Тобиас Бек - Ныть вредно

Потом произошло то, что врезалось мне в память: женщина с искаженным страданиями лицом подошла к микрофону. Она начала делиться со святым своей скорбью. У нее за плечами три развода, два рухнувших бизнеса и куча болячек, включая постоянные высыпания под правым коленом. Она жаловалась и жаловалась. Некоторое время Далай-лама слушал этот поток речи, потом глубоко вздохнул и проговорил, не поворачивая голову в сторону жалобщицы: «Ми-ми-ми, следующий». Поистине, это лучшее, что я когда-либо слышал.

Его святость не желал выслушивать жалобы и причитания от человека, проживающего в одной из богатейших стран мира.

В то время как во многих регионах планеты идут войны, голод, воды загажены пластиком, женщина, которой выпала честь пару секунд пообщаться с мудрейшим человеком на свете, рассказывает о сыпи. Это мне непонятно, и я встал, аплодируя. Я был единственным, так как большая часть зала сочувствовала выступавшей. «Пока ты жалуешься, другие спасают мир», – промелькнуло у меня в голове тогда. И в то же время мое сердце подсказало: ее взгляд на мир столь узок, что ее реальность ограничивается только тем, что гнетет лично ее.

В природе все сбалансировано. Животным не нужен ни цигун, ни терапия поющими чашами, чтобы вернуться к привычному ритму. Они просто делают свое дело, находятся в связи с другими организмами и следуют великому плану. Представляешь, что было бы, если бы все животные вдруг из-за стресса и утомления отправились к врачу и начали изливать на него свои печали. Заяц в поле не принимает позу тибетца пять раз, прежде чем бежать, на это у него нет времени. Птица не сидит удрученная на ветке и не говорит приятелям: «Не полечу, сегодня я не в форме». Если тебе постоянно нужны толчки извне, то значит, ты перестал прислушиваться к себе. Смирение и благодарность – залог счастья и успеха.

На эту тему есть хорошее упражнение, которое я очень рекомендую тебе. Ниже я записал некоторые вещи, за которые я благодарен судьбе. Справа напиши свои. Когда я падаю духом, то перечитываю этот список. На десятом пункте у меня из глаз начинают катиться слезы благодарности.

Если тебе в голову пришло не так много идей, вот тебе еще парочка:

• Друзья

• Способность видеть

• Способность слышать

• Способность различать вкусы

• Способность различать запахи

• Умение танцевать

• Зубы

• Цветы

• Зубная щетка и т. д.

Будучи в Бразилии, я узнал множество потрясающих вещей. И если где-то в мире и есть место силы, то для меня это – Южная Америка. Там разыгралось событие, о котором до сих пор знали только мои самые доверенные люди. Я жил в одной горной деревушке на юге страны, куда автобус ходит раз в четыре дня, в семье друга. Однажды среди ночи раздался стук. Я весь подобрался и ждал, пока хозяин откроет дверь. Поскольку к тому времени я еще плохо говорил по-португальски, то расслышал только низкий мужской голос, снова и снова повторявший мое имя. В душе я убеждал себя, что он что-то напутал, так как я никого в деревне не знал и меня никто не знал.

Так я, по крайней мере, думал. Меня позвали; за столом в кухне сидел облаченный в шкуру мужчина с ветками в волосах, сплетенными в форме короны. Этот удивительный человек был коренным жителем, местным шаманом. Он взял меня за руку и заговорил; совершенно обескураженный, я слушал слова, которые мне переводил не менее обалдевший друг. Шаман выразил радость по случаю моего прибытия, ведь он уже давно ждал моего появления. Он переспросил, точно ли я Тоби из Германии, а когда я утвердительно кивнул, обратился ко мне напрямую: «Ты, наверное, крайне удивлен, но не бойся. Я пришел только чтобы сказать, что все будет в порядке. Первые годы твоей жизни были тяжелыми, всюду ты вызывал неудовольствие других, не уживался с иерархичным обществом, не знаешь, какую профессию выбрать, потому что думаешь, что ни на что не способен. Помнишь детского врача, сказавшего твоей маме, что ей не стоит беспокоиться по поводу твоего неумения вписаться в школьную систему?» Я с открытым ртом покачал головой, а тот продолжал: «Моя задача передать тебе, что однажды ты будешь выступать перед тысячами людей и тебе будет легко это даваться. Ты будешь писать книги, нести людям радость, заставлять их расти. Как это делаю я здесь, в малом. Мы с тобой братья».

Я едва справлялся с ситуацией. Смутно припомнил поход уже было отчаявшейся мамы к врачу: она хотела из его уст услышать, что я нормальный.

Доктор успокоил ее и сказал, что однажды я буду стоять перед многочисленной аудиторией и обращаться к ней. Раньше я был крепко убежден, что жизнь складывается из случайностей, но так ли это? Когда ты размышляешь над прожитым, всплывают ли в твоей памяти ситуации, когда люди пытались указать тебе путь, в то время как для тебя он еще не был очевиден?

Раз ты дочитал книгу до этого места, я хотел бы рассказать тебе о моих духовных учителях. В моих духовных путешествиях меня сопровождает среди прочих Лаура Сайлер, которая не раз своими книгами и подкастами помогала мне углубиться в себя. Еще я рекомендую тебе Бахар Йильмаз и Джеффри Кастенмюллера, чьи семинары я имел честь посещать. Что мне особенно нравится в них, так это манера не усложнять духовные темы, а говорить о них свежо и по-современному. А также Элла Михельс, обладающая фантастическим даром раскачать. В заключения я хотел бы поделиться с тобой еще одним. Я верю: что внутри, то и снаружи, и что снаружи, то и внутри. Начни разгребать завалы внутри, и тогда у тебя откроются глаза на многообразие внешнего мира.

Главная причина, почему люди не достигают успеха, – их прошлое. На своих занятиях я слышал по-настоящему тяжелые истории из детства. На этот счет есть несколько замечательных упражнений, чтобы наконец порвать с прошлым. Гораздо важнее твое отношение к тому, что случилось.

Тому, как справляться с прошлым, я научился у одной японской семьи, в которой жил, пока в течение более чем 20 лет пытался выучить японский язык. В этой семье чтили традиции. Глава семьи (Ото-сан) увлекался искусством бонсай и часами ковырялся с этими достойными внимания и прихотливыми деревцами. Хозяйка дома (Ока-сан) была мастером чайной церемонии, она терпеливо посвящала меня в древний ритуал. Особое впечатление производили на меня дорогие чайные пиалы из тончайшего фарфора с росписью ручной работы. Если такая чашка разбивается, ее не выбрасывают, как это принято в нашей культуре. Ее склеивают золотом. Так появляются новые дорогие вещицы с изящными линиями, и каждая из них уникальна. Таким образом японцы подчеркивают красоту разбитой вещи: они считают, что разбитое становится еще более ценным. Они верят, что, если человек терпит убытки или с ним приключилась нехорошая история, от этого он становится еще прекраснее. Все, через что ты прошел, не делает твою жизнь ужаснее или хуже, хотя оно выглядит именно так. В наших силах украсить наши шрамы и раны золотом и придать им интересный рисунок. Ты не будешь все время разбитым. Со временем ты восстановишься и в конце концов станешь более благородным. Золотом в твоей жизни являются друзья, семья, которые в самые темные времена рядом с тобой.