Чарльз Форбс-Линдси - Эффективность на каждый день

Процитирую доктора Макса Истмана: "Закон внушения, который является одним из величайших открытий современной науки, был впервые сформулирован доктором Либельтом в книге, опубликованной в 1866 году в Париже. С этого дня количество врачей, которые занимаются «терапией на основе внушения», постоянно увеличивалось, так что сегодня ни одна клиническая больница не обходится без профессиональных консультантов. Это одна из самых простых и современных научных теорий. Она рассматривает вопрос отношения между мозгом и органами тела. Попытка зафиксировать идею в мозгу без размышления, называется внушением. Эта сила, вместе с способностями, которые раскрываются в человеке, корректируют его собственные психологические привычки – величайшее практическое открытие в современной психологии».

Внушение воздействует на подсознание. Именно там внушение воспринимается, развивается и усваивается.

Сила внушения в действии

Сила внушения относительно добра или зла – чрезвычайно велика, потому что его применение практически безгранично, а также потому, что мы все очень восприимчивы к его воздействию. Сильное и настойчивое внушение иногда происходит вопреки законам логики и здравого разума. Один талантливый адвокат Парижа заинтересовался повторным воплощением и читал все о предмете, в который он может перевоплотиться. Через некоторое время он стал одержим идеей, что он ранее жил в образе Чарльза*.

*(Чарльз Мартель (ок. 688-22 октября 741 г.), франкский государственный деятель и военачальник, который, будучи герцогом и принцем франков, и мэром дворца, был де-факто правителем Франции с 718 г. до своей смерти).

Иначе говоря, являясь совершенно адекватным, этот человек придерживался своих странных заблуждений вплоть до своей смерти. Солдат отправился под моим руководством в Индию, его преследовал страх заболеть холерой, и он был уверен, что умрет от этой болезни. Однажды ночью он был перевезен в больницу, где были выявлены симптомы холеры, там он и скончался, типичный случай, если судить по медицинскому диагнозу. И все же, исследование показало, что человек не был заражен инфекцией и не было подобного случая в полку в то время.

Если прочесть несколько раз назначение к купленному лекарству, вы, скорее всего, обнаружите у себя некоторые симптомы, описанные в нем, хотя ранее были в полном здравии. И это, несмотря на тот факт, что оперируя объективным разумом и логическим мышлением, можно всегда распознать подделку. Некоторые лекарства, в составе которых нет ничего более сильнодействующего, кроме горечавки или сахара, и некоторые устройства, например, электрические ремни и металлические ручные кольца, бесспорно эффективны в лечении заболеваний. В этих случаях абсолютно точно можно сказать следующее: во-первых, препарат не обладает соответствующими лечебными качествами и, во-вторых, он действительно применяется для лечения. Как объяснить этот парадокс?

Ответ заключается в силе внушения. Можно смело сказать, для большинства людей чрезмерное влияние внушения оказывает негативное воздействие. Это объясняется тем, что большинство людей впитывают в себя внушение, как воздух, произвольно и неосознанно. И поэтому на сегодняшний день большая часть спонтанных внушений вредны.

Вот знакомые всем примеры.

Обычный человек читает газету, не вникая в смысл, но, конечно, он понимает, о чем идет речь.

По крайней мере, с одной стороны, в газете пишут о чем-то плохом, с другой стороны, в большей степени есть повод усомниться. Вот где кроется основная причина заблуждений, бессмысленных споров и поверхностных мнений, которые обычно становятся актуальными. Здесь у вас появляется веский повод усомниться, не является ли все это заблуждением, инакомыслием и малочисленным выражением мнений, которые можно зачастую встретить. Здесь, кроме того, вы узнаете, как возникают некоторые преступления, какие глупости позволяют себе люди и всякую другую ерунду.

Чтобы та или иная информация негативно не отразилась на вашем физическом и психическом состоянии, вам нужно как можно меньше поддаваться нежелательным внушениям и воспринимать только полезную информацию.

Например, выбирать партнеров по общению и читать соответствующую литературу.

Так, вы можете научиться избегать и не принимать злонамеренных внушений, когда ваш партнер захочет навязать вам свое мнение. Для этого с самого начала вы должны быть внимательны и разборчивы, что со временем войдет в привычку. Есть некоторые внушения, хорошие и плохие, которым вы часто подвергаетесь. Вы должны иметь четкое представление о них, чтобы не допустить их влияния. Как можно скорее примите это к сведению. Запишите свои ответы на карточках и занесите их в раздел достижений в вашем файле личной эффективности. Проделывайте это для каждого урока. Это – неотъемлемая часть практических занятий, которые вам еще предстоит выполнять. О достижениях мы подробно поговорим в разделе «Функциональная эффективность».

В нем вы узнаете, что, помимо своего непосредственного значения, достижения выполняют серьезные психологические воздействия и настолько важны, что без них было бы невозможно дальнейшее развитие.

Самовнушение

Простейший в осуществлении и эффективный вид внушения – это самовнушение. Это ни больше, ни меньше, внушение, передаваемое самому себе. Внушение и самовнушение отличается друг от друга только источником происхождения. По принципу действия и результату они одинаковы. Самовнушение, соответственно, легче направлять и контролировать, чем любую другую форму внушения. Это, если говорить более конкретно, делает его ценным и сильным средством.

Если вы настоятельно утверждаете, что чувствуете себя больным, я могу заставить вас со временем принять это состояние. К тому же результату можно прийти, если думать об этом. Если бы я серьезно, ежедневно, в течение месяца, говорил, что у вас сильная воля, вы постепенно согласились бы со мной. И, естественно, ваша сила воли действительно увеличилась бы. Но вы смогли бы добиться того же, и, вероятно, еще большего, если бы применили самовнушение, то есть, постоянно утверждали, что у вас сильная воля.

Подсознание играет чрезвычайно важную роль в этом отношении. «В любых проявлениях интеллекта,– говорит Ястров*, – существует период зарождения – процесс, в значительной степени идущий в подсознании, медленное, скрытое созревание благодаря поглощению соответствующей духовной пищи. Шопенгауэр называет это «бессознательным размышлением», неоднократным пережевыванием мыслей, подготовкой их к усвоению нашей психикой, иными словами, «красным свечением перед белым калением».