Тензин Гьяцо - Путь блаженства: практическое руководство по стадиям медитации

См. Дополнение 1 Дополнение 1 Обязательства и заповеди, связанные с практикой преобразования мышления Обязательства: 1. Не пренебрегайте и не нарушайте данных вами обетов. 2. Не допускайте, чтобы ваша практика сделала вас высокомерным. 3. Не позволяйте себе обособляться от других. 4. Внутренне преобразуя свой ум, сохраняйте внешне естественное поведение, приемлемое для окружающих. 5. Не обсуждайте чужих недостатков. 6. Никогда не думайте о чужих падениях, даже если вам доведется увидеть их. 7.Наиболее тщательно применяйте противоядия против наиболее сильных ваших заблуждений. 8. Оставьте всякие помыслы о личном воздаянии за вашу практику преобразования мышления. 9. Не позволяйте, чтобы яд самовлюбленности и представлений о самобытие вещей загрязнял ваши добрые дела. 10. Не сердитесь на тех, кто причинил вам зло. 11. Не отвечайте бранью на брань. 12. Не воздавайте злом за зло. 13. Уклоняйтесь от действий, причиняющих вред телу или уму других людей. 14. Не возлагайте на других вину за ваши собственные недостатки и промахи. 15. Воздерживайтесь от того, чтобы использовать общественное имущество для своих собственных нужд. 16. Не занимайтесь практикой преобразования мышления только для того, чтобы защитить себя от негативных сил. 17. Не будьте высокомерным и заносчивым по причине занятий практикой. 18. Изгоняйте из себя стремление к тому, чтобы другие страдали ради вашего счастья. , заповеди преобразования мышления.

См. текст "Бодхисаттва Чарья Аватара", главу 1, и комментарии, имеющие к нему отношение.

Четыре неблагих поступка:

1) обманывать своих гуру или любых существ, достойных почитания, говоря заведомую ложь;

2) жалеть о своих благих поступках и не жалеть о неблагих поступках;

3) презирать бодхисаттв, будучи ослепленным гневом;

4) лицемерить и обманывать любое живое существо.

Благие поступки:

1) не лгать, даже ставя под угрозу собственную жизнь;

2) поощрять других в претворении в жизнь благих принципов, в особенности духовного пути Великой колесницы;

3) уважать всех бодхисаттв как будд и провозглашать их величие и благость;

4) взращивать особое сострадательное отношение ко всем существам.

Обеты бодхисаттвы (см. Дополнение 2).

Подробные разъяснения относительно различных видов лени и противостоящих им факторов даны в книге Meaningful to Behold, написанной Геше Келсангом Гьятцо (Лондон, Tharpa Publications, 1989).

Восемь противодействующих сил:

1) вера;

2) вдохновенное устремление;

3) усердие;

4) совершенная подвластность ума;

5) памятование об объекте;

6) бдительность, относительно возникновения расплывания и возбуждённости;

7) применение противоядий, если расплывание и возбуждённость возникли;

8) неприменение противоядий, если расплывание и возбуждённость отсутствуют.

Пять препятствий:

1) лень;

2) забывчивость;

3) расплывание и излишнее возбуждение ума;

4) неприменение противоядий;

5) излишнее применение (ревностность).

Девять состояний ума:

1) закрепление мысли на объекте;

2) продолженное закрепление мысли на объекте;

3) поправляемое закрепление;

4) прочное закрепление;

5) обуздание ума;

6) успокоение;

7) полное успокоение;

8) однонаправленное сосредоточение и

9) ровное сосредоточение.