Тобиас Бек - Ныть вредно

Трещины – это твой болезненный опыт, а чаша – это твоя жизнь.

Возьми себя в руки, извлеки урок из прошлого и стань лучше, вопреки всем тяготам и невзгодам, которые тебе пришлось пережить. Здорово, если ты станешь путеводной звездой, маяком для кого-то, чтобы эти люди избежали бед, с которыми столкнулся ты. Чтобы твой опыт был не напрасным. Ты с гордостью можешь нести свои шрамы, как знаки отличия. И ты можешь сказать: «Посмотри, что я пережил, что сделало меня мной сегодняшним. Я могу выстоять под натиском любого испытания».

Ни у кого не бывает безоблачной жизни и не будет. Нам решать, страдать или бороться и передавать свой опыт другим. Не нужно стесняться своего прошлого. На все были свои причины. Я глубоко убежден, что, если бы не провел долгие годы в тоталитарной секте, мое миссионерство не имело бы такой силы. Хотя мне причиняли страдания и ломали мою волю.

Чем от большего мы отказываемся, чем больше жалуемся и не принимаем того, что с нами происходит, тем быстрее мы погружаемся в темноту, так как весь наш опыт пускает корни глубоко внутрь нас. В тот момент, когда мы примем произошедшее и извлечем пользу и смысл из нашей борьбы, нашей боли, мы исцелимся. Мы обратим ужас в нечто прекрасное и вдохновляющее для других. Если это так, то страдания наши стоили того. Каждая глава твоей жизни требует нового тебя, а перелистнуть страницу ты сможешь, только когда поймешь, что надо было разбиться, чтобы стать новой версией себя.

Запиши, какие события твоей жизни могли бы послужить золотом для других:

Знакома фраза в конце рекламы какого-нибудь лекарства: «О рисках и побочных эффектах…»? Эта последняя глава примерно о том же. Потому что здесь я хочу дать тебе последнее напутствие: не сворачивай со своей дороги! Если ты будешь последовательно применять рекомендации из книги, что-то в твоей жизни обязательно изменится. Фраза, которую, начиная с сегодняшнего дня, тебе придется слышать частенько, звучит так: «А ты изменился». Ясно одно: твои изменения – проблема для нытиков! Для них это – катастрофа. Они хотят, чтобы все оставалось по-ста- рому.

Успешные люди устремляют взор в будущее, и их шансы на изменения увеличиваются. Часто на день рождения можно услышать пожелание: «Оставайся таким, какой ты есть». Осторожно: такого пожелают тебе только нытики! Конечно же они не хотят, чтобы что-то изменилось. Но позволь напомнить, ты родился не для того, чтобы оплачивать счета и в конце концов умереть. Если ты и дальше будешь унижаться, прятаться, всего и всех бояться, никому пользы от этого не будет, особенно тебе. Живи своей мечтой, друг мой, а не тех, кто пожирает твою энергию и силы.

Этот путь будет тернист. Существует лишь один вопрос, который может изменить твою жизнь: ты готов платить? Ты готов отставить собственное эго, позволить отшлифовать тебя и жить жизнью, о которой другие только мечтают? Ты рожден, чтобы насладиться жизнью во всех ее проявлениях. Чтобы пройти через ее жернова и заблистать. Научись воспринимать слова «Ты совершенно изменился» как комплимент. Когда два человека сталкиваются, побеждает тот, кто энергичнее. Выуди энергию из этих слов. Бриллианты не бывают круглыми. Доверься судьбе и прими как данность, что все, что ни происходит, служит одной цели – сделать из тебя бриллиант. Не позволяй сбить тебя с пути. Верь в себя, в собственные внутренние ресурсы и силу, извлекаемую из уроков жизни.

Лучшее, что ты можешь сделать для себя и своего развития, – это оставаться в строю, сконцентрироваться на поставленных целях, окружить себя людьми, которые находятся на твое волне. Почему некоторые терпят неудачу? Потому что они сошли с пути. Они заполонили свою жизнь такими отвлекающими элементами, как телевизор, социальные сети, компьютерные игры. Они вводят себя в состояние наркоза, чтобы не чувствовать боли. Не повторяй их ошибок! Все, что тебя должно занимать, – это твое любимое дело. Проводи время, визуализируя свое прекрасное будущее. Бывало ведь такое, что какая-то мысль занимала тебя с утра до вечера и не шла из головы? Так происходит всегда, когда ты нащупал правильный путь. Ты в потоке, словно влюблен. Ты встаешь без будильника, делаешь то, что тебя зажигает. Ты один решаешь, каким путем пойти. Расти с каждым шагом и не угасай! Заражай своей энергией попутчиков, тяни их за собой. Это путь, на который ты встал, когда открыл эту книгу, путь, который прошли все успешные и счастливые люди и которым продолжают идти. Ты идешь по их следам! Я желаю тебе получить от этого пути массу удовольствия.

Джон П. Стрелеки «Большая пятерка для жизни», Эксмо, 2019.

Наполеон Хилл «Думай и богатей», Эксмо, 2017.

Ронда Берн «Тайна», ЭКСМО, 2010.

Уильям Янг «Хижина. Разговор с богом», Эксмо, 2016.

Энтони Роббинс «Разбуди в себе исполина», Попурри, 2014.

Некоторые люди своей настойчивостью способствовали тому, что спустя недели и месяцы я наконец сел за стол, чтобы перенести на бумагу «Unbox your life». В обычной жизни я тренер, а не писатель. Поэтому эта книга скорее дерзкая, нестандартная и непринужденная. Что угодно, но только не литературный шедевр. Короче говоря, Марсель Райх-Раницкий [7] Ведущий немецкий литературный критик и публицист (1920–2013) перевернулся бы в гробу.

Книга базируется исключительно на пятнадцатилетней практике в области развития личности и поведенческой психологии. Книга не претендует на профессиональную литературу.

В первую очередь я благодарен моим родителям, которые всегда верили в меня, даже в самые трудные времена, например, когда я поменял дюжину школ или когда в 19 лет я затеял бизнес по торговле шелком.

Спасибо моей жене Рите, любви всей моей жизни, моему зеркалу и лучшему другу.

Спасибо моим обоим детям, Эмилю и Майе, благодаря которым я знаю, что такое семья.

Выражаю признательность Мире Гизен, веб-дизайнеру, принимавшей участие в оформлении книги.

Спасибо всем, кто верил в меня.

Спасибо всем, кто не верил в меня и смеялся над моими мечтами.

Вы давали мне силы не превратиться в нытика. Это достойно отдельного спасибо!

Тобиас Бэк из необучаемого ученика стал лучшим тренером Европы. Он – неоднократный обладатель премий журнала FOCUS («Фокус»), а его подкаст «Жизнь без нытиков» занимает первую строчку iTunes по количеству скачиваний. Тобиас Бэк зарабатывает миллионы, проводя онлайн-семинары. Участниками его очных тренингов стали сотни тысяч человек. Также Тобиас занимается индивидуальным консультированием первых лиц крупнейших компаний мира и преподает в университете, где с юмором рассказывает студентам о принципах успеха, психологии мотивации.