Валентин Штерн - Руководство по выращиванию капитала от Джозефа Мэрфи, Дейла Карнеги, Экхарта Толле, Дипака Чопры, Барбары Шер, Нила Уолша

Если вы страдаете, чувствуете недовольство или беспокойство – это значит только одно: вы сопротивляетесь естественному ходу жизни. Вы не хотите, чтобы было то, что есть. Если вам что-то не нравится в вашей жизни – вы можете это изменить. Вы не должны терпеть и продолжать страдать. Но для того, чтобы перемены стали возможными, сначала нужно принять то, что есть – уступить естественному ходу событий.

Останьтесь наедине с собой, примите удобную позу, закройте глаза. Направьте внимание внутрь себя, соединитесь с моментом Сейчас.

Представьте, что вы – волна. Вы часть огромного, безбрежного океана. Вы часть его силы, часть его покоя. Вы плавно и медленно перекатываетесь по поверхности океана, чувствуя, как сила и покой движут вами. Вы вовсе не щепка на волнах, а именно волна, которая обладает собственной силой. Но эта сила не противится силе океана. Волна едина с океаном. Она пребывает в гармонии с ним.

Почувствуйте, как уходит напряжение из тела. Почувствуйте свободу и силу волны, единой с океаном и движимой его силой.

Вы можете попробовать также почувствовать себя потоком, мощным течением, движимым глубинными силами природы. Затем представьте, что жизнь – это тоже поток, и вы – часть его. Слейтесь воедино с потоком жизни, и вы также почувствуете силу и свободу.

Может быть, вы замечали: когда в вашей жизни все не так, как хочется, и вы боретесь с обстоятельствами – все становится только хуже. Почему? Потому что сила действия равна силе противодействия! То, чему мы сопротивляемся, становится лишь сильнее.

Любые проблемы разрешаются лучше, когда мы перестаем сопротивляться. Это кажется парадоксальным, но это так.

Представьте себе человека, который изо всех сил бьется в дверь, а другой человек изо всех сил пытается удерживать эту дверь изнутри. Что будет, если он перестанет сопротивляться, перестанет удерживать дверь? Правильно: тот, кто бился, просто с размаху влетит в распахнувшуюся внезапно дверь. В итоге он окажется беспомощной жертвой, попавшей в ловушку.

Во многих восточных единоборствах используется этот принцип уступания: вместо того, чтобы сопротивляться сопернику, уступи и благодаря этому получи в распоряжение его силу. Побеждай его силой, а не своей!

Этот принцип применим к любой сфере жизни. Сопротивляясь, мы тратим силу. Уступая, мы приобретаем силу. И именно при помощи этой дополнительной силы решаем любые проблемы без борьбы и сопротивления.

Вспомните любую ситуацию из своей жизни, когда перед вами вставало какое-то препятствие и вы пытались преодолеть его силой. Например, вы хотели добиться какой-то цели, но вам это не удавалось. Вы шли напролом, бились в закрытые двери, надрывались, испытывали негативные эмоции. Если в вашей жизни не было ничего подобного – вспомните похожие ситуации из жизни других людей.

Что получилось в итоге? Решилась ли проблема? Если она решилась – то принесла ли достигнутая таким путем цель желаемые результаты? Сделала ли вас счастливее или наоборот?

Теперь представьте, что в подобной ситуации вы просто отходите в сторону. Не подчиняетесь ситуации, не сдаетесь ей в рабство – а напротив, освобождаетесь от нее, просто отступив. Таким образом вы отпускаете ситуацию. Позволяете ей разворачиваться согласно естественному потоку жизни.

Вы сэкономите силы, и, возможно, очень скоро эта ситуация просто перестанет на вас воздействовать. Или вы найдете другие пути ее разрешения – такие, куда приведет вас естественное течение жизни.

Экхарт Толле постоянно напоминает, что мы не должны путать состояние сдачи и уступания с безразличием. Бывает, что нам надоедает страдать или мы устаем сопротивляться, и тогда мы просто опускаем руки и говорим: «Мне все равно», «Мне это надоело», «Мне безразлично». Но это вовсе не то же самое, что уступить естественному ходу вещей!

Безразличие – не что иное, как скрытое сопротивление. Это тоже форма протеста, только замаскированная. Быть в моменте Сейчас и уступить естественному ходу вещей – это вовсе не значит быть безразличным к происходящему. Совсем наоборот: безразличие – это уход от настоящего, это нежелание его признавать.

Принимая реальность как есть, мы не можем оставаться к ней безразличными. Но если мы принимаем реальность – то мы перестаем страдать. Страдание происходит от недовольства, от неприятия. А если мы приняли все как есть – для страданий места не остается.

Чтобы легче было понять, какой внутренний настрой нужен для уступания, приведем такую аналогию. Допустим, вы сбились с дороги, заблудились в лесу. Первая ваша реакция – нежелание принимать этот факт, сопротивление ему. Вы начинаете метаться, впадаете в панику, бросаетесь то в одну сторону, то в другую и в итоге попадаете уже совсем в какие-то непроходимые дебри. Чем больше вы будете метаться, не желая мириться с реальностью, тем меньше у вас будет шансов выбраться на верную дорогу.

Но если вы успокоитесь и скажете себе: «Да, я заблудился. Это факт. Это реальность», – дальше вы уже не будете метаться, потому что будете иметь дело со свершившимся фактом, с той реальностью, которая есть.

И поскольку вы исходите теперь из реальности, а не из отрицания реальности – то дальше вы получите шанс предоставить себя естественному ходу вещей. Когда вы успокоитесь и начнете искать реальный выход из ситуации, вместо того чтобы паниковать и метаться – может быть, вы обнаружите неподалеку тропу, или сориентируетесь по солнцу, или найдете другие ориентиры, или просто послушаете голос своей интуиции и пойдете в ту сторону, куда она вас направит.

Это не значит, что если вы уступите, то мир изменится, обстоятельства изменятся. Это значит, что изменитесь вы – так изменитесь внутренне, что сможете менять мир и обстоятельства.

Подумайте о любой ситуации в вашей жизни, которую вы хотели бы изменить. К примеру, решить финансовые или жилищные проблемы, найти выход из сложных отношений, наладить личную жизнь. Это может быть и любая другая ситуация, которая заставляет вас переживать, страдать, вызывает недовольство.

Войдите в настоящий момент, соединитесь с вашим подлинным Я, войдите в режим внутреннего свидетеля и начните отслеживать то, как чувствуется и проявляется ваше недовольство, ваше сопротивление имеющемуся положению дел. Может быть, вас что-то возмущает, вы не понимаете, почему вы должны это терпеть, вы или впадаете в уныние, в чувство собственной беспомощности, или начинаете рьяно и агрессивно бороться, пытаясь силой переломить существующие обстоятельства.