Денис Бурхаев - Статьи

Как принято делать в западной культуре? Все с наскоком, оголтело! Пришел, увидел и помедитировал, и просветлился. Не получится так. Так дела не делаются. Сначала нужно просто остановиться и осознать. Если вы ложитесь спать с включенным радио, приучайтесь ложиться спать без включенного радио. Если вы ложитесь спать с включенным телевизором, приучитесь ложиться спать без включенного телевизора. Да, первое время вы можете мучаться бессонницей. Да, возможно навалится депрессия. Возможно, вас будет колбасить. Так всегда происходит. Не надо бежать от этого.

Как у нас происходит? Навалилась депрессия – мы бегом за феназепамом, за бутылочкой или в клуб срочно бежим, или к бабе на Украину поедем, или наоборот её привезем к себе. Главное забыться и убежать! В нашей прозападной культуре депрессия – это плохо. Как написал один мой хороший знакомый:

«Денис, я кое-что уловил в твоих статьях. Мне кажется, ты распространяешь хуевое настроение, какое-то отчаяние».

В прозападной культуре принято, что «хуёвое настроение» – это плохо. «В жизни всегда должен быть позитив. Всегда! А печаль – это плохо. Задумчивость – это тоже плохо». Мне как-то другой знакомый сказал, что я грустный. Господа, я не грустный. Я задумчивый.

Из общения с женщинами на околопсихологические темы, я понял, что принято считать, что «экстраверт лучше интроверта». Он же общительный, душа компании, с гитарой, с песнями Высоцкого, все бабы вокруг него. Вот если ты, сука, не такой, то ты – неуспешный человек, зануда, мизантроп, человеконенавистник и.т.д. Всегда нужно быть общительным, всегда нужно быть душой компании, всегда нужно зажигать, жить полной жизнью.

Такое дерьмо, просто пипец! Вот просто придти и посидеть нельзя. Нужно зажечь! Выхи и отжиги в опере, как у нас принято: «И мы порвали весь танцпол, и главный промоутер клуба подошел к нам и вручил VIP-карты. А один дрочер всю ночь простоял у барной стойки и не подкатил ни к одной бабе. И теперь я понял, что он – дрочер! Он ведь должен был не просто «помять» клуб. Он должен был «порвать» клуб! Все бабы в клубе должны были отсосать у него! Все! И главный промоутер, если он пидрила, тоже должен был отсосать. Позитивность она же тотальная, всеобъемлющая! Если рвать клуб, то полностью, на стринги, в клочки».

Господа и дамы, для начала остановитесь. Остановитесь и задумайтесь. Если вы всю жизнь мечтали быть позитивным, то остановитесь и задумайтесь. Зачем оно вам? Действительно ли вы хотите быть позитивным? Если вы всю жизнь мечтали быть душой компании, то остановитесь и подумайте. В 9 случаях из 10, когда я общаюсь с людьми, которые сетуют на то, что они не могут быть в центре внимания и душой компании, я понимаю, что у них «синдром ущемленного яичка». В детстве наступили на яичко, сами причем, и с тех пор яичко ущемленное. Поэтому хочется постоянно повышать ЧСВ, болезненно хочется. Невозможно спокойно придти в компанию и спокойно посидеть.

Если у вас наблюдается болезненная охота внимания, то надо дифференцировать. Я могу сказать за себя. Я с детства себя помню – за мной всегда шли люди, даже когда я молчал. Всегда. У меня не было болезненной потребности внимания. Она обострилась и стала болезненной только тогда, когда был период открытого гнобления. Но в этом виноват, исключительно я сам. Потому что я не то преследовал. Я поддался и пошел на поводу у общества. После того, как я понял, что не надо рвать яйца и пытаться быть в центре внимания, то мне пришло осознание того, что молчание – золото. С тех пор я говорю только по делу и только тогда, когда меня спрашивают. Возможно, у вас есть болезненное внимание быть в центре внимания, зажигать и постоянно куда-то бежать. Одно дело, если у вас такой темперамент, когда действительно «шило в жопе», гипертивный склад личности, когда человеку трудно усидеть на месте просто из-за физиологии. У него быстро протекают всевозможные процессы в организме: быстрый метаболизм, быстрый катаболизм. Это одно дело. Здесь физиология. Хотя, даже китайцы говорили, что перевозбуждение сути огня необходимо усмирять, принимая определенную пищу.

