой любви.

Позвольте себе быть счастливым, не позволяйте старым установкам взять вверх.

Повторяйте ежедневно любую аффирмацию, в которой говорится о том, что вы достойны счастья и искренне хотите его.

Важно! Не желайте счастья себе за счет несчастья другого! Помните: что желаете другим, получите сами!

2. Привычка быть счастливым

Напоминайте себе, что норма – быть здоровым, процветающим, любящим и любимым, счастье и благоденствие – норма. Ищите каждый день и каждый час в окружающем мире проявления высшей гармонии. Пусть ощущение счастья войдет в привычку!

3. Преодоление негативных установок

Если вы продолжаете привычно думать о плохом, размышляя о грядущем, говорите: «Ничего хорошего ждать не приходится », то счастье не придет в ваш дом, считая, что его там не ждут.

Помните: ваши мысли – зерна, подсознание воспримет их как истину и реализует.

Не отказывайтесь от благоденствия. Работайте над преодолением негативных установок, заменяйте их на позитивные мысли, и вы узнаете, что такое истинное счастье!

4. Не откладывайте счастье на потом

Вы ждете какого-то часа «Х», чтобы стать счастливым? Сейчас нет времени, сил? Слишком много работы? Вам некогда даже подумать об этом?