Дэйв Эспри - Меняя правила. Что помогает лидерам, новаторам и неординарным личностям побеждать

3. Начните прямо сейчас. Запишите два решения, которые вы принимаете каждый день и которые при этом никак не отражаются на вашем самочувствии, мировоззрении, взаимоотношениях с людьми, успехах в работе.

а) _________

б) _________

4. Впредь не тратьте силы и время на обдумывание этих решений.

5. Что вы обычно едите по утрам? Можно ли упростить выбор продуктов для завтрака и процесс его приготовления? Выберите один самый простой рецепт и готовьте это блюдо в течение недели.

6. В платяном шкафу оставьте несколько наиболее гармонично сочетающихся вещей, чтобы по утрам не тратить время на подбор одежды. Если спустя время почувствуете, что вам такой стиль по душе, приобретите несколько комплектов классического покроя и нейтральных цветов.

7. Возможно, вы захотите совершенствоваться под руководством опытных коучей. Таковых можно найти среди участников многих образовательных программ. Ищите профессионала, у которого есть сертификат International Association of Systemic Teaching (Международная ассоциация системного обучения, IASC).

Рекомендую послушать

Стюарт Фридман, «Будь реалистом, будь цельной личностью, будь новатором» (Stew Friedman, “Be Real, Be Whole, Be Innovative,” Bulletproof Radio, выпуск 83).

Стюарт Фридман, «Как уменьшить объем работы, но при этом быть лидером и добиваться успехов» (Stew Friedman, “Success, Leadership & Less Work,” Bulletproof Radio, выпуск 196).

Джефф Спенсер, «Опьянение успехом и чемпионский план достижения целей» (“Success Intoxication & the Champions Blueprint,” Bulletproof Radio, выпуск 213).

Тони Стабблбайн, «Избавьтесь от привычки мыслить как робот» (Tony Stubblebine,“Getting Out of Your Robot Mindset,” Bulletproof Radio, выпуск 296).

Рекомендую прочитать

Стюарт Фридман. «Жизнь в согласии со своими желаниями. Как совмещать карьеру с жизнью» (Stewart D. Friedman, “Leading the Life You Want: Skills for Integrating Work and Life”).

Хотите изменить мир? Для этого необязательно ждать, пока вас высоко оценят окружающие. Будьте сценаристом собственной жизни, изучайте свои склонности и таланты, работайте над их развитием. Не позволяйте другим решать за вас, какой вы человек и к чему вам надо стремиться, а иначе вас ждет много разочарований и внутреннее опустошение. Старайтесь понять, действительно ли вы идете той дорогой, которая позволит вам создать что-то важное для всего мира. Почувствуйте, к чему лежит душа, и посвятите этому делу всего себя. Так начинается саморазвитие, основанное на принципах свободы и самоотверженности.

Брендон Берчард – создатель тренинга «Академия высоких результатов» (High Performance Academy), ведущий подкаста «Насыщенная жизнь» (The Charged Life), автор бестселлеров по версии New York Times: «Манифест о мотивации. Девять утверждений, взывающих к раскрытию вашей внутренней силы» (The Motivation Manifesto: 9 Declarations to Claim Your Personal Power), «Заряд энергии. Десять движущих сил, которые помогут вам дышать полной грудью» (The Charge: Activating the 10 Human Drives That Make You Feel Alive) и «Совет на миллион. Измени мир и заработай состояние» [14] Берчард Б. Совет на миллион. Измени мир и заработай состояние. М.: МИФ, 2012. . У Брендона на YouTube есть замечательный канал о саморазвитии, пользующийся большой популярностью, а в Facebook Берчард входит в сотню пользователей с самым большим числом подписчиков. Он делится знаниями и опытом, помогая миллионам людей по всему миру добиться желаемых результатов в бизнесе и личностном росте. Его проекты, например «Академия экспертов» (Experts Academy) и «Лучший в мире тренинг ораторского мастерства» (World’s Greatest Speaker Training), – настоящий кладезь возможностей, и я испытал это на себе. В общем, не взять интервью у такого человека, как Брендон Берчард, с моей стороны было бы глупо.

Надо сказать, Брендон мастерски распоряжается своим временем, и поэтому он назначил дату нашей встречи без долгих раздумий. Конечно, он легко согласился отчасти по той причине, что у нас с ним хорошие отношения. И все же мало кто способен так разумно управлять своими делами, как Берчард. У него, как ни странно, очень много свободного времени, и он шел к этому целенаправленно. Идеями и ценностями, в которые верит Брендон, пронизано буквально все, что он делает.

Берчард убежден, что любой из нас стремится к свободе во всех ее проявлениях и что именно это главный двигатель развития всего человечества. По словам Брендона, настоящая свобода личности – это способность выражать себя в полной мере и воплощать то, что считаешь для себя самым принципиальным. Помешать на этом пути могут два препятствия. Первое – склонность недооценивать свои силы и замедлять собственное продвижение к целям. Второе – зависимость от мнения окружающих, которые не всегда справедливо критикуют нас и часто не разделяют наших взглядов. Преодолевать два этих барьера Брендон Берчард предлагает с помощью «цикла компетентности и уверенности»: чем лучше в чем-то разбираешься, тем больше у тебя уверенности для того, чтобы осваивать в этой области что-то новое и нестандартное. Это прекрасный способ стать неуязвимым для неконструктивной критики. К тому же, получая больше знаний и опыта, вы всё ближе и ближе к тому дню, когда превратитесь в настоящего профи.

Чтобы применить эту стратегию, нужно точно знать, чт о на данном этапе жизни для вас самое желаемое и ценное. В этом взгляды Брендона Берчарда и Стюарта Фридмана схожи. Однако Брендон считает, что нужно не просто сосредоточиться на наиболее практичных, достижимых целях, а всегда требовать от себя чего-то большего. Он советует: запишите в своем телефоне три слова, которые означают три самых лучших, но пока не полностью раскрытых свойства вашей личности. Это должны быть такие качества, которые вы нередко проявляете и на работе, и в других областях жизни. Представьте, что в ближайшем будущем люди, которые ценят и любят вас, попробуют охарактеризовать вас всего тремя словами. Какие это могут быть слова? Запишите их в телефон в качестве напоминания и сделайте так, чтобы они высвечивались на экране трижды в день. Это один из шагов, позволяющих стать более требовательным к себе.

Напоминание о важных стремлениях – прекрасный способ побороть сомнения и тревоги. И чем чаще в течение дня в голове появляется образ желаемого, тем проще не сбиваться с курса на успех. Ведь ваш разум будет регулярно получать подпитку и вдохновение, а вы – чувство уверенности и желание накопить больше опыта. Чувства, которые окрыляют, можно ощутить, лишь когда сознательно приближаешься к поставленным целям. Совершайте поступки, согласующиеся с нарисованным вами привлекательным образом будущего. Брендон считает, что главное – уметь правильно выбирать цели и быть готовым сделать все необходимое для их достижения. Другими словами, надо не просто познать, кто ты есть, а еще и определить, хочешь ли ты оставаться таким или желаешь измениться.