Михаил Радуга - Школа внетелесных путешествий. Практический учебник

Непрямые техники— вход в фазу после пробуждения от сна любой продолжительности в течение первых 5 минут и если было минимум физических движений.

Прямые техники— вход в фазу без участия сна, либо если после сна было осуществлено много физический действий или прошло не менее 5 минут реального времени.

Осознание во сне— вход в фазу через возникновение осознания непосредственно в сюжете сновидения.

Диссоциация— разделение; в данном случае научное описание переживаний в фазе.

Сонный паралич— ступор, полное обездвиживание, часто возникающее при засыпании, пробуждении, входе и выходе из фазы.

Трафарет— реальное физическое тело, уже не ощущаемое восприятием в фазе.

Углубление фазы— способы доведения фазы до максимальной реалистичности и стабильности окружающего пространства.

Удержание фазы— способы предотвращения фазы от засыпания, простого и моделированного возвращения в реальность.

ФБС— фаза быстрого сна (фаза БДГ, REM-фаза); фаза сна, характеризующиеся повышенной активностью мозга, сопряженной с быстрыми движениями глаз и видением сновидений.

Физический выход— недоказанный реальный выход души человека из его тел во время переживания фазы.

Фол— непреднамеренное прекращение фазы путем спонтанного возвращения в повседневную реальность.

Циклы непрямых техник— самый легкий способ попасть в фазу через быстрое многократное чередование определенных техник по пробуждению от сна, пока одна из них не сработает.