Сайен Бейлок - Момент истины. Почему мы ошибаемся, когда все поставлено на карту, и что с этим делать?

Тут можно читать онлайн Сайен Бейлок - Момент истины. Почему мы ошибаемся, когда все поставлено на карту, и что с этим делать? - бесплатно полную версию книги (целиком) без сокращений. Жанр: Самосовершенствование, издательство Манн, Иванов и Фербер, год 2015. Здесь Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Момент истины. Почему мы ошибаемся, когда все поставлено на карту, и что с этим делать?
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    Манн, Иванов и Фербер
  • Год:
    2015
  • Город:
    Москва
  • ISBN:
    978-5-00057-724-0
  • Рейтинг:
    5/5. Голосов: 11
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 100
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Сайен Бейлок - Момент истины. Почему мы ошибаемся, когда все поставлено на карту, и что с этим делать? краткое содержание

Момент истины. Почему мы ошибаемся, когда все поставлено на карту, и что с этим делать? - описание и краткое содержание, автор Сайен Бейлок, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Почему лучшие студенты допускают ошибки в простых тестах? Почему вы провалили собеседование, к которому так долго готовились? Почему мы теряемся именно тогда, когда нужно показать все, на что мы способны? Это случается со всеми. Вы готовитесь неделями и месяцами (а то и годами) к своему «большому дню» — в спорте, бизнесе или науке — но, когда этот день наступает, все идет наперекосяк. Вы берете не ту распечатку, путаетесь в простых вопросах, поскальзываетесь и не попадаете по мячу — иначе говоря, теряетесь в самый важный момент. У автора этой книги есть хорошие новости: во-первых, такого происходить не должно, а во-вторых, этому есть научные объяснения, которые вы сможете применить на практике. Сайэн Бейлок исследует научные основы того, как люди действуют, когда все поставлено на карту. В своей книге она рассказывает: — какие процессы в нашем теле и мозге заставляют нас ошибаться в решающий момент; — что мы делаем иначе, когда нам удается действовать идеально; — как внимание и рабочая память влияют на нашу эффективность; — почему самые продуктивные и успешные бизнесмены, спортсмены и ученые более склонны к ошибкам в напряженные моменты; — и что вам нужно делать, чтобы добиваться максимальных результатов тогда, когда это важнее всего. Для кого эта книга Для всех, кто хочет добиваться максимума в самые сложные и ответственные моменты. И для тех, кому интересно устройство мозга и памяти.

Момент истины. Почему мы ошибаемся, когда все поставлено на карту, и что с этим делать? - читать онлайн бесплатно полную версию (весь текст целиком)

Момент истины. Почему мы ошибаемся, когда все поставлено на карту, и что с этим делать? - читать книгу онлайн бесплатно, автор Сайен Бейлок
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

175.P. Kruse et al. β-Blockade used in precision sports: Effect on pistol shooting performance // American Physiological Society, 1986. Pp. 417–420.

176.James I. M., Pearson R. M., Griffith D. N. W., Newbury P. Effect of Oxprenolol on stage-fright in musicians // Lancet, 1977. Pp. 952–954.

Глава 9

177.Bransford J. D., Johnson M. K. Contextual prerequisites for understanding: Some investigations of comprehension and recall // Journal of Verbal Learning and Verbal Behavior, 1972. Vol. 11. Pp. 717–726.

178.Дополнительно см.: Paller K. A., Wagner A. D. Observing the transformation of experience into memory // Trends in Cognitive Science, 2002. Vol. 6. Pp. 93–102.

179.Дополнительно см.: Niedenthal P. M. Embodying emotion // Science, 2007. Vol. 316. Pp. 1002–1005.

180.Chartrand T. L., Bargh J. A. The chameleon effect: The perception-behavior link and social interaction // Journal of Personality and Social Psychology, 1999. Vol. 76. Pp. 893–910.

181.Дополнительно см. Niedenthal P. M. Embodying emotion // Science, 2007. Vol. 316. Pp. 1002–1005. Обратите внимание, что данное явление имеет место в тех культурах, где улыбка — общепринятая норма, даже по отношению к незнакомцам.

