Наталья Правдина - Ты будешь счастливой, я – помогу!

2. Сядьте в удобное кресло.

3. Закройте глаза. Берите по очереди каждый предмет и в течение нескольких минут проводите по нему руками. Дайте поверхности каждого предмета хорошо отпечататься в вашей памяти через кончики пальцев.

4. Теперь отложите предметы, откиньтесь в кресле и мысленно воссоздайте впечатление от поверхности каждого предмета – холодная твердая брошь, рыхлая губка, гладкая пудреница, мягкий шероховатый бархат. Вы будете удивлены своей осязательной памятью. Ощупайте все снова, а затем отдохните.

Это упражнение пробуждает вашу чувственность от близости с мужским телом и подготавливает к гармоничному сексу. В постели женщина обычно следует за мужчиной, как в танце, когда он ведет ее, настраивается на его ритмы и стиль. Если вы научитесь следовать его желаниям, он почувствует, и это сделает его счастливым любовником. Вы оба от этого только выиграете.

Упражнение можно выполнить, когда вы танцуете с мужчиной – по старинке, так, чтобы он обнимал вас. Дайте своему телу слиться с его телом и полностью следуйте за ним, сосредоточившись на ощущении его близости, на движении его мускулов, когда он ведет вас в танце. Закройте глаза, это поможет отключиться от внешней среды, и вы будете чувствовать только его и музыку. Такой танец – хорошая подготовка к сексу.

Чтобы всегда помнить о своей сексуальности, вы можете использовать особый талисман – это нижнее белье. Не удивляйтесь, такая вещь действительно может стать вашим талисманом, если ее правильно зарядить своей энергией.

1. Пойдите в магазин и выберите себе действительно шикарное белье. Во время примерки ощущайте свое тело как гибкое, молодое и очень сексуальное.

2. Не стесняйтесь примерить очень дорогое белье, почувствуйте его на своем теле. Купите себе что-нибудь необычное, например пояс и эротичный корсет с кружевами. А как насчет шелковой невесомой ночной рубашечки, которая так легко соскальзывает с вашего нежного плечика?

3. После покупки постирайте белье в соленой воде, чтобы очистить от накопившейся энергии.

4. Затем еще раз примерьте белье. При этом пусть на лице вашем будет легкая улыбка предвкушения любовных наслаждений с вашим любимым мужчиной. Почувствуйте, как ваше тело впитывает от белья энергию красоты и сексуальности. Проговорите:

Я сама сексуальность.

Я желанна и восхитительна!

5. Такое белье носите в течение месяца, пока в ваше подсознание прочно не войдет образ сексуальности. Затем одевайте его в особые моменты (на романтическое свидание, вечеринку, ночь любви и т. д.). Поверьте, с таким талисманом вы будете чувствовать себя сексуальной, обворожительной и очень уверенной в своей привлекательности.

Это упражнение заряжает ваше тело энергией сексуальности. Она особенно эффективна перед сном.

1. Свежие простыни, опрыскайте их своими любимыми духами, зажгите свечи и включите романтическую музыку.

2. Примите горячую ванну с ароматическими маслами, отдыхая как физически, так и душевно. Бережно оботрите тело мягким полотенцем так, словно вы стираете пыль со старинной китайской вазы, и с наслаждением вытянитесь на постели. Дайте мерцанию свечи, мягкой музыке, запаху духов и полной свободе вашего тела заполнить ваше сознание. Перевернитесь… Потянитесь… выгните спинку… вытяните пальцы ног…

3. Теперь возьмите свое любимое молочко для тела или ароматическое масло и накапайте чуть-чуть между грудей и на живот. Закройте глаза и с нежностью вотрите жидкость в кожу. Не спешите, почувствуйте мягкость рук, достигающих каждой клетки вашего тела. Почувствуйте неповторимость своего тела, уникальность его сложения…

4. А потом задуйте свечи и засыпайте. Утром вы проснетесь с более гладкой и мягкой кожей и умиротворенным лицом.

Утверждайте вашу сексуальность с помощью аффирмаций. Обращайтесь к ним как можно чаще, чтобы закрепить веру в свою сексуальность.

Я с любовью принимаю свою сексуальность как Божественный дар!

Я радуюсь жизни и наслаждаюсь сексом!

Я люблю себя, люблю жизнь и наслаждаюсь своей сексуальностью!

Я излучаю любовь и счастье!

Мы с вами плавно подошли к следующему шагу выстраивания отношений с противоположным полом. Даже если вы еще не нашли себе вторую половинку, эти знания помогут вам лучше понять мужчин или женщин и получать радость и удовольствие от взаимодействия с ними.

Итак, важно понимать, что только вы несете ответственность за те отношения, которые складываются в вашей жизни.

Примите на себя почетную миссию режиссера и с этого момента начинайте сами выстраивать свои отношения.

Согласитесь, что несправедливо вовлекать противоположный пол в устроенные вами развлечения и игнорировать его собственные. Ведь главное в отношениях – научиться видеть индивидуальность находящегося рядом с вами человека, признавать его право на самостоятельность и личную жизнь. Если вы его любите, значит, должны принимать его увлечения, потому что любовь – это принятие. А непринятие – это ненависть и разрушение. Поэтому, если вас раздражает то, что он ходит на рыбалку, подумайте, может быть, проблема не в рыбалке, а в вас самих, в вашем отношении к мужчине?

По моим наблюдениям, все женщины, которым удалось построить счастливый брак, разделяли интересы своих мужей. Мы, женщины, способны быть очень гибкими, и на самом деле нам ничего не стоит увлечься футболом, страстно полюбить аквариумных рыбок или начать ездить с мужем на рыбалку. Поверьте, этим мы не изменяем своим собственным интересам! Мы просто обогащаем свою жизнь чем-то еще, делаем ее более занимательной. Дело в том, что внутри каждого увлечения заключен уникальный и удивительный мир. Когда начинаешь им интересоваться, неизбежно увлекаешься.

Если вы со стороны смотрите, например, на болельщиков «Зенита», которые во весь голос распевают, что-то скандируют, вы можете сморщить нос и осудить их за такое поведение. Но попробуйте сходить на стадион! Вы получите такой заряд энергии, что начнете веселиться вместе с ними.