Руслан Зен - Путь к свободе. Как отказ от мастурбации и порно поможет стать лучшей версией себя и повысить качество жизни

Из-за привычки преодолевать огромные расстояния, нам свойственно то состояние мозга, когда он работает на автопилоте. То, что тебе хочется забыться пятничным вечером в баре – лишь следствие несовершенства эволюционного процесса, а не то, что ты алкоголик. Шутка. Если ты не можешь прожить без алкогольной пятницы и пары месяцев – ты зависим, а значит ты всё-таки алкоголик. Исправить это можно только если искренне этого захотеть, и не перекладывать ответственность за свою жизнь на обстоятельства вокруг. С мастурбацией картина схожая.

Бегать десятки километров для достижения состояния забвения выбирают единицы. На порядок легче обкуриться, напиться, или обдрочиться до потери пульса, и за эту лёгкость мы платим своим здоровьем – и психическим, и физическим.

Но чтобы бросить дрочить, или любую другую привычку, становиться марафонцем совсем необязательно. Благо, и современный мир, и мозг современного человека достаточно развиты для того, чтобы мы могли найти себя в огромном множестве занятий помимо бега, эйфории от которых будет не меньше.

Тебе нужно сделать выбор в пользу того, что для тебя приоритетнее – прос*ать свою жизнь, оставаясь ничтожеством, презирающим себя и всё вокруг, или выбрать путь силы и восхождения наверх. Второй вариант – это отнюдь не страдание и бесконечное преодоление – это сама жизнь, и, если ты выбираешь быть живым – тебя несомненно ждет гораздо большее удовольствие, удовлетворение, и гарантия того, что в конце пути, делая свои последние вдохи и выдохи, ты будешь с кайфом вспоминать прошедшие годы, а не мучаться, сожалея о каждом своём дне.

Часть пути ты уже сделал. Вряд-ли ты решил приобрести книгу сразу же после первой неудачной попытки бросить онанизм. Думаю, их было уже под 100. Я прав? Эти неудачи – это огромная часть пути. Зная вкус провалов, ты уже имеешь представление о том, насколько это херово – чувствовать себя беспомощным. Словно пластиковая куколка в руках кукловода, только вместо кукловода порнография и твои собственные руки.

Насколько тебе отвратителен вкус того, что твоё собственное желание ничего не значит, и жизнью своей ты не управляешь?

То, насколько тебе ненавистно это чувство и будет определяющим фактором. Если ты чувствуешь, что уже не можешь это терпеть, значит твой внутренний триггер сработал, и начало новых жизненных этапов уже здесь. Кнопки “Бросить дрочить” нет, как и кнопки “Бабло”. У каждого человека свои индивидуальные методы и подходы.

Познавая себя и этот мир, мы становимся сильнее, и учимся делать нашу жизнь, как и жизнь людей вокруг, красочнее и ярче.

Наличие стремления сделать свою жизнь лучше – это уже много. Повернуть курс так, как ты хочешь, и быть капитаном своего корабля – это далеко не миф. Это реальность, для осуществления которой ежедневно нужно делать маленькие шаги. Перестань бояться той силы, которую ты можешь обрести, если сможешь обрести над собой контроль, и начни действовать.

Обсудим негативные влияния мастурбации.

Отсутствие веры в себя.

Первое, и самое значимое. Когда ты занимаешься мастурбацией, возможно, даже знаешь негативные последствия, чувствуешь, как она тебя ограничивает во всевозможных аспектах жизни, но бросить не получается – ты уничтожаешь свой стержень, стираешь личность, и теряешь веру в себя. Каждый раз ты проходишь через “круги ада” – замкнутый цикл из:

1) “Я обещаю себе, что это последний раз, когда я дрочу. Больше так не могу и продолжаться это не может. Если я подрочу ещё раз, то сделаю с собой

*что-нибудь неприятное*.” После чего принимаешь решение бросить мастурбировать и смотреть порно и любой сексуальный контент.

2) В зависимости от степени мотивированности проходит какой-то срок. Из-за неизменных условий вокруг, неправильной мотивации, нехватки информации, и неправильно сформулированного плана действий, твоё внутреннее животное продавливает эти пару блокаторов в твоей голове, и твои угрозы уже ничего не значат. Если ты привык лгать себе, то срыв происходит с малого, а именно – от возбуждения на рандомную попку в инстаграме.

Сначала ты лжёшь себе, что зайдешь в туда на пару минут поглазеть на котиков, но настоящую причину ты знаешь, и не хочешь себе признаваться. Именно в этот момент происходит "срыв". Когда ты "случайно" видишь откровенный сексуальный образ, кликаешь, и возбуждаешься – ты уже сорвался. Далее врёшь себе ещё под каким-то предлогом, вроде "я только одним глазком глянуть", и заходишь уже на порносайт. Здесь смысла себе врать уже нет, и тебя захлёстывает волна эйфории, пиксели создают в твоём теле мощный гормональный вброс, и ты уже в ловушке. Далее, ты либо решаешь закончить дело и гулять смело, или, если на данном моменте ты решишь всё-таки перестать, то внутреннее животное продавит тебя. Через 5 минут, 5 часов, 5 дней – не важно, оно рано или поздно возьмёт своё.

3) При повторении таких замкнутых циклов на протяжении долгого времени, значимость твоих слов и мыслей для самого себя теряется. Ты просто-напросто перестаёшь воспринимать себя всерьёз, и твой стержень начинает слабеть. Со временем можно прийти к такому недоверию к себе, что даже банальные и простые вещи в стенах своей собственной квартиры перестают быть тебе подвластны, не говоря уже про реальный мир, который ты, как мужчина, по природе должен захватывать. И путь тебя не смущают эти слова, наше общество становится всё более феминизированным, и тестостерон, он же гормон захвата – выветривается из этого мира всё больше с каждым годом. Единственный путь, при котором ты способен взрастить и сохранить в себе мужское начало – индивидуализироваться и обособиться от общества в разумных пределах.

Если ты узнал себя в вышеописанной модели, от вольного человека, готового покорять мир в тебе осталось не так много, но всё обратимо. Правильные знания, подкреплённые уверенными действиями, выведут любого погрязшего в болоте собственной слабости.

Невидение себя в реальном мире.

Второй минус. Дрочащий человек не осознаёт, насколько далеко он находится в своей голове от реальной картины вещей. Он банально может быть неспособным связать пару слов, и становиться запинающимся заикой при попытке заговорить с понравившейся женщиной, но в реальности своего комнатного мира с обилием порно – он король, каких поискать.

Такой человек должен адекватно оценить свои минусы и тратить все силы на их исправление, но в картине мира дрочера, он – доминатор. К чему ему уметь разговаривать, когда сотни тысяч женщин на экране уже готовы с ним совокупиться? Отсюда и возникает диссонанс. Виртуальность смешивается с реальностью, и самооценка становится неадекватной, чаще всего в завышенную сторону.