Евгений Комаров - Брейнбилдинг, или Как накачивают свой мозг профессионалы
- Название:Брейнбилдинг, или Как накачивают свой мозг профессионалы
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:Array Литагент «Эксмо»
- Год:2009
- Город:Москва
- ISBN:978-5-699-34510-6
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Евгений Комаров - Брейнбилдинг, или Как накачивают свой мозг профессионалы краткое содержание
• Хотите максимально эффективно использовать ресурсы мозга?
• Хотите научиться «накачивать» себя информацией, чтобы оставаться на высокопрофессиональном уровне?
• Хотите рационально расходовать силы и избегать переутомления?
Тогда эта книга для вас. Автор научит базовым и специальным техникам работы с информацией, которые помогут повысить результативность рабочего времени и рационально распределить собственные интеллектуальные и физические ресурсы.
В книге раскрываются такие важные понятия, как ум, интеллект и компетентность, подходы к их оценке (измерению). Вы узнаете много интересного о связи мозга и тела, необходимых физических упражнениях и правильном питании.
Книга предназначена для всех, кто работает с большими объемами информации, занимается самообразованием, любит жить и работать максимально эффективно.
Брейнбилдинг, или Как накачивают свой мозг профессионалы - читать онлайн бесплатно полную версию (весь текст целиком)
Интервал:
Закладка:
На основе этого описания мы можем с помощью ключевых слов (признаков) показать метод работы с информацией, созданный Ж.-Ж. Руссо: осваивай информацию – систематизируй – создавай свою.
Следует особо отметить, что данная техника предполагает освоение огромного объема информации, содержащейся на разных носителях.
Английская журналистка и писательница А. Ламберт для создания книги «Загубленная жизнь Евы Браун» [5]изучила и законспектировала труды предшествующих авторов: Берли, Кершоу и Серени. Она прочитала километры архивных документов в Государственной библиотеке Баварии, Мюнхенской библиотеке современной истории и Библиотеке Гумберга в Питтсбурге. Просмотрела 33 фотоальбома Евы Браун с 1913 по 1944 год, а также ее любительские видеозаписи. Выучила 22 страницы из ее дневника, а также нашла в крошечной немецкой деревушке двоюродную сестру Евы Браун и записала ее воспоминания.
Благодаря титанической, бережной и скрупулезной работе с разнообразной информацией А. Ламберт создала в своей книге объемный и реалистичный образ Евы Браун.
Извлечение и представление наиболее существенной информации
Специалисты считают, что профессиональный разведчик около 90 % необходимой информации добывает из открытых источников и 10 % – из закрытых. Это значит, что необходимо приобрести умение извлекать информацию прежде всего из общедоступных источников.
Данный навык базируется на поиске ключевых слов и словосочетаний с последующей привязкой к ним существенной информации, которая может сопоставляться с другими источниками и дополняться из них.
Домысливание информации
Предположим, в каком-то источнике вы нашли интересное описание новой системы стимулирования, которая хорошо зарекомендовала себя в конкретной компании. Однако автор, чтобы не раскрывать сущность инновации, дает ее описание в пределах 40 %, а 60 % оставляет за кадром. При таком соотношении проблематично логически домыслить систему.
Если бы соотношение между представленной и непредставленной информацией было обратным, тогда можно было бы домыслить построение системы и, следовательно, раскрыть сущность инновации.
Бывают ситуации, когда предоставляющий дозированную информацию считает, что никто не сможет дополнить и развить ее. Хорошо «накаченный» в данной области знаний информкультурист решит эту проблему: он не только обладает большим объемом информации, но и ее вариативностью в широком диапазоне.
Поэтому техника домысливания информации является не только хорошим средством проверки своего мозга на информационную емкость и вариативность, но и способствует появлению различных идей.
Методы
Методы – это способы, приемы выполнения работы с информацией. В рамках той или иной техники брейнбилдеры используют различные методы чтения, освоения информации и самостимулирования.
С точки зрения организации и осуществления чтения можно выделить два метода: последовательный и параллельный.
Последовательный метод предполагает чтение источников один за другим, без перескоков.
Параллельный метод освоения информации заключается в том, что информационный культурист работает не по схеме «проработан один источник – затем другой – третий и т. д.», а одновременно осваивает два-три или даже большее их количество.
В данном методе можно выделить несколько подходов:
• разные информационные источники из одной области знаний;
• разные информационные источники из нескольких областей знаний;
• ведущие информационные источники и сопутствующие им;
• основные информационные источники и «разогревающие» (или «подогревающие»).
Выбор метода диктуется или необходимостью, или сознательной постановкой информационных целей (задач). Как показывает практика, попеременная работа с разными информационными источниками позволяет повысить эффективность работы не только за счет разнообразия, но и вследствие перемены содержания информации.
Метод выполнения планового задания. Этот способ наиболее распространен. Определяя для себя месячный объем прорабатываемой информации (например, 1000 страниц), несложно получить ежедневный плановый показатель. Конечно, возможны колебания в выполнении плана в любую сторону, но контрольные цифры выражают намерение при работе с информацией. В какое время суток это делать, сразу или порциями, с карандашом в руке или без него – зависит от системы, целей и стиля информкультуриста.
Метод сверхусилий. По сути, это метод преодоления личного «не могу». Информация почему-то воспринимается с большим трудом и даже проходит «мимо головы». Но вы все равно стараетесь читать, делаете перерывы, отвлекаетесь и снова беретесь за работу с информацией.
Практика показывает, что такие усилия и даже сверхусилия приносят плоды: мозг становится более мощным и способным прорабатывать в единицу времени большие объемы информации. Разница между новичком и опытным информкультуристом состоит (наряду с прочим) именно в способности перерабатывать, осваивать и использовать разные объемы информации. Чтобы работать с большими и сверхбольшими объемами информации, нужно обладать индивидуальной информационной мощью, но она появляется только от больших нагрузок.
Метод, предлагающий много читать в отпускной период. Основной недостаток этого штурмового метода состоит в том, что брейнбилдер пытается наверстать упущенное и освоить значительный объем информации за небольшой период времени. Переходя после отпуска в повседневно-рабочий режим, мозг может не справиться с плановой информационной работой и «потребовать» отдыха. Иногда дело доходит до столь мощного протеста, что приходится снижать информационную нагрузку почти до нуля. Чтобы этого не происходило, опытные брейнкультуристы планируют освоение в отпускной период так называемой приятной информации не в слишком напряженном режиме. Это позволяет выполнить план по «прокачке» информации и сохранить мозг в рабочем состоянии для последующей эффективной деятельности.
«Рваный», или дискретный метод: много – меньше, много – меньше и т. д. Главная особенность этого метода заключается в информационной аритмии. Сначала мозг работает с большим объемом информации (фаза большего напряжения), затем с меньшим (фаза меньшего напряжения) и т. д. Каждая фаза может иметь свою продолжительность. Например, фаза большего напряжения длится десять дней, а фаза меньшего напряжения – три дня.
Если человеку приходится бывать в командировках, лучшего метода не придумать. В командировке реализуется фаза интенсивного чтения, осваиваются большие объемы информации, а после нее используется фаза пассивного чтения с меньшим объемом прорабатываемой информации. В данном случае важно умение избегать в командировках так называемого лишнего или пустопорожнего общения, заменяя его работой с книгой или с информацией в Интернете.
Читать дальшеИнтервал:
Закладка: