Джон Таунсенд - Как победить Карабаса и не стать марионеткой в чужих руках

Тут можно читать онлайн Джон Таунсенд - Как победить Карабаса и не стать марионеткой в чужих руках - бесплатно полную версию книги (целиком) без сокращений. Жанр: Самосовершенствование, издательство «Триада», год 2007. Здесь Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Как победить Карабаса и не стать марионеткой в чужих руках
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    «Триада»
  • Год:
    2007
  • Город:
    Москва
  • ISBN:
    ISBN–10:5–86181–390–6 ISBN–13:978–5–86181–390–7
  • Рейтинг:
    3.5/5. Голосов: 101
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 80
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Джон Таунсенд - Как победить Карабаса и не стать марионеткой в чужих руках краткое содержание

Как победить Карабаса и не стать марионеткой в чужих руках - описание и краткое содержание, автор Джон Таунсенд, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru

Как не стать марионеткой в чужих руках?

Слышали шутку: все люди хороши, но некоторые очень старательно это скрывают. И жить с такими людьми тяжело, подчас невозможно. Они становятся для нас Карабасами, кукловодами, которые своим поведением вынуждают ближних жить по навязанным сценариям. Они манипулируют нами. В роли Карабаса может выступать ваш муж или жена, сын или дочь, отец или мать, друг или подруга, начальник или сослуживец…

• Откуда же берутся трудные люди?

• Что надо сделать, чтобы ваш Карабас изменился?

• Как преобразовать нездоровые отношения?

• как измениться самому, чтобы в любых обстоятельствах жить полноценно и плодотворно?

Обо всем этом рассказывает новая книга известного американского психотерапевта Джона Таунсенда.

Др. Джон Таунсенд, психолог и психотерапевт, известен своими выступлениями на конференциях и семинарах. Вместе с др. Генри Клаудом он ведет радиопередачу «В эфире Новая жизнь», является соучредителем Клиники Клауда–Таунсенда. Он — автор и соавтор целого ряда популярных книг.

Как победить Карабаса и не стать марионеткой в чужих руках - читать онлайн бесплатно полную версию (весь текст целиком)

Как победить Карабаса и не стать марионеткой в чужих руках - читать книгу онлайн бесплатно, автор Джон Таунсенд
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Будьте готовы к обострению отношений

Не удивляйтесь, если ваш кукловод ответит на принятые меры усилением негативного поведения. Если раньше, когда Карабас злился, он лишь кричал на вас, то теперь может перейти к оскорблениям и физическому насилию. В таком случае вам обязательно нужно позаботиться о своей защите и привлечь дополнительные ресурсы. Но если вы сможете обеспечить собственную безопасность и продолжить свою политику, то постепенно его натиск начнет ослабевать.

Время ужесточить меры

Как правило, первая попытка применить закон причинно–следственных связей редко приводит к желаемому результату — изменению вашего партнера. Улучшить отношения с Карабасом — дело трудное. Еще никому не удавалось избежать неудач. Поэтому, если вас постигнет разочарование, не унывайте!

Думайте, молитесь, советуйтесь, меняйте установки, ищите другие меры и пробуйте, пока не найдете верного подхода.

Вот семья, глава которой ухитрился промотать все деньги. Жена решила, что ее первым шагом в борьбе с безответственностью супруга должно быть эмоциональное отстранение. Она ограничила общение с ним и потребовала, чтобы муж начал посещать группу поддержки, на что он согласился. Прошло какое–то время, но его отношение к финансовым вопросам осталось без изменений. Тогда жена выдворила его из дома до тех пор, пока он не начнет более ответственно относиться к деньгам.

Эта мера возымела действие. Одиночество, отчужденность и отсутствие душевного тепла оказались слишком большим испытанием для мужа. Какое–то время он еще продолжал обвинять жену, что она его не любит. Потом согласился с ее требованиями и обратился за помощью к специалистам, чтобы решить свою проблему.

Время смягчить меры

Как определить, что пришло время приостановить действие последствий или смягчить их? Вот несколько советов, которые помогут вам сориентироваться:

Следите, чтобы слово Карабаса не расходилось с делом. Прежде чем смягчить условия, вы должны убедиться, что ваш партнер начал вести себя по–другому. Например, потребуйте, чтобы он на деле проявил большую ответственность, перестал придираться, прекратил пить и так далее.

Вы заметили изменения в жизни партнера. Это не значит, что в поведении вашего кукловода не будет срывов или возвратов к прошлому. Но длительное и устойчивое новое поведение свидетельствует, что человек действительно встал на другой путь.

Появились признаки покаяния. Отрадно видеть, что Карабас начинает искренне сожалеть о той боли, которую он причинил вам и другим людям. Вполне вероятно, что впереди его ожидают угрызения совести и искреннее покаяние.

Карабас вступает на путь личностного и духовного роста. В один прекрасный день ваш партнер начал посещать консультанта или группу личностного роста. Значит, вы можете в значительной степени доверять его намерениям.

Надежные люди согласны с вашим решением. Обязательно обсуждайте происходящее с людьми из вашей «группы поддержки». Они способны увидеть то, чего не замечаете вы. Спросите, согласны ли они с задуманным вами ужесточением или смягчением мер. Взгляд опытного, зрелого человека на развитие событий и его мнение о намеченных вами действиях принесет вам большую пользу.

Слушайте Бога. Будьте чуткими к голосу Святого Духа и постоянно просите Господа о мудрости и руководстве. Он–Единственный, Кто точно знает, что происходит в душе вашего кукловода.

Творим лучшую жизнь

1. Допускать естественные последствия уместно далеко не во всех случаях. Например, для наркомана логическим завершением его пристрастия будет потеря здоровья и смерть. Наиболее приемлемая мера, когда нужно прекратить саморазрушительное поведение, — отказ от поддержки и материального обеспечения со стороны друзей и родных до тех пор, пока он не обратится в реабилитационный центр. Подумаете, какие меры лучше всего подходят для вашей конкретной ситуации.

2. Давайте откроем Библию и обратимся к Второзаконию 30:2–3. Готовы ли вы так же относится к вашему партнеру, когда устанавливаете границы и обозначаете последствия? Помните, что границы и последствия их нарушения — это не наказание, это проявление любви.

Глава 12. Не отступайтесь!

Продолжайте сегодня делать все возможное, чтобы завтрашний день принес перемены

Вопреки распространенному мнению само по себе время не лечит и не меняет людей. Если сидеть сложа руки, то время будет работать на вашего Карабаса. Если вы намерены «смиренно» ждать, когда он сам изменится, то вряд ли партнер посчитается с вашими ожиданиями–ведь ему привычно и удобно в знакомом мирке своего поведения.

Но есть качественно иной подход. Он очень результативен. И формула успеха проста:

время + рост + активные действия

Правильно отнеситесь ко времени, которое еще осталось в вашем распоряжении: посвятите его развитию отношений, и тогда время станет для вас еще одним источником изменений.

Терпение и упорство

Итак, мы собираемся менять отношения с человеком, который отказывается взять на себя ответственность за свое поведение. Очень важно понимать, что изменения — это процесс, а не одноразовая акция. В этом процессе все ваши целенаправленные действия, сливаясь воедино, постепенно будут создавать среду для изменений. И процесс нельзя прерывать — еще раз попытайтесь поговорить, заново очертите свои границы, пересматривайте их, предпринимайте различные действия. Говорить о последствиях вам придется не однажды. Изо дня в день, из часа в час вам предстоит выполнять свои решения. Как правило, слова о терпении и упорстве мало кого вдохновляют. Однако без этих качеств ничего в жизни не добьешься.

Берегитесь отношений «спасатель–жертва»

Обращайте пристальное внимание на те моменты, когда ваш Карабас начинает требовать жалости и сочувствия. Действительно ли они ему необходимы? Или он вошел в роль «жертвы»? Скорее всего это так, если жалости партнер требует, когда вы с ним не соглашаетесь, говорите «нет» или устанавливаете ограничения. Для него любовь равнозначна снисхождению и попустительству, а правда и конфронтация означают — ненависть.

Если события разворачиваются по схеме «жертва — преследователь», то отнеситесь к ситуации серьезно. Такое положение дел отражает определенные особенности характера вашего Карабаса. Что вы можете сделать? Выносите «на повестку дня» упорное нежелание вашего партнера видеть, что происходит в действительности: видеть свои действия. Мы уже обсуждали в десятой главе подходы к этому вопросу.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Джон Таунсенд читать все книги автора по порядку

Джон Таунсенд - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Как победить Карабаса и не стать марионеткой в чужих руках отзывы


Отзывы читателей о книге Как победить Карабаса и не стать марионеткой в чужих руках, автор: Джон Таунсенд. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x