Юлия Славная - Будь. 20 вопросов, которые стоит задать себе на пути к безмятежности

С позитивными и полезными функциями, надеюсь понятно. Основная трудность состоит в том, что подсознание не распознаёт ситуацию дальше текущего момента. К сложным многоходовочкам оно не приспособлено. Подсознание не сможет построить схему вроде «Сейчас я наору на свою жену, потом жена обидится, будет плакать, у неё упадёт самооценка, она перестанет следить за собой и будет сидеть дома в депрессии, пока не сопьётся». Обычно это что-то вроде «опасность! – я кричу». То же самое с драчунами, с обжорами, с курильщиками и любыми, чьё поведение обычно вызывает у нас вопросы. Это не плохие люди, не глупцы, не злодеи и не лентяи. Просто в их внутреннем Геннадии заложена такая программа, которая срабатывает автоматически, всегда вовремя и без сбоев, пока их мысли находятся где-то в другом месте. Иногда закрываешь опустошённый холодильник в час ночи, вытряхиваешь крошки из бороды и думаешь про себя «Эх, Геннадий, ты должен был бороться со злом, а не примкнуть к нему». Вроде и жалеешь о съеденном, а вроде и не ты курицу-гриль кефиром запивал, понимаешь же головой все последствия.

Поэтому наша стройная подруга встаёт каждое утро в шесть утра, совершает пробежку, выпивает смузи, делает сложнейший макияж и бежит, пританцовывая, пешочком пять километров до работы. Поэтому тот самый всеобщий любимец с работы выдаёт остроты одну за другой, восхищая окружающих своей изобретательностью. Про таких говорят, что за словом в карман они не полезут. Он и не полезет, его внутренний Геннадий давно отработал схему, что и когда нужно говорить для достижения результата. Для подобных людей здоровый образ жизни, креативность, способность постоять за себя и успех просто вшиты в подкорку. У них быть преуспевающим во всех делах примером для подражания это так же естественно, как завязать шнурки или налить стакан сока.

Многие психологи сходятся в том, что подобные установки приходят к нам в детстве. Именно в это время мы ещё не способны здраво оценить ситуацию банально за недостатком опыта и незнанием различных вариантов развития. Кусает собака = собаки злые и нужно их бояться. Мы ещё не знаем о том, что в мире существует миллион собак и большинство из них чудесные и хорошие мальчики. Если в школе меня обижают, значит, я плохой. За что можно меня не любить? Наверно, я некрасивый, глупый, толстый или просто не такой как все. Помним о том, что подсознанию всегда нужно получить ответ на поставленный вопрос, неважно, насколько он будет правильным. Если подходящего нет, оно подгонит максимально похожий на правду. Только в сознательном возрасте мы уже более-менее отдаём себе отчёт в том, что некоторые люди просто кретины, которым лишь бы придраться и унизить кого-нибудь. Но в любом случае, Геннадий уже запомнил, что лучше лишний раз не выступать, чтобы не быть осмеянным, и мы сидим тихонько в уголке всю оставшуюся жизнь, стесняясь пошутить или высказать свою идею.

Заострим внимание на том, что у школьного хулигана тоже сработал внутренний Геннадий, который до этого видел, например, как отец обращается с матерью, а значит, подобное поведение это норма. Скорее всего, он или нападал для того, чтобы не напали на него (некая попытка отстоять своё место в иерархии стаи), или же не видел в своих поступках ничего плохого. Если отец регулярно подтрунивает над матерью по поводу лишнего веса, может в сердцах облить её и сына бранью, видимо, это та самая манера общения, которая принята в социуме. С возрастом большинство подобных дебоширов, как правило, превращается во вполне себе адекватных членов общества.

Что мы имеем в итоге? Если с детства вас воспитывали в любви, внимании и поддержке, ваша жизнь складывается гораздо более успешно. Вы просто знаете, что любой цели рано или поздно возможно достичь. Вы пробуете разные методы, учитесь на собственных ошибках, не вините себя за них, и, в конечном счёте, перебрав различные варианты, добираетесь до намеченного финиша. Если же девизом ваших родителей были фразы вроде «Сколько ни работай – никогда не разбогатеешь», «Куда тебе до них?», «Чтобы стать музыкантом/художником/актёром нужно много денег», ваше подсознание запрограммировано на неудачу. В большинстве случаев вы даже не будете пытаться, заранее будучи уверенными в том, что ничего толкового из ваших стараний не выйдет.

Возможно, вы даже пробовали что-то изменить. Скорее всего, вы уже не раз пробовали похудеть, написать песню, бросить работу и открыть бизнес, но каждый раз что-то шло не так. Наверно, вас преследует череда неудач, которая раз за разом топит все ваши начинания, и каждый раз просто опускаются руки. Но пока не будем заострять на этом внимание, лишь упомянём, что на самом деле это не так. Никто кроме вас самих и вашего внутреннего Геннадия вас не топит.

Винить в этом случае некого и не имеет никакого смысла. Стоит лишь наконец пересмотреть своё отношение к окружающему миру и самому себе и наконец начать что-то менять по-настоящему.

Первым делом следует избавиться от генераторов дерьма, присутствующих в вашей жизни. Мы уже поняли, как подсознание влияет на наши поступки и настроение в целом. Для того, чтобы наш Геннадий верным курсом шёл к счастливой и спокойной жизни, нужно перестать постоянно спотыкаться о камни на пути, а ещё лучше уйти с минного поля на дорогу. И да, нужно переобуться из ласт в нормальные походные кроссовки.

Всё, что мы видим и слышим, так или иначе, оставляет след в нашем подсознании. Ложь, повторенная несколько раз, становится правдой. Плюс, узнавая что-то, мы каждый раз расширяем наше внутреннее пространство доступных вариантов.

Соль в том, что человека всегда будет тянуть на острые ощущения, такова наша природа. Мы любим прокатиться на аттракционе, да таком, чтобы, сойдя на землю, рухнуть без сил. Нам нравится смотреть фильмы ужасов. А ещё нам очень нравится различная грязь, сплетни, скандалы, интриги, расследования и так далее.

Именно этим пользуются СМИ и контент-мейкеры. Практически каждая новость это очень сочная выжимка из всего самого дурного, что только удастся найти журналистам. Достоверность подобных новостей нужно всегда перепроверять трижды. В большинстве случаев половина фактов остаётся опущена, что-то немного приукрашено, где-то просто откровенное враньё. Но, как я уже сказала ранее, ложь, повторенная несколько раз, становится правдой. Даже если вы считаете, что слепое доверие это не про вас, лучше ещё раз взглянуть на себя со стороны.

Обычно это работает так. Я уверен, что по телевизору врут. Но мне нужны новости, я просто обязан знать, что происходит в мире! Значит, за информацией в интернет. Здесь много независимых источников, да и какой смысл обманывать людей. Наоборот, кто-то захочет поделиться чистой информацией, не запятнанной пропагандой и цензурой.