Джозеф Кардильо - Быть как вода. Жизненная мудрость боевых искусств.

Сегодня я позволю себе спотыкаться и учиться на ошибках во время поисков истины.

Сегодня я позволю себе не спешить во время поисков истины.

Сегодня я буду меньше разговаривать и больше молчать, чтобы лучше открыться истине.

Сегодня я буду говорить правду, и говорить ее в надлежащий момент, а не раньше и не позже.

Сегодня я буду приветствовать истину и помнить, что истина связана с Абсолютом, от которого исходит вся любовь, мир и сила, и буду чувствовать его бесконечную силу и глубину.

Сегодня я буду благодарен за все, что мне выпало.

Всякий, кто занимается боевыми искусствами, ищет способы увеличить силу своих ударов и при этом не страдать от отдачи. Вам чудится что-то знакомое? Возможно. Не нужно быть поклонником боевых искусств, чтобы желать действовать с позиции силы и избегать негативных последствий.

Боевые искусства видят решение этой проблемы в резкости. Учеников с самого начала учат отдергивать руку или ногу сразу же после нанесения удара — чтобы та не стала мишенью для противника, и чтобы удар можно было повторить, если понадобится.

Значительную часть обучения боевым искусствам занимает обучение управлению своей энергией. В какой-то момент вы постигаете, что существуют и другие, возможно, менее очевидные причины отдергивать руку после удара. Эти причины сопряжены с истечением силы, или, точнее говоря, с передачей взрывной, развиваемой на малой дистанции силы (известной под названием кун чжин , или короткий удар) в цель без вредных последствий отдачи.

Существует множество историй об этой желанной способности, и все мы любим их рассказывать. Одна из них — это история о мастере боевых искусств, способном одним таким ударом с короткой дистанции разбить один конкретный кирпич, расположенный внутри стопки других, не повредив прочие. На этом уровне мастерства можно нацеливать энергию с необычайной точностью и силой.

Некоторые из моих соучеников клялись, что видели подобную технику своими глазами, и что там не было никаких явных фокусов. Я же, с другой стороны, никогда не видал такого мастерства, но одна лишь мысль о том, какие возможности для исследования тут открываются, приводила меня в восторг.

Идея о передаче энергии вовне бытует и за пределами мира боевых искусств. Хороший пример тому можно найти в трудах современного философа-теолога Джозефа Кэмпбелла, полагающего, что сознание — это не то, что существует в голове, или даже разуме, но скорее то, что направляется разумом. “Возможно, — говорит Кэмпбелл, — сознание и энергия — это одно и то же”. Тем самым мы, направляя нашу энергию, также направляем наше сознание, и наоборот. Самый красочный и прославленный пример управления кун чжин в боевых искусствах связан с именем Брюса Ли с его легендарным коротким ударом. Ли потрясал зрителей неимоверной силой, высвобождавшейся с расстояния в дюйм от цели, будь то дерево или противник. Конечно же, всякий увлекающийся боевыми искусствами мечтает узнать, как Брюс Ли это проделывал.

Чтобы продемонстрировать эту технику, мой тренер собрал несколько телефонных книг и вручил три штуки мне.

— Это чтобы защитить тебя, — сказал он.

Он велел мне сложить телефонные книги стопкой и прижать к животу.

— Ты не пострадаешь, — заверил меня тренер. — Книги смягчат удар.

А затем он нанес мне очень быстрый и резкий удар кулаком с очень короткой дистанции, и почти мгновенно после соприкосновения с телефонными книгами отдернул руку. В первое мгновение я почувствовал только толчок — а потом через мой живот прошел странный сгусток энергии, размером примерно с мячик для гольфа. Ощущение было жутковатое. Казалось, что этот сгусток в любой миг может взорваться болью. Но этого так и не произошло. Мало того — у меня даже не осталось ни синяка, ни отметины. Энергия как будто вошла в меня и прошла через мое тело насквозь.

Позднее тренер объяснил мне, что я действительно чувствовал перемещение его энергии, и если бы телефонные книги не поглотили часть ее, я мог бы получить серьезную травму. Случается, что когда человек получает подобный удар, в точке контакта практически не остается следов, человек почти не сдвигается с места, а на спине у него образуется синяк.

— Чтобы эта техника работала, нужно соблюдать три принципиально важных момента, — добавил тренер. — Во-первых, расслабься. Во-вторых, вкладывай в удар все тело. И последнее: нужно отрабатывать скорость и нанесения удара, и отдергивания руки. И то, и другое равно важно.

Он продемонстрировал этот удар сперва на тяжелой груше, а затем на шлакобетонной стене. Я был поражен, увидев, с какой силой он бьет по стене, а руке его при этом ничего не делается. Когда я попытался ударить ту же самую стену, причем вдесятеро медленнее, чем он, я едва не разбил себе костяшки. А все потому, что ударить-то я ударил, но руку не отдернул.

Отдергивая руку быстрее, я мог бы послать в цель более мощный импульс, и при этом избавиться от боли, которую причинила мне моя же собственная энергия в качестве отдачи.

Мы начали тренироваться, учась оставаться расслабленными и сводя воедино уже известные нам приемы расслабления и сосредоточения, прежде чем пытаться нанести подобный удар. Когда пытаешься вызвать силу при такой короткой дистанции, нельзя позволить себе ни малейшей скованности. Чем больше ты расслаблен, чем меньше напряжены твои мышцы, тем быстрее ты можешь двигаться.

Мы начали учиться сжимать нашу ци и использовать ее для образования силы.

Но и это еще не все. Мы трудились, следуя одному из важнейших изречений: “Куда проникнет разум, проникнет и ци”. Опираясь на него, мы учились направлять ци, представляя, как она движется синхронно с нашим дыханием. Мы представляли, как на вдохе энергия стекается из всего тела в центр и сжимается там все плотнее и плотнее — так увеличительное стекло стягивает солнечные лучи в точку. Затем мы на выдохе направляли сконцентрированную ци обратно в ноги и в руки. Эта техника управления потоком ци при помощи дыхания и разума намного увеличила наш выброс силы.

Мало-помалу мы научились оставаться расслабленными, сохраняя концентрацию, направлять энергию в ту часть тела, куда нам было нужно, и накапливать силу, необходимую, чтобы нанести быстрый, резкий удар и не повредить себе.

Всем нам время от времени приходится направлять энергию. У всех случаются авралы, и чтобы справиться с работой, приходится прилагать значительные усилия. Не так давно я заканчивал трудиться над финальным вариантом статьи, которую мне нужно было представить на конференцию, как вдруг у меня испортился компьютер. Несколько попыток привести его в порядок провалились, и постепенно до меня дошло, что статья, над которой я так долго корпел, безвозвратно утрачена.