Шакти Гавэйн - Доверять себе. Путь к свободе и самовыражению

Однажды ко мне пришел клиент, который в течение полутора лет страдал от сильной боли в спине. Во время сеанса я попросила его установить связь с болью и спросить тело, что оно пытается сказать ему. Когда он это сделал, то осознал, что он недостаточно скорбел по смерти матери и не выразил гнев, который он испытывал по отношению к отцу. И гнев, и печаль он хранил в своей спине. После того, как он это признал, боль стала легче. После того, как мы провели несколько бесед, он смог оплакать смерть матери. Вскоре после этого он понял, что готов выразить свою злость на отца. Он стал рассказывать мне обо всех своих чувствах и записывать их. Боль в спине прошла. Теперь эта боль является своего рода барометром подавляемых чувств: он знает, что, если она появилась, значит, нужно вернуться назад и выразить какие-то чувства.

Даже после того, как мы установили причину болезни, она всегда может вернуться, если вернется то же поведение. Наши тела аккуратно сообщают о любой заблокированной энергии. Ниже я описала некоторые общие причины боли или заболевания. Они могут совпадать или не совпадать с тем, что происходит в вашем теле. Каждый случай содержит и способ исцеления. Вы можете пользоваться моим списком, если чувствуете, что он вам подходит, или составить собственный.

Головная боль: в вас существуют две конфликтующие энергии или чувства; дайте право голоса обеим сторонам.

«Сейчас я готов услышать все свои чувства».

Простуда: ваше тело нуждается в отдыхе, в очищении от старого; необходимо вернуть телу равновесие.

«Сейчас я готов отпустить старое. Сейчас я буду отдыхать и облегчать свою жизнь. Мое тело находится в полной гармонии».

Проблемы с кожей лица: вы сдерживаете мужскую энергию; необходимость предпринять какое-то действие, выразить себя более открыто и прямо.

«Я стремлюсь выражать все, что я чувствую и чего хочу. Я выражаю свои чувства прямо и ясно».

Сыпь на коже: это зудит желание вырваться на свободу и что-то предпринять; спросите себя: «У меня так и чешутся руки что-то сделать? Что это?»

«Я делаю то, что говорит мне моя интуиция. Я готов попробовать что-то новое. Я делаю то, что хочу делать».

Аллергия: в вас отсутствует доверие к интуитивным или инстинктивным энергиям; подавляемые чувства. Аллергия, при которой слезятся глаза, часто свидетельствует о подавляемой грусти.

«Я доверяю своим чувствам и выражаю их. Я могу совершенно безопасно чувствовать и выражать свою грусть и свой гнев».

Боль в спине: вам кажется, что вы вынуждены поддерживать других, весь мир. Необходимость выражать и поддерживать свои чувства; боль в нижней части спины – часто подавляемая грусть; боль в верхней части спины – подавляемый гнев.

«Я принимаю все свои чувства. Я забочусь о себе. Я выражаю свои чувства и доверяю им. Я верю в то, что другие сами могут о себе позаботиться».

Менструальные спазмы: вы не прислушиваетесь к женской стороне своей личности и недостаточно ее уважаете; необходимо успокоиться и заглянуть внутрь.

«Я полностью уважаю свое женское начало и делаю то, что оно мне предлагает. Я регулярно расслабляюсь, отдыхаю и забочусь о себе».

Проблемы со зрением: вы не хотите видеть что-то в себе или в мире. Часто это принятое в раннем возрасте решение не смотреть на то, что вы интуитивно ожидаете увидеть, потому что это слишком больно; когда внутреннее зрение затмевается, обязательно ослабляется и внешнее.

«Сейчас я готов ясно все видеть в своей жизни».

Проблемы со слухом: в вас есть потребность заслониться от внешних голосов и влияния; потребность больше прислушиваться к своему внутреннему голосу.

«Я не должен слушать никого другого. Я слушаю собственный внутренний голос и доверяю ему».

Чем меньше нам нравится доверять своей естественной энергии, тем скорее мы будем использовать такие наркотики, как кофе, сигареты, алкоголь, марихуана, кокаин и так далее, пытаясь манипулировать своей энергией. Таким образом, мы еще больше истощаем свое тело.

Большинство людей боятся своей энергии и силы. Они боятся быть слишком значительными или слишком мелкими, боятся иметь слишком много или слишком мало энергии. На самом деле, если бы люди хотели отказаться от вредных привычек, они нашли бы собственный совершенный поток энергии. Сделав это, они подсоединились бы к своему подлинному источнику силы и творческих возможностей.

Я рассматриваю все вредные привычки как средство, которое люди используют, чтобы замедлить (и контролировать) свою силу. Многие сильные и творческие натуры становятся рабами привычки, потому что у них нет внутренней силы, чтобы поддержать свою энергию. Если у человека отсутствует доверие к Вселенной, то его сила и творческие способности могут показаться ему слишком пугающими. С помощью различных средств можно подстегнуть или замедлить течение своей естественной энергии, но в любом случае вы останавливаете естественный поток Вселенной, проходящий через вас.

Не нужно полностью зависеть от своей привычки, чтобы понять, что вы используете данное вещество, чтобы манипулировать своей энергией. Возможно, вы замечали, что выпиваете три чашки кофе, чтобы повысить свою энергию, а затем ощущаете, что ее словно стало еще меньше. (Мы – нация, имеющая зависимость от кофе, который я считаю сильным наркотиком, потому что он сильно ухудшает нашу способность доверять себе и следовать своей энергии.)

Метод борьбы прост – вы должны замечать, что делаете. Осознавать, когда и почему вы пьете кофе. Замечать, как он меняет вашу энергию. В конце концов, вы обнаружите, что он вам больше не нужен.

Осознайте, что все мы используем те или иные вредные привычки, чтобы менять ритм своей жизни. От этого есть одно лекарство – развивать доверие к себе и Вселенной. Быть готовым к тому, чтобы испытывать собственную силу и энергию. Это и есть подлинное исцеление.

Для тех, кто страдает наркоманией или алкоголизмом, одного осознания недостаточно. Оно может помочь вам лучше понять собственные проблемы и то, насколько вы опустились, но обычно физическая зависимость берет верх над любым осознанием. Вот почему я рекомендую таким людям обратиться за помощью и поддержкой к группам анонимных алкоголиков и анонимных наркоманов, чтобы избавиться от алкогольной или наркотической зависимости. Это даст телу возможность исцелиться, а духу и эмоциям – возможность быть услышанными.

Если вы хотите получить больше информации о самоисцелении, я могу посоветовать вам свою книгу «Четыре уровня исцеления. Руководство по достижению духовного, ментального, эмоционального и физического равновесия».