Но сейчас речь идет о болезненном желании внимания, когда больно остаться наедине с самим собой. Почему в западной культуре принято считать, что депрессия – это маст дай? У нас в культуре нет инструментов для того, чтобы вывести человека на новую ступень осознания.

Из-за чего возникает депрессия? Из-за того, что старая жизнь не устраивает, хочется новой. А все что может сделать ортодоксальная психотерапия, сказать: «Ты ж психастеник, у тебя акцентуация». Все, что может сделать ортодоксальная психотерапия и психология – это примерить человека с его дерьмом: «Ну, мир таков, потерпите». «У вас же акцентуация, вы же – скорпион, у вас же Венера с Марсом поспорили, квадратура Плутона…»

Для информации (читать последовательно):

1 - http://timur-gagin.livejournal.com/6511.html

2 - http://timur-gagin.livejournal.com/6836.html

3 - http://timur-gagin.livejournal.com/7076.html

4 - http://timur-gagin.livejournal.com/7393.html

На самом деле, инструменты есть. Но, прежде чем их применять, нужно остановиться и задуматься. Депрессия иногда полезна. Только ее нужно правильно проводить. Не надо рефлексировать и корить себя, надо осознавать. Как у нас принято? Если человек депрессирует, он начинает себя ругать. А почему такое происходит? Потому что нас убеждают, что всегда надо быть позитивным, а депрессия – это плохо. У нас не воспринимают период естественной задумчивости.

Психика циклична. Она подчиняется циклическим процессам. Невозможно всегда быть на позитиве. Таких людей единицы. И то, как известно, они сидят на стероидах. Потому что психику необходимо постоянно «подстегивать», потому что естественно не получается.

Человеку с детства прививаются неправильные ориентиры: задумчивость – это плохо, быть задумчивым, значит не соответствовать рамкам общества. Задаются дешевые и фальшивые рамки. А, поскольку, в человеке внутреннего источника нет, то он испытывает чувство вины перед обществом, перед самим собой по поводу своей естественной элементарной задумчивости. Он мучается комплексами по поводу того, что он интроверт, а не экстраверт. Надо же быть экстравертом, надо быть общительным, надо же быть центром внимания, центром компании! Из-за этого возникают постоянные фрустрации. Потому что происходит постоянная борьба за место лидера, борьба в иерархической пирамиде, постоянная игра в «царя горы». Все лезут наверх. Хотя, на самом деле, ресурсов хватит на всех.

Я буду давать и практики, и медитативные техники, и другой инструментарий для того, чтобы ощутить все это в чувственном опыте, но со временем. Для начала вы просто примерите себя с самим собой. Даже ретроспекцию детства вам, на самом деле, делать рано еще. Ретроспекция для тех, кто уже осознал и понял, что «да надо менять это, это и это». Но, до тех пор, пока вы не поняли, что и из чего следует в вашей жизни, толку от ретроспекции не будет. Просто остановитесь и задумайтесь: Для чего вы живете? Зачем вы живете? Как вы живете? Почему вам хочется того, а не другого? Причем не на пятнадцать минут, как у нас принято, нужно задуматься, типа «я 20 минут выполняю практику задумывания». Я писал в «Другой химии» как я всем этим делом занимался и сколько времени. У нас ведь принято все делать с наскоком: «Я 20 минут в день посвящаю упражнениям. Почему у меня нет результатов?» Потому что 20 минут в день посвящаешь. А я посвящал 20 часов в сутки на протяжении нескольких месяцев. Разница в этом.