Татьяна Шнуровозова - Омоложение. Краткая энциклопедия

Теперь подробнее рассмотрим алгоритм выполнения такого макияжа:

1. Приведите ваши брови в порядок, если они в этом нуждаются. Удалите все волоски, которые выходят за природную линию брови (рис. 70 а, б). При этом не выщипывайте брови в ниточку, во-первых, это мало кому идет, во-вторых, сейчас это не модно, а в-третьих, это лишает лицо индивидуальности, столь актуальной в последнее время. Кончик брови слегка приподнимите.

Рисунок 70 а, б. Придание формы бровям

2. Очистите кожу лица и век вашим обычным очищающим средством. После нанесите антивозрастной увлажняющий дневной крем. Увлажните специальным кремом для век и область кожи вокруг глаз, нанося средство предельно аккуратно.

3. На область вокруг глаз нанесите корректор подходящего вашей коже оттенка, при этом хорошо, если он будет обладать подтягивающим эффектом (рис. 71 а, б). Распределите средство подушечками пальцев, действуя очень нежно и аккуратно.

Рисунок 71 а, б. Нанесение корректора на кожу вокруг глаз

4. При выравнивании цвета лица откажитесь от корректоров, поскольку многослойное наложение тональных средств сделает лицо слишком тяжелым. Выберите тональный крем с тонкой текстурой, но хорошей маскирующей способностью. Другими словами, он должен ложиться тонким слоем, но хорошо скрывать все недостатки.

Нанесите крем на тыльную сторону ладони, чтобы он слегка согрелся, и распределите по лицу кончиками пальцев (рис. 72 а, б).

Рисунок 72 а, б. Нанесение тонального средства

Подождите, пока крем впитается, если неровности цвета все еще заметны, снова нанесите тональное средство, но только на эти участки.

5. Нанесите на лицо рассыпчатую пудру подходящего тона.

6. Выделите брови карандашом подходящего оттенка (обычно он соответствует цвету волос, исключение составляет только черный цвет). Линии должны быть короткими, имитируя волоски, при этом прорисовывайте их только на изгибе и у внешнего края брови, оставив ее начало нетронутым (рис. 73).

Если вы немного переусердствовали и линия кажется неестественной, растушуйте ее с помощью ватной палочки (рис. 74).

Рисунок 73. Выделение изгиба брови

Рисунок 74. Растушевка карандашной линии

7. Хорошо отточенным контурным карандашом проложите четкую тонкую линию от внешнего уголка глаза до центра века (рис. 75). Длинные стрелки лучше не делать, хвостик короткой стрелки обязательно нужно направить вверх.

8. Нанесите светло-бежевые матовые тени на часть века под бровью (рис. 76).

Далее нанесите на складку века светло-розовые, а потом в том же направлении светло-коричневые тени. Не закрывая глаза, растушуйте их, чтобы веко выглядело приподнятым (рис. 77).

Рисунок 76. Наложение теней-основы

Рисунок 75. Подводка

Рисунок 77. Растушевка цветных теней

Под изгибом брови и во внутренних уголках глаз сделайте акценты прозрачными перламутровыми тенями. Это добавит взгляду свежести. При необходимости пройдитесь по векам чистой пышной кистью, чтобы сделать переходы между тенями еще более незаметными.

9. Нанесите на верхние ресницы удлиняющую тушь. Расчешите их специальной щеточкой, чтобы разделить все реснички.

10. Прорисуйте контур губ специальным контурным карандашом в тон выбранной помаде. Уголки губ слегка приподнимите. Мягко растушуйте контур к центру губ и нанесите помаду, используя специальную кисть.

11. В завершение освежите лицо нежно-розовыми или персиковыми румянами, нанеся их на переднюю часть скулы (рис. 78) и тщательно растушевав к виску.

Рисунок 78. Нанесение румян

Итак, несложный макияж на каждый день готов. После нескольких тренировок вы сможете выполнять его очень быстро и качественно!

Массаж – одна из наиболее древних лечебных процедур, в основе которой лежит механическое воздействие на органы и ткани. Массаж может быть как общим, так и местным. При общем массаже массируют все тело, местным называют массаж отдельных частей тела – живота, спины, конечностей и пр. Массаж можно выполнять одной или обеими руками, с помощью специальных игл или особых аппаратов.

Массаж тонизирует сосудистую систему, улучшает продвижение лимфы и крови по сосудам, облегчая тем самым работу сердца, позволяет избавиться от отеков, способствует регулированию и стабилизации артериального давления.

Массажные процедуры могут ускорить регенерацию нервов при их повреждении, ослабить боль и даже избавить от нее. Благодаря им стимулируется обмен веществ – растет выделение углекислого газа, увеличивается образование мочи, из организма активнее выводятся шлаки. Суставы и связки в результате массажа становятся крепче, гибче, увеличивается их подвижность, а мышцы – сильнее и эластичнее, повышаются их тонус, сократительная функция и работоспособность, укрепляется мышечная ткань, уменьшаются явления атрофии.

Несомненна польза массажа и для кожи, которая дольше остается молодой, упругой и эластичной благодаря механическому отшелушиванию отмерших клеток эпителия и очищению пор от остатков пота и кожного сала. Массаж обеспечивает прилив крови к коже, вызывая ее покраснение и небольшое повышение температуры, а за счет улучшения кровоснабжения усиливается приток кислорода и питательных веществ к массируемой области.