Дэйв Эспри - Меняя правила. Что помогает лидерам, новаторам и неординарным личностям побеждать

Во время медитации я, стараясь в полной мере прочувствовать все происходящее в нервной системе, говорю себе, что впереди меня ждут благоприятные обстоятельства, что где-то наверняка есть те, кто следит, чтобы у меня все было хорошо, и что Вселенная всегда готова прийти мне на помощь. (Смысл последней части для этой длинной фразы я позаимствовал из заглавия замечательной книги Гэбби Бернштейн [19] Габриэль Бернштейн – американская писательница, коуч, оратор. Одна из ее книг – «Вселенная на твоей стороне. Как превратить страх в надежду на лучшее». .) Неважно, могу ли я доказать, что все эти заявления правдоподобны, или не могу. Главное – чтобы их услышали самые примитивные уровни моей сущности, моего организма, ведь именно на этих уровнях легко и быстро образуется много полезной энергии, необходимой для достижения целей.

Конструктивные убеждения обладают настолько сильным положительным эффектом, что не добиться успеха с их помощью невозможно. Сочините историю о том, что вы удачливы во всех делах, и мозг поверит в нее, а потом еще и начнет подталкивать вас к наиболее важным для достижения целей поступкам. Но учтите, что по тому же принципу мозг будет работать и если вы выдумали историю о своей невезучести и никчемности. То есть он быстро привыкнет побуждать вас к выполнению необдуманных шагов, которые приведут к неудачам. Доктор Мартин Селигман и его коллеги из Пенсильванского университета в течение тридцати лет проводили исследование, в котором приняли участие больше миллиона человек. Результаты свидетельствовали о том, что людям, которые настроены оптимистично, удается добиваться успеха чаще, чем остальным [20] Peter Schulman, “Applying Learned Optimism to Increase Sales Productivity,” Journal of Personal Selling & Sales Management 19, no. 1 (1999): 31–37; http://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/08853134.1999.10754157 . . Так, если торговые агенты заранее верили, что сумеют заключить желаемую сделку, то у них это получалось на 55 % чаще, нежели у их коллег-пессимистов. Все то, что вы думаете о себе, своих способностях и свойствах характера, напрямую влияет на степень эффективности ваших будущих действий. Следовательно, не очищая свой разум от ограничивающих убеждений и ожиданий, вы не сможете понять, каковы ваши настоящие способности, склонности и таланты, и не решитесь раздвинуть границы возможного в повседневной жизни. Я стараюсь как можно больше взаимодействовать с людьми, у которых очень широкий кругозор и богатый опыт. Желая равняться на них, я мысленно корректирую весь набор представлений о себе, которые сам когда-то придумал и храню с тех пор в голове. Таким образом я обновляю разум, и это позволяет мне добиваться прекрасных результатов в бизнесе и семейной жизни.

Второй аспект «инженерии сознания» состоит в том, чтобы улучшить работу всех систем организма, то есть, в частности, избавиться от вредных привычек. Вишен говорит, что привычки похожи на приложения в смартфоне. Каждый ваш день состоит из повторяющихся действий, связанных с питанием, физической нагрузкой и отдыхом. Лакьяни советует обратиться к биографиям самых влиятельных личностей в истории и почерпнуть там информацию о привычках, которые повлияли на степень успешности этих знаменитых фигур больше всего. Кстати, примерно это вы сейчас и делаете. Чтобы лучше разобраться в столь важной теме, я обратился к Роберту Куперу – ученому, занимающемуся исследованием работы мозга, и автору бестселлеров по версии New York Times, которые помогли изменить жизнь к лучшему почти четырем миллионам человек. Совмещая две сферы знаний, которые, казалось бы, никак не связаны, – стратегии развития бизнеса и изучение работы мозга, – Роберт помогает влиятельным представителям деловых кругов как можно эффективнее использовать собственные интеллект и время.

Мы поговорили с Купером о том, как человек может убрать из своего «внутреннего компьютера» устаревшие убеждения и ненужные привычки. По словам Роберта, в нашем мозгу есть «встроенный» природой набор примитивных правил, ценностей и представлений, соответствующих тем условиям, в которых люди жили две тысячи лет назад. Те, кто считает это мелочью и готов смириться, могут даже не надеяться на успех в современном мире. Остальным стоит совершенствовать эти древние составные части разума (то есть создавать новые нейронные связи, если пользоваться терминами ученых, исследующих работу мозга).

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

Билл Харрис (1950–2018) – оратор и бизнесмен, основатель исследовательского института Centerpointe, создатель технологии Holosync, предназначенной для улучшения работы мозга. Здесь и далее прим. пер., если не указано иное.

Bulletproof (англ.) – «пуленепробиваемый».

Джек Кэнфилд – оратор, наставник, автор известной серии книг «Куриный бульон для души» (издана на русском языке издательством «Эксмо»). Тимоти Феррис – американский оратор, предприниматель, автор бестселлера «Как работать по 4 часа в неделю и при этом не торчать в офисе “от звонка до звонка”, жить где угодно и богатеть». Арианна Хаффингтон – сооснователь и главный редактор интернет-издания The Huffington Post. Джон Грэй – американский лектор, консультант по вопросам взаимоотношений, автор бестселлера «Мужчины – с Марса, женщины – с Венеры» (АСТ, 2018).

CEO – высшая руководящая должность в компании, аналог генерального директора. Прим. ред.

Эспри Д. Биохакинг мозга. Проверенный план максимальной прокачки вашего мозга за две недели.М.: МИФ, 2018. Прим. ред.

Органелла – часть клетки.

Грин Р. 48 законов власти. М.: Рипол-Классик, 2013.

Ноотропы – препараты, улучшающие когнитивные способности, то есть память, обучаемость, внимание и т. д.

LinkedIn – социальная сеть, предназначенная для трудоустройства и установления деловых связей.

Использование кофейных клизм тоже можно отнести к категории старых методов, так как предполагается, что применять подобные клизмы медики начали в начале XX века.

Thinkers-50 – международный рейтинг самых выдающихся и нестандартно мыслящих людей, чьи достижения так или иначе связаны с бизнесом и предпринимательством.