Святослав Бирюлин - Стратегия жизни. Как спланировать будущее, наполненное смыслом и счастьем

Мы все проводим очень много времени в своих зонах комфорта. Чаще всего мы подсознательно рационализируем такое поведение, находим ему благопристойное основание, но порой, в редкие минуты раздумий о собственной жизни, вдруг осознаем всю его бессмысленность. Но осознание редко конвертируется в действие, и мы продолжаем вести себя так, забывая, что время – невосполнимый ресурс и что каждая минута, потраченная на лишенное смысла занятие, уже не будет потрачена на что-то важное. А еще забывая о том, что запас этих минут тоже не бесконечен.

Потому что у нас нет четких ориентиров. Нет четкой, осознанной внутренней системы координат, которая позволила бы нам без колебаний разделить все, чем мы занимаемся в течение дня, на нужные и ненужные, важные и бесполезные дела. А это, в свою очередь, позволило бы нам выделить больше времени для первых и меньше – для вторых.

Личная стратегия – это в том числе такая система координат. Это выбор в пользу того, что нам действительно дорого. Это настройка того самого «внутреннего компаса», который будет всегда указывать на важные и нужные цели и, следовательно, поможет смелее отказываться от всего чужого и ненужного.

Питер Друкер [10] Питер Друкер – американский экономист, один из самых влиятельных теоретиков менеджмента XX века. часто повторял, что руководитель компании каждый день должен задаваться двумя вопросами.

1. Что моя компания сегодня должна начать делать, чтобы стать успешнее?

2. Что моя компания сегодня должна прекратить делать, чтобы стать успешнее?

Это в полной мере применимо и к жизни, и к личной стратегии. Выход из «зоны комфорта» – это в том числе отказ от всего лишнего, бессмысленного, бесполезного.

По сети бродит множество мемов по поводу «новогодних обещаний» – ежегодных списков планов, дел и задач, которые обычно пишутся во время новогодних каникул. Например, на одной из таких картинок видно, что автор поставил себе цель на 2017 год похудеть на 8 кг. План на 2018 год – похудеть на 12 кг, на 2019-й – на 16 кг. Причем очевидно, что автор плана не сбрасывает методично килограммы, а, наоборот, набирает и потому каждый год ставит перед собой все более сложную цель, которая, очевидно, не будет выполнена.

В каждой шутке есть и доля шутки – все опрошенные мною друзья, знакомые и клиенты составляли когда-либо подобные списки и никогда не выполняли поставленные задачи, по крайней мере полностью. То же самое было и со мной.

Новогодние праздники – хорошее время для саморефлексии. Это символический конец одного крупного хронологического периода жизни и начало нового. Вынужденная праздность, оторванность от привычной деловой суеты способствуют думам о смысле собственного существования. И сама по себе постановка целей – это хороший, осмысленный шаг к новой жизни. К сожалению, это только первый, пусть и важный, шаг, но далеко не единственный.

Фраза «выйти из зоны комфорта» обычно трактуется как отказ от уютного мирка в пользу жизненной неопределенности, несущей в себе не только возможности, но и риски.

Есть несколько причин, почему наши благие новогодние намерения остаются лишь на бумаге.

Во-первых, и наверное, в-главных, это часто не наши глубинные, осознанные цели, а обещания, продиктованные сиюминутной ситуацией. Например, праздничные застолья вызывают в нас чувство вины за обжорство, из которого рождается цель чаще заниматься спортом. Но если мы не ощущаем глубокую внутреннюю потребность улучшить качество жизни и продлить ее, а думаем лишь о паре лишних кило, такой незначительной цели легко затеряться среди повседневных дел. О подсознательном нежелании продлевать собственную жизнь мы поговорим чуть позже.

Во-вторых, эти цели не всегда конкретны. Например, мы хотим больше времени уделять близким и записываем соответствующее «обещание». Но что значит «больше»? Кто такие «близкие»?

В-третьих, это не всегда наши собственные цели. Иногда мы, движимые чувством вины перед другими (например, за неисполненные обещания), ставим перед собой цель, которую внутренне не хотим достигать. Например, мы обещаем второй половине съездить в отпуск в то место, куда она, половина, давно хотела. Если при постановке такой цели нами движет любовь и желание сделать спутника жизни счастливым, в нас возникает мотивация исполнить обещанное. Если же в основе лежит лишь чувство вины, то в течение года у вас, поверьте, найдется множество более важных дел и поводов отложить поездку. Аналогичным же образом мы не торопимся исполнять цели, навязанные нам окружением: обществом, работодателями, друзьями. Мы понимаем эти цели и можем даже рационально соглашаться с ними, но в глубине души мы их отторгаем и потому не торопимся исполнять.

В-четвертых, если мы только ставим цель, но не прокладываем к ней маршрут в виде конкретных дел и мероприятий, которыми необходимо заняться уже завтра, – чтобы к концу года с гордостью отметить, что цель достигнута, – то, вероятнее всего, в суете буден, которые начнутся после праздников, мы быстро потеряем цель из виду. Повседневные дела столь соблазнительно понятны, очевидны и срочны, что мы поневоле стремимся в первую очередь заняться ими, откладывая новогодние цели на завтра. Но год короток, и этих «завтра» с каждым днем становится все меньше.

В-пятых, цели слишком амбициозны. Конечно, можно задаться целью похудеть на 25 килограммов за год или выучить в совершенстве иностранный язык за несколько месяцев. И в вашем окружении наверняка есть люди, которым это удавалось. Но готовы ли вы пожертвовать тем же, чем пожертвовали они? Свободным временем, отпуском, возможностью вечером побыть с семьей? Если цель слишком амбициозна, есть риск, что вскоре она начнет казаться вам недосягаемой и всякая мотивация к ее достижению испарится.

И, наконец, в-шестых, нам мешает недостаток самодисциплины. Достижение целей – это не вдохновенный порыв, а ежедневный труд. Более того, это труд, связанный с изменениями, – ведь ваши «новогодние цели» наверняка направлены на создание чего-то нового. А это куда сложнее, чем привычная рутина, манящая нас своей простотой и предсказуемостью. От недостатка самодисциплины страдают почти все, но это исправимо. Для этого нужны ритуалы, о чем мы поговорим подробнее во второй половине книги.

Стратегия жизни снимает все упомянутые сложности. Она помогает отделять подлинные цели от навязанных. Помогает проложить четкий маршрут к ним, план мероприятий. Соразмерить цели с возможностями. Сформулировать их максимально конкретно и четко. Помогает создать ритуалы, способствующие ежедневной работе над целями.