Лана Крюк - Четыре шага к успеху

Почему улучшается настроение после похода в дорогой салон к высококлассному парикмахеру? Потому, что вы начинаете нравиться себе в зеркале, вы видите отражение лучшей версии себя, повышается ваша самооценка и уверенность в собственных силах, в том числе в результате вложенных в себя денежных средств, вы иногда даже меняете планы на жизнь, особенно после удачной смены стрижки и цвета волос. Любая трансформация в сторону улучшения любой части тела является не только трансформацией физического тела, но и психологического самоощущения, субъективной оценки себя, самоидентификация претерпевает кардинальные изменения. Тоже самое происходит после тяжёлой беременности, когда в процессе вынашивания малыша набирается лишних двадцать килограмм веса, но в этой ситуации трансформация происходит со знаком минус. Внешний вид хочется изменить, но это требует много усилий, психологическое состояние ухудшается в результате того, что глаз обозревает в отражении зеркала. Лишние килограммы могут привести к глубокой депрессии и полному отказу ухаживать за своим телом. Что только усугубляет положение. Погружая в вязкие тяжёлые мысли о том, что если вы сами себя не можете одобрить, то и другие тем более не смогут вас любить теперь такой, с целым пудом лишнего веса. Кажется, что всё на поверхности, ну, да, следить за своим телом, весом, внешностью в целом, надо. Красивая, в первую очередь ухоженная девушка, имеет в десятки раз больше предложений о создании семьи, работы, сотрудничества, чем особа с лишними двадцатью или сорока килограммами лишнего веса и совершенно прекратившая ухаживать за своим телом.

Я не против «бодипозитива». Я за здоровый образ жизни. И мысли. Здоровое тело выглядит здорово. Ударение на любой приятный вам слог. Это основа жизни – здоровье. От него в первую очередь зависит качество жизни человека. Это фундамент. Если он крепкий, то можно построить и семью, и карьеру, и большой бизнес, путешествовать и заниматься любыми хобби, начиная с прыжков с парашютом и заканчивая танцами на пилоне, всё доступно здоровому человеку с нормальной массой тела. Когда мы видим человека с ощутимо лишним или недостаточным весом, то в голове сразу возникает целый список заболеваний, с которыми человек столкнётся в ближайшем будущем. Или уже столкнулся. Лишний вес – это серьёзная нагрузка на все жизненно важные системы организма. Как и недостаток питательных веществ в организме, который демонстрирует слишком худой и измождённый человек. В короткие сроки в организме развивается гормональный дисбаланс, который провоцирует целый ряд заболеваний. У людей с выразительным профицитом веса стремительно развиваются повышенное давление, сахарный диабет, миома, рак и другие опухоли, сердечнососудистые заболевания, бесплодие, серьёзные изменения в опорно-двигательном аппарате. Список можно продолжить. Его можно значительно расширить. В состоянии ожирения страдают практически все жизненно важные системы организма. Постепенно, буквально в течении нескольких лет, жизнь превращается в существование. Вопрос о социальной реализации начинает звучать как издевательство.

Здоровье и привлекательная внешность обычно следуют по жизни рядом. Бытие определяет сознание. Сильнее, чем мы можем себе это представить. Только уважающий и любящий себя человек будет педантично, два раза в день, чистить зубы и принимать душ. Регулярно давать интенсивную физическую нагрузку своему организму и в один и тот же час укладывать его на ночной отдых. Безусловно, и тема физических нагрузок, и тема здорового сна и бодрствования, требуют глубокого погружения и дополнительного изучения. Это важная рутина, основанная на циклах выработки гормонов, которые позволяют увеличить количество сил и энергии в течении дня, если понимать и точно соблюдать эти простые нюансы жизни. Обычная рутина. День за днём. Чтобы по прошествии десятилетий было приятно и радостно смотреть на себя в зеркало. Успешного, повзрослевшего и похорошевшего.

Выполнение ежедневной рутины: гигиена волос и тела, чистка зубов, физические нагрузки, здоровое сбалансированное питание в определённые периоды времени, соблюдение водно-солевого баланса, режима сна и бодрствования, укладывание организма на ночной сон в один и тот же час, работа с артикуляционным аппаратом, являются залогом плодотворной ежедневной деятельности и качественной коммуникации с окружающими нас людьми. С непосредственными руководителями, в первую очередь. Если вы всегда приятно пахнете, выглядите опрятно, приходите на работу во время и в хорошем настроении, всегда бодры и позитивны, вас охотнее и скорее повысят в должности, чтобы чаще взаимодействовать с вами на совещаниях и планёрках. А потом снова повысят. И ещё раз.

Набравшись опыта вы сможете сделать следующий шаг – открыть свой бизнес или инвестировать заработанный капитал и оказаться на вершине желаемого успеха. Хотя, на вершине можно легко оказаться в результате всем понятного движения по карьерной лестнице в течении всей жизни. Можно использовать любую другую рабочую схему, которая даст результат согласно указаниям вашей натальной карты, но какую бы схему вы не выбрали, здоровье вашего тела и его привлекательный вид всегда будут играть на вашей стороне и помогать более эффективному движению к вашему успеху. Для многих женщин приятная внешность создала весь их успех жизни, более ничего не требовалось. Для этого, конечно, необходимы определённые параметры седьмого дома, чтобы в жизни возникали партнёры определённого качества, но с уверенностью можно сказать, что для реализации программы «золушка» должны быть сильными и развитыми как седьмой, так и первый дом. В равной степени.

Красивая обёртка для человека не менее, а может быть даже более важна, чем для конфеты.

Разберитесь в основах циркадных ритмов человека, чтобы отрегулировать и стабилизировать выработку гормонов в организме, чтобы он, организм, работал как часы и был здоров вследствие слаженной работы всех органов и систем. Только здоровый организм может каждый день работать на максимуме своего энергетического потенциала.

Первым проверить, действительно ли именно внешние факторы определяют активность живых существ, взялся французский астроном Жан-Жак де Меро в начале XVIII века. В качестве модельного организма он использовал мимозу, которая очень явно реагирует на смену дня и ночи – в светлое время ее маленькие нежные листочки развернуты к солнцу, а в темное сложены и опущены вниз. Де Меро поместил мимозу в темный ящик, полностью изолированный от освещения, и с удивлением наблюдал, как еще около недели она своевременно сворачивала и разворачивала листочки несмотря на отсутствие стимуляции светом. На основании этого эксперимента он сделал предположение, что ритм этого процесса задается изнутри, а не снаружи.