182.Zajonc R. B., Adelmann P. K., Murphy S. T., Niedenthal P. M. Convergence in the physical appearance of spouses // Motivation and Emotion, 1987. Vol. 11. Pp. 335–346.

183.Wegner D. M. How to think, say, or do precisely the worst thing for any occasion // Science, 2009. Vol. 325. Pp. 48–51.

184.Beilock S. L., Afremow J. A., Rabe A. L., Carr T. H., ‘Don’t miss!’ The debilitating effects of suppressive imagery on golf putting performance // Journal of Sport and Exercise Psychology, 2001. Vol. 23. Pp. 200–221.

185.Bakker F. C., Oudejans R. R. D., Binsch O., van der Kamp J. Penalty shooting and gaze behavior: Unwanted effects of the wish not to miss // International Journal of Sport Psychology, 2006. Vol. 37. Pp. 265–280.

186.Kirschbaum C., Pirke K. M., Hellhammer D. H. The ‘Trier Social Stress Test’ — a tool for investigating psychobiological stress responses in a laboratory setting // Neuropsychobiology, 1993. Vol. 28. Pp. 76–81.

187.Fiocco A. J., Joober R., Lupien S. J. Education modulates cortisol reactivity to the Trier Social Stress Test in middle-aged adults // Psychoneuroendocrinology, 2007. Vol. 32. Pp. 1158–1163.

188.Ditzen B. et al. Adult attachment and social support interact to reduce psychological but not cortisol responses to stress // Journal of Psychosomatic Research, 2008. Vol. 64. No. 5. Pp. 479–486.

189.Kirschbaum C. et al. Sex-specific effects of social support on cortisol and subjective responses to acute psychological stress // Psychosomatic Medicine, 1995. Vol. 57. Pp. 23–31.

190.Дополнительно см.: Уэйнберг Р. С., Гоулд Д. Основы психологии спорта и физической культуры. Учебник для студентов, преподавателей, работников физической культуры. Киев : Олимпийская литература, 1998.

191.Klein K., Boals A. Expressive writing can increase working memory capacity // Journal of Experimental Psychology: General, 2001. Vol. 130. Pp. 520–533.

192.Wager T. D. et al. Brain mediators of cardiovascular responses to social threat: Part I: Reciprocal dorsal and ventral sub-regions of the medial prefrontal cortex and heart-rate reactivity // Neuroimage, 2009. Vol. 47. Pp. 821–835; Wager T. D. et al. Brain mediators of cardiovascular responses to social threat: Part II: Prefrontal-subcortical pathways and relationship with anxiety // Neuroimage, 2009. Vol. 47. Pp. 836–851.

193.Fear of sexual failure // http://www.4-men.org/sex-performance-anxiety.html.

194.Дополнительно см.: Hedon F. Anxiety and erectile dysfunction: A global approach to ED enhances results and quality of life // International Journal of Impotence Research, 2003. Vol. 15. Pp. S16–S19.

195.Ochsner K., Gross J. Cognitive emotion regulation: Insights from social cognitive and affective neuroscience // Current Directions in Psychological Science, 2008. Vol. 17. Pp. 153–158.

196.Deater-Deckard K., Sewell M. D., Petrill S. A., Thompson L. A. Maternal working memory and reactive negativity in parenting // Psychological Science, 2010. Vol. 21. Pp. 75–79.

197.Monk C. S., McClure E. B., Nelson E. E. et al. Adolescent immaturity in attention related brain engagement to emotional facial expressions // NeuroIma­ge, 2003. Vol. 20. Pp. 420–428. Общий обзор: Choudhury S., Blakemore S., Charman T. Social cognitive development during adolescence // Social, Cognitive, and Affective Neuroscience, 2006. Vol. 1. Pp. 165–174.

198.DeCaro M. S., Rotar K. E., Kendra M. S., Beilock S. L. Diagnosing and alleviating the impact of performance pressure on mathematical problem solving // Quarterly Journal of Experimental Psychology: Human Experimental Psychology, 2010.

Эпилог

199.Beilock S. L., Carr T. H., MacMahon C., Starkes J. L. When paying attention becomes counterproductive: Impact of divided versus skill-focused attention on novice and experienced performance of sensorimotor skills // Journal of Experimental Psychology: Applied, 2002. Vol. 8. Pp. 6–16.

