Руслан Зен - Путь к свободе. Как отказ от мастурбации и порно поможет стать лучшей версией себя и повысить качество жизни

Дружище, привет! Для начала я хочу тебя искренне поздравить с тем, что тебе на глаза попались эти строки. Ты молодец, что интересуешься очень ценной для нашей современности тематикой. На данный момент подавляющее большинство людей ещё не подозревает, насколько велика польза и важность информации, о которой пойдёт речь в книге, и оттого она является ещё более ценной.

Более всеобъемлющего, но при этом не затянутого материала без лишней воды по теме отказа от мастурбации, и трансформации себя из затюканного маменькиного сынка в берсерка, поглощающего всё на своём путилучшую версию себя, вряд ли получится найти где-либо – ни на просторах интернета, ни на книжных полках в библиотеке или магазине.

Буду общаться с тобой как с другом, которому хочу искренне помочь, потому заранее предупреждаю за «фамильярность». Такая форма донесения информации – самая оптимальная. Отношусь к тебе с большим уважением, дорогой читатель, но давай формальности и прочее отставим в сторону.

Эта книга написана для того, чтобы помочь тебе избавиться от опустошающей зависимости, забирающей жизненную энергию и силу – зависимость от мастурбации и просмотра порнографического контента. Местами будет жёстко. Местами книга может вызвать негодование и сомнения, особенно у людей, не изучавших ранее данную тему, и не знакомыми с некоторыми понятиями, о которых я буду рассказывать. И подойдёт она скорее тем людям, кто уже борется с привычкой какое-то время, но закончить всё никак не выходит.

Этот материал – твой пинок под зад, который позволит тебе сделать марш-бросок в сторону спасения своей жизни. Здесь, в основном, будут рассматриваться нетипичные для интернета методы и способы избавления от привычки, а банальных советов по типу "Для того, чтобы бросить мастурбировать, перестань смотреть порнографию и сексуальный контент" практически не будет, ибо такие вещи и так ясны как ясный день. Книга подойдёт людям, ищущим в этом мире силу, и искренне боящимся про*рать свою жизнь.

Стоит учесть, что завязать с онанизмом – значит перевернуть всё. Без этого никак.

Проблема наша достаточно новая и неизученная, но оттого еще более опасная.

Абсолютное большинство современных людей незаметно для себя интегрировали

дрочку в свою жизнь, не понимая, какой катастрофический урон наносится психике, гормональной системе, внутреннему стержню, красочности впечатлений от жизни. Естественно, всё это неизбежно влияет и на твой внешний вид, и на твою энергетику, и на то, как тебя воспринимают люди.

Меня зовут Руслан Зен. Обозначу я себя как человека, любящего развитие себя и получение максимума от этой жизни. Я практикую разные виды и способы усиления своей личности, посредством которых изучаю этот мир, и увеличиваю своё в нём влияние. Данный материал – мой вклад в борьбу с уничтожением мужского населения планеты, и я буду счастлив за себя и тебя, когда ты, гордо расправив плечи, сможешь

назвать себя Мужчиной с большой буквы, свободным от зависимостей и слабостей. И нет ничего прекраснее чем это.

Я поделюсь с тобой всем опытом и знаниями, которые собрал за годы изучения проблемы. Обсудим то, почему мастурбация – это бич 21го века, почему тебе стоит бросить дрочить, и как это сделает тебя сильнее. Расскажу о том, как от этой привычки избавиться. Затронем вопрос о том, почему всё больше современных мужчин с каждым годом катятся всё глубже и глубже в пучину неудач, поражений, депрессий, и прочих неприятных вещей.

Интерес к данной теме – это уже половина дела, так держать. Обладая инструментами и знаниями, а также большим желанием – завязать с мастурбацией навсегда и начать жить по-полной очень даже реально, что и подтверждает пример большого количества людей, уже одержавших победу. Я лишь хочу направить тебя и помочь тебе разжечь огромное пламя на том месте, где сейчас горит и не погасает искорка.

Глава 1. Зачем бросать дрочить?

Потому, что тебе это нужно. Если ты почувствовал в себе желание завязать с онанизмом – значит тебе с ним не по пути, и твоя жизнь идёт не в том русле. Это весь ответ на данный вопрос. Верь себе и своему внутреннему нутру – это главный индикатор правильности твоих действий.

Мы спим, пьём, едим, дышим, развиваемся, учимся, изобретаем – всё во имя эволюции. Эволюция же и привела нас к высокому уровню комфорта, порой так нас сковывающего. Сможешь ты прямо сейчас встать, выйти на улицу, и пробежать 20 километров? Просто так, для себя, потому что это приятно – ощущать, как всё твоё тело работает воедино, как лёгкие наполняются воздухом, а голова пустеет от блаженства и выделяемых после определённого пройденного расстояния гормонов. Взамен на преодоление лени, в конце будет гарантированный бонус – эндорфинчики ударят в мозг, и ты почувствуешь, так называемую, “эйфорию бегуна” – пост эффект, ради которого некоторые люди часами готовы бежать в попытках улучшить свой результат.

Сможешь? Возможно. Но для подавляющего большинства современного населения – это пытка. Скучно, тяжело, да и зачем? Энергозатратное и бесполезное на первый взгляд занятие – бежать просто так.

Бег и вправду очень энергозатратен, а пробежать 20 километров для организма – это большой стресс. Так зачем же люди этим занимаются тогда? Причины у каждого, конечно, свои: уже упомянутая “эйфория бегуна”, похудение, здоровье, внешний вид, или всё вместе взятое. Все эти причины объединяет одно – удовольствие. Или от процесса, или от улучшения качества жизни.

На примере бега на длинные дистанции можно увидеть как задействуются древние механизмы, и проиллюстрировать то, почему люди дрочат, пьют, курят, и чем ещё только не занимаются.

Мы тысячелетиями были вынуждены преодолевать огромные расстояния в поисках более плодовитых земель, ясного неба, качественной пищи и красивых женщин – жизнь была на ногах, мозгу было необходимо входить в медитативный режим, дабы не сойти с ума и не свихнуться в процессе движения.

Когда истощенным счастливчикам оставалось пройти считанные километры, мозг уже купался в ванной из опиоидных гормонов какое-то время, ожидая новые блага. Так и закрепилось на подсознательном уровне, что длительное движение – это вестник перемен, удовольствий, ранее невиданных просторов, вкусной еды. Остановка движения была равносильна оргазму.

Бег – это важнейший навык, благодаря которому человек, будучи ещё в начале своего эволюционного пути, смог выжить и стать самым опасным охотником на земле. Животные не потеют, в отличие от людей. Благодаря этой нашей особенности, мы могли гнаться за мамонтом несколько дней до тех пор, пока он не упадёт без сил. Таким образом выглядела охота на протяжении тысячелетий.