Анастасия Вриндавати - Ментальный алхимик. Как получить доступ к подсознанию и обрести уверенность

– Ну, слушай, я допустим, не курю и не алкоголик, но иногда могу взять сигарету и выпить с друзьями или на празднике… Что в этом такого?

– Воооо, сейчас твой ум встаёт на дыбы и начинает искать оправдания: а что здесь такого?! – И Древс расхохотался. – Алекс, чтобы твой ум не бунтовал, надо понимать, как он работает. Для него страшно отказаться от того к чему он привык. Ему кажется, что отказ приведёт тебя к страданиям. Поэтому лучше не отказываться, а научиться менять низший вкус на высший. Тогда твой ум будет в равновесии и ты не прыгнешь из одной крайности в другую.

– Что это значит?

– Ты отказываешься от сигарет, но начинаешь заниматься спортом. Или забываешь о вредных сладостях, а потребляешь полезные природные сладости. Отказываешься от алкоголя, но ищешь другие способы расслабить психику. Например, медитация. Важно, чтобы была всегда замена, дать уму позитивную альтернативу, чтобы не было ощущения потери и пустоты. Иначе ты скоро вернёшься к тому, что хотел бросить.

– Да, я это видел много раз. Мои друзья бросали курить, а через какое-то время возвращались к пагубной присычке. Это из-за того, что они не заменяли это чем-то позитивным?

– Конечно. Не нашли, чем закрыть свою потребность, поэтому возвращались к старому проверенному способу.

– Да, теперь понятно.

– Мы же хотим денег, успеха, популярности, сексуальности. А для этого нужно стать сильными.

– Тут не поспоришь. Ну что, я готов это выбросить за борт. Первый пошел! – и с мальчишеским азартом Алекс выбросил первую связку из корзины.

Проводив взглядом удалявшиеся предметы, Алекс взглянул на Древса, у которого в руках был поднос с гамбургером, тёмным газированным напитком и жаренной курицей, политой майонезом.

– Это муляж, я против убийства животных.

– Хм… Дай догадаюсь… Сейчас мы выкинем вредную еду, так?

– Да, верно. Если мы в каких-то забегаловках едим пищу, которая делает из нас хомячков, это забирает энергию. Поели и уверенности в себе нет, энергии нет.

– Подожди, дай-ка догнать твою мысль. Ты имеешь в виду, что есть пища, которая не даёт, а забирает у нас энергию?

– Да.

– И когда у нас нет энергии, значит, и уверенности в себе нет?

– Конечно. И это очень важно понимать.

– Да уж, интересная параллель, никогда об этом не думал.

– Поэтому рекомендую тебе заняться также питанием и спортом. Должно быть какое-то движение. Необязательно, чтобы сейчас ты шёл в зал начать тягать железо. Хотя бы прогулка вечером полчасика или пробежка минут пятнадцать. Найди то, что тебе нравится, это очень важно. То, от чего ты будешь получать удовольствие. Я вот без спорта жить не могу. Нашёл своё, и всё, занимаюсь. И буду заниматься. Мне от этого классно. Самочувствие очень сильно влияет на нашу психику, это сто процентов.

– Как там? В здоровом теле здоровый дух?

– Вот-вот.

– Ну что ж… Прощай, вредная еда! Здравствуй спорт! – крикнул Алекс и запустил в свободное падение поднос с вредными деликатесами. – Что дальше?

Алекс посмотрел на Древса:

– Так… Резиновые перчатки?

– Не просто перчатки. А резиновые перчатки с дырками.

– С дырками? Любопытно… И что это означает?

– Нам не нужно копаться в грязи. Эти перчатки с дырками и ты в любом случает запачкаешься.

– Да я как бы это… Не собирался… Ты вообще о чём?

– О критике и осуждении. Когда мы ищем в других недостатки и обсуждаем их.

– Ох, вот ты как завернул! А это почему связано с нашей уверенностью?

– Потому что когда мы кого-то осуждаем или критикуем – значит, мы завидуем. Я тебе больше скажу, мы считаем себя жертвой.

– Да?

– Ну конечно! Ведь зачем критиковать кого-то, если ты не жертва, не пытаешься самоутвердиться за чужой счет? Если я утверждаю: моя судьба в моих руках – это говорит о силе. А если кого-то критикую и осуждаю, значит, я слабак. Наша задача стать сильными. Пусть слабые осуждают и критикуют, а мы будем сильными! Они прославляют, видят хорошие качества характера человека и превозносят его. Это очень важно.

– Да уж, в нашем обществе так не принято. Только и слышишь о чьих-то недостатках. А чтобы просто так хвалили или делали комплименты – это большая редкость. Но было бы здорово, конечно, если бы люди этому научились.

– Ты просто с себя начни. Так проще и гораздо эффективнее. На, выбрасывай!

– Так свой последний полёт встретили дырявые перчатки… – с ироничной грустью прокомментировал Алекс.

Далее в руках Древса он увидел очень красивую розу.

– Надо же, какая красивая! – воскликнул Алекс.

– Она искусственная.

– Да? Жаль…

– Разочарования. Это следующее, что нужно выбросить из головы, сердца и своей жизни.

– Но ведь они есть у каждого человека.

– Не у каждого. А только у тех, кто находится в позиции жертвы.

– Не совсем понимаю…

– Конечно, это не значит, что мы не можем разочароваться в чём-то, но нужно пресекать это чувство. Понимать, если я разочаровался, значит, кто-то поступает не так, как я хочу. Чтобы не разочаровываться в чём-то или в ком-то, лучше просто понять, что никто нам ничего не должен. Если мы разочарованы, значит, считаем его рабом или он должен делать так, как мы хотим. Но не факт. Пусть человек живёт так, как хочет. Лучше научиться жить, взаимодействуя с этим миром. «Меня обидели…» – жертва-жертва-жертва! Эта позиция забирает уверенность в себе.

– Так почему же мы обижаемся?

– Обида нам нужна, чтобы понять, что я к чему-то опять привязался, кто-то мне должен. Но это отдельная тема.

– Хорошо, дорогая роза! – иронично начал молодой человек. – Ты не обязана быть такой, какой я тебя хотел видеть. Я отпускаю тебя и вместе с тобой все свои разочарования!

И роза полетела вслед за перчатками.

– Браво! – Древс аплодировал. – В тебе гибнет талант драматического актера.

– Мне приятно, что ты оценил. Я старался. Что у нас дальше по сценарию?

– Вот, – Древс держал в руке старый радиоприемник.

– Мило. Это о чём?

– Общение. Мы уже об этом говорили, но я повторю. Крайне важно, с кем мы общаемся. Если общаемся с неуверенными в себе людьми, что происходит в нашем подсознании?

– Остаются отпечатки неуверенных людей.

– Верно. Общение – один из самых важных факторов. Хочешь быть уверенным человеком, начни общаться с подобными людьми.