200.В дополнение к ссылкам на цитаты, приведенные в главе 7, см. также: Wright E. F., Jackson W. The home-course disadvantage in golf championships: Further evidence for the undermining effect // Journal of Sport Behavior, 1991. Vol. 14. Pp. 51–61; Wright E. F., Voyer D. Supporting audiences and performance under pressure: The home-ice disadvantage in hockey // Journal of Sport Behavior, 1995. Vol. 18. Pp. 21–29.

201.Jordet G. When superstars flop: Public status and choking under pressure in international soccer penalty shootouts // Journal of Applied Sport Psychology, 2009. Vol. 21. Pp. 125–130.

202.Worthy D. A., Markman A. B., Maddox W. T. Choking and excelling at the free throw line // International Journal of Creativity & Problem Solving, 2009. Vol. 19. Pp. 53–58.

Благодарности

Эта книга не увидела бы свет без поддержки и доброго совета множества людей.

Прежде всего хочу поблагодарить свою семью — мою мать Эллен, покойного отца Стива и брата Марка — за то, что они всегда поощряли все мои начинания. Благодарю семью моих ближайших родственников — Джуди и Дейва Штайн, которые были для меня вторыми родителями. Трудно представить себе более энергичных людей.

Спасибо моим наставникам по докторантуре Дебу Фелтцу и Тому Карру. Без вашей помощи и наставлений я бы не стала тем, кем стала. Спасибо всем моим студентам, аспирантам и коллегам, которые позволили мне проверять на себе высказанные в книге идеи.

Спасибо всем, кто читал и делился комментариями к первому варианту книги. Ваши предложения очень ценны. Спасибо Дарио за уверенность в этой книге и постоянную готовность помогать мне советом, даже несмотря на большую занятость. И, наконец, спасибо моему редактору Лесли Мередит, агентам Дану О’Коннеллу и Венди Стротман за терпение, поддержку и ценные рекомендации.

Об авторе

Сайен Бейлок — профессор психологии Чикагского университета и ведущий мировой эксперт в области исследований работы мозга в стрессовых ситуациях. Она получила степень по кинезиологии и психологии в Университете штата Мичиган. Бейлок руководит лабораторией Human Performance Lab в Чикагском университете. Основной предмет исследований лаборатории — когнитивные процессы, обусловливающие низкую производительность человека в решающие моменты жизни и в ситуациях, когда на него оказывают давление. Исследования Сайен спонсируются Министерством образования США, о них регулярно пишут крупнейшие СМИ — New York Times, NPR, Wall Street Journal.

Примечания редакции

[1]http://www.newyorker.com/magazine/2000/08/21/the-art-of-failure.

[2]Pacific Bell Telephone Company — американская частная компания, оказывающая услуги телефонии в Калифорнии. Основана в 1906 году. Прим. ред.

[3]Гиппокамп — часть лимбической системы головного мозга. Участвует в механизмах консолидации памяти. Также контролирует функцию удержания внимания. Прим. перев.

[4]Издана на русском языке: Гаусс К. Труды по теории чисел // Труды по теории чисел Сборник научных трудов. Пер. с нем. М. : Изд-во АН СССР, 1959. Прим. ред.

[5]Мелани Уден уже выиграла один турнир Большого шлема (US Open) в 2011 году в смешанном парном разряде. Прим. ред.

[6]Гандикап в гольфе — отражение лидерства на предыдущих этапах в более раннем выпуске на старт (фора). Прим. ред.

[7]Сквош — разновидность тенниса в закрытом помещении с мягким полым мячом. Прим. ред.

[8]Карл Дункер (1903–1940) — немецкий психолог, исследователь продуктивного мышления и решения задач, представитель направления гештальт-терапии. Прим. ред.

[9]http://www.cs.berkeley.edu/~pattrsn/anatomyofmiracle.htm.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Сайен Бейлок читать все книги автора по порядку

Сайен Бейлок - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Момент истины. Почему мы ошибаемся, когда все поставлено на карту, и что с этим делать? отзывы


Отзывы читателей о книге Момент истины. Почему мы ошибаемся, когда все поставлено на карту, и что с этим делать?, автор: Сайен Бейлок. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x