Вим Хоф - Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма

После этой просветляющей поездки Хоф снова отправился в Индию. Однако на сей раз он искал там не йогов, а энергию природы. Он тренировал тело и разум, подвергая себя суровым испытаниям. Пару раз Хоф, не взяв с собой никакой еды, уходил на несколько дней в горы и медитировал там при температуре –2°C. Он открыл для себя новый способ сопротивления холоду – специальные дыхательные упражнения. Они позволяли ему превращать страх холода и вызываемые им неприятные ощущения в нечто наподобие мощной энергии. Так Хоф обнаружил в своем теле новые возможности и понял, что они достигаются с помощью правильного дыхания. Тем самым он вплотную подошел к разработке своего уникального метода.

В этом месте мы бы хотели немного успокоить вас. Сейчас вы, вероятно, спрашиваете себя: «Я собирался прочитать книгу о холодных водных процедурах, полагая, что методика основана на серьезных научных исследованиях. Зачем вы рассказываете мне о йоге, духовных практиках и единении тела и разума?» Не волнуйтесь, процедуры мы подробно опишем в следующей главе. Просто теперь, когда метод Хофа наконец получил научное признание, важно понимать, на основе чего он возник. Вам не придется ехать в Индию и забираться в горы, чтобы сидеть там в неудобной позе.

Но прежде чем мы продолжим рассказывать вам о чудесном воздействии холода на организм Хофа, мы поведаем вам печальную историю о его жене Олайе.

Прежде чем отправиться в Индию во второй раз, Вим вернулся в Амстердам. Он скучал по Олайе, и теперь они встретились вновь. После двух лет разлуки их любовь разгорелась с новой силой. Они поженились. В 1983 году у них родился сын Энам. Затем счастливые родители переехали в новый дом, и у них родились две дочери: Изабель (1985) и Лаура (1986).

Но для Олайи голландский климат оказался слишком холодным. В конце концов семья переехала в испанскую провинцию Наварра. Вим устроился учителем английского, и они сняли дом недалеко от города Эстелья. Они мечтали открыть культурно-спортивный центр, в котором все желающие могли бы собираться вместе, чтобы гулять по окрестностям и обучаться йоге, философии и живописи.

Вим был счастлив, но его неугомонный характер не давал ему сидеть на месте. Поэтому Хоф решил заняться альпинизмом. Однажды он полез на крутой скалистый склон, вооружившись лишь обычной веревкой, небольшим молотком и несколькими крюками. Олайя разозлилась на него за то, что он подвергал себя такому риску, не думая о жене и троих детях. Вим очень хотел лазать по горам, но при этом чувствовал свою ответственность за семью.

Он решил прекратить занятия альпинизмом и взамен разработал специальную технику дыхания, позволяющую оставаться под водой в течение нескольких минут. Каждое утро он отправлялся к ближайшему озеру, чтобы заняться медитацией и подводным плаванием.

При этом напряжение между Вимом и Олайей постепенно нарастало. В один прекрасный день она ушла из дома и вернулась только спустя несколько месяцев. Олайя не находила себе места и была подвержена депрессии и приступам ярости, регулярно угрожая покончить с собой. Но при этом она отказывалась лечиться. Семье пришлось вернуться в Амстердам, так как жить в провинции вдали от крупного города, учитывая состояние Олайи, стало небезопасно для всех.

В 1998 году у Вима и Олайи родился сын Михаэль. Вскоре после его рождения она снова ушла из дома, не сказав ни слова. Ей было слишком тяжело справляться с депрессией в присутствии детей и мужа, которому тоже приходилось нелегко.

Начиная разговор с Олайей, Вим никогда не мог предугадать, в каком настроении она окажется на этот раз. Обычно она жила с семьей в течение трех или четырех месяцев, а затем примерно столько же времени – в доме родителей. Летом Вим водил в горы группы альпинистов, а жена и дети оставались в Памплоне с родителями Олайи.

У Вима сложились теплые отношения с ее испанскими родственниками и друзьями. Он выучил баскский язык и узнал много интересного о местной культуре. Он изо всех сил старался быть достойным мужем, отцом и зятем, но иногда ему было необходимо оставить домашние дела и побыть одному. Вим замечал, что Олайя иногда сидит и смотрит прямо перед собой с отсутствующим видом, но не придавал этому значения. Она же продолжала отказываться лечить депрессию, которая становилась все более серьезной. Порой Олайя могла дать кому-нибудь пощечину без всякой причины. Она любила детей, но однажды заявила, что хочет развестись. Вим не мог понять, говорила ли она серьезно или просто хотела привлечь внимание. Он чувствовал себя совершенно беспомощным и стал вновь заниматься альпинизмом, чтобы абстрагироваться от семейных проблем.

Однажды, когда Вим в очередной раз ушел в горы, Олайя выбросилась из окна находившейся на восьмом этаже родительской квартиры в Памплоне.

Олайя разбилась насмерть. Энам, Изабель, Лаура и Михаэль потеряли мать, а Вим – жену. Он чувствовал себя виновным в ее гибели, дети же были по-настоящему раздавлены горем.

Вим окончательно вернулся в Амстердам. Следующие несколько лет он посвятил заботе о семье, но иногда ему требовалось уединение на природе, чтобы «перезарядить батарейку». В парке Вондела его уже знали все. Он обучал детей, как взбираться на высокие деревья с помощью веревок и альпинистской страховки. Ребятишки делали то, что до этого казалось им физически невозможным. Вим же наслаждался природой, хоть и в центре Амстердама.

Впоследствии Вим женился во второй раз, и у него родился еще один сын.

Прошло еще несколько лет. Все дети Хофа выросли, и он вновь почувствовал себя готовым к преодолению новых трудностей. Дыхательные упражнения, йога и холодные водные процедуры сделали его необычайно сильным, и ему хотелось поделиться своими знаниями с другими.

Со временем Хоф попал в поле зрения прессы. Вдохновленный ее вниманием и восторженными отзывами зрителей, он стал бить рекорд за рекордом. Дольше всех просидел в ванне со льдом. Взбирался на заснеженные горные вершины в одних шортах. Пробежал марафон в Лапландии при температуре –30°C. Плавал подо льдом, погружаясь на глубину несколько сотен метров.

Благодаря всем этим подвигам Хоф заслужил прозвище «Ледяной человек».

Его достижения демонстрировались по японскому, немецкому, испанскому и польскому телевидению, а также во многих других странах. BBC сняло о нем документальный фильм, многочисленные ролики с его рекордами были размещены на YouTube .

Хофу нравилось внимание публики, вызванное его необыкновенными физическими возможностями. Но при этом он начал чувствовать какое-то внутреннее беспокойство. Возможно, из-за того, что молодость уходила, а ему казалось, будто он не добился всего, чего хотел. Или он считал, что не смог воспитать своих детей должным образом. А может быть, все еще не мог примириться с самоубийством Олайи.