LibKing » Книги » Религия и духовность » Самосовершенствование » Вадим Шлахтер - Жесткая книга приемов

Вадим Шлахтер - Жесткая книга приемов

Тут можно читать онлайн Вадим Шлахтер - Жесткая книга приемов - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: Самосовершенствование, издательство Астрель, год 2012. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте LibKing.Ru (ЛибКинг) или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Вадим Шлахтер - Жесткая книга приемов
  • Название:
    Жесткая книга приемов
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    Астрель
  • Год:
    2012
  • ISBN:
    978-5-271-41470-1
  • Рейтинг:
    4.44/5. Голосов: 91
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Ваша оценка:

Вадим Шлахтер - Жесткая книга приемов краткое содержание

Жесткая книга приемов - описание и краткое содержание, автор Вадим Шлахтер, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru

Мужчиной вы родились или женщиной, 60 вам лет или 15, рост у вас под потолок либо «метр с кепкой», не важно. Если можете держаться на ногах и полны решимости постоять за себя в любой ситуации – успех наполовину у вас в кармане. Осталось научиться тому, как это сделать. И здесь вам помогут боевые практики по системе Вадима Шлахтера.

Освоив уроки Мастера, вы сможете с успехом противостоять чужой агрессии и позаботиться о безопасности тех, за кого несете ответственность. Пошаговые инструкции, снабженные наглядными рисунками и фотографиями, помогут вам овладеть приемами, которые выручат в любой конфликтно-силовой ситуации.

Жесткая книга приемов - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Жесткая книга приемов - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Вадим Шлахтер
Тёмная тема

Шрифт:

Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать
Рис 41 Рис 42 Рис 43 Прием 13 Теперь противник лежит лицом вниз ваша нога - фото 261

Рис. 41

Рис 42 Рис 43 Прием 13 Теперь противник лежит лицом вниз ваша нога - фото 262

Рис. 42

Рис 43 Прием 13 Теперь противник лежит лицом вниз ваша нога перекинута через - фото 263

Рис. 43

Прием 13

Теперь противник лежит лицом вниз, ваша нога перекинута через его спину (рис. 44). Сгибая его руку, расположенную поперек вашего бедра, разверните корпус и наклонитесь вперед. Рука противника будет зажата между вашим бедром и грудной клеткой. Упритесь одной рукой в пол по другую сторону тела противника (рис. 45). Вы теперь можете, подавшись вперед, сломать ему руку, не прикасаясь пальцем (рис. 46)!

Рис 44 Рис 45 Рис 46 Прием 14 Вы поймали запястье противника и захватили - фото 264

Рис. 44

Рис 45 Рис 46 Прием 14 Вы поймали запястье противника и захватили нижнюю - фото 265

Рис. 45

Рис 46 Прием 14 Вы поймали запястье противника и захватили нижнюю часть его - фото 266

Рис. 46

Прием 14

Вы поймали запястье противника и захватили нижнюю часть его лица (рис. 47). Сместитесь вбок, «оплетите» одноименной рукой его руку и сгибайте его локоть, приподнимая его (рис. 48). Прижимайте собственную руку к себе, как бы демонстрируя крепость бицепсов. Противник «попал» на все сто! Можете опрокинуть его на землю, сломать ему кость или вообще оторвать руку, если очень разозлились (рис. 49).

Рис 47 Рис 48 Рис 49 Вспомогательные приемыупражнения для проведения - фото 267

Рис. 47

Рис 48 Рис 49 Вспомогательные приемыупражнения для проведения захватов - фото 268

Рис. 48

Рис 49 Вспомогательные приемыупражнения для проведения захватов Здесь мы - фото 269

Рис. 49

Вспомогательные приемы-упражнения для проведения захватов

Здесь мы рассмотрим несколько вспомогательных приемов, точнее – упражнений с партнером, которые помогут вам научиться применять захваты рук на практике и переходить от одного приема к другому. Помните, что работа с партнером необходима в обучении, но настоящие бойцовские навыки можно получить только в реальном бою. Реальная ситуация изменчива, спонтанна и хаотична. И насколько вы сумеете ею овладеть, зависит только от вас. А все предварительные упражнения и тренировки лишь промежуточные шаги на пути к мастерству.

Вспомогательный прием-упражнение 1

Вам угрожают кулаком (рис. 1). Ударом ладони сбейте его вниз, подведите другую руку под руку противника (рис. 2). Захватите его запястье; ваше предплечье должно быть чуть выше его локтя (рис. 3). Потянув противника за запястье, надавите на локтевой сустав, заставляя его опустить голову (рис. 4).

Жесткая книга приемов - фото 270

Рис. 1

Рис 2 Рис 3 Рис 4 Удерживая его запястье нанесите удар ребром ладони в - фото 271

Рис. 2

Рис 3 Рис 4 Удерживая его запястье нанесите удар ребром ладони в основание - фото 272

Рис. 3

Рис 4 Удерживая его запястье нанесите удар ребром ладони в основание черепа - фото 273

Рис. 4

Удерживая его запястье, нанесите удар ребром ладони в основание черепа (рис. 5). Подведя руку под локтевой сустав противника, согните его руку вокруг своего предплечья (рис. 6). Уперев его локоть в свою грудную клетку, примените захват запястья (рис. 7). Разверните корпус и давите на него вниз, как можно прочнее удерживая захват (рис. 8).

Рис 5 Рис 6 Рис 7 Рис 8 Контролируйте противника пост - фото 274

Рис. 5

Рис 6 Рис 7 Рис 8 Контролируйте противника поставив одно колено ему на - фото 275

Рис. 6

Рис 7 Рис 8 Контролируйте противника поставив одно колено ему на голову а - фото 276

Рис. 7

Рис 8 Контролируйте противника поставив одно колено ему на голову а другое - фото 277

Рис. 8

Контролируйте противника, поставив одно колено ему на голову, а другое – на грудь. Потяните его запястье вверх с захватом (рис. 9), поверните корпус тела на 90°. Упритесь коленом ему в голову и проведите захват локтя, находящегося у вашего бедра (рис. 10). Открытой ладонью свободной руки ударьте противника в лицо (рис. 11). Переступите через его тело, присядьте и прочно схватите его запястье обеими руками (рис. 12).

Жесткая книга приемов - фото 278

Рис. 9

Рис 10 Рис 11 Рис 12 Упав на спину сплетите лодыжки и приподнимите бедра - фото 279

Рис. 10

Рис 11 Рис 12 Упав на спину сплетите лодыжки и приподнимите бедра чтобы - фото 280

Рис. 11

Рис 12 Упав на спину сплетите лодыжки и приподнимите бедра чтобы захватить - фото 281

Рис. 12

Упав на спину, сплетите лодыжки и приподнимите бедра, чтобы захватить локоть противника (рис. 13). Ударьте его ногой в лицо (рис. 14), придавите этой же ногой, приподнимитесь и снова захватите его руку. Поскольку ваше поле зрения ограниченно, точно нанести удар ногой трудно. При отработке этого упражнения в быстром темпе рекомендуется наносить удар намного выше головы условного противника, чтобы избежать травм. Обозначив удар, аккуратно положите ступню на лицо партнера и снова примените описанный захват. Убрав ногу с лица противника, заведите стопу другой ноги ему за шею (рис. 15).

Рис 13 Рис 14 Рис 15 Приподнимите ногой голову противника с пола - фото 282

Рис. 13

Рис 14 Рис 15 Приподнимите ногой голову противника с пола удерживая его - фото 283

Рис. 14

Рис 15 Приподнимите ногой голову противника с пола удерживая его руку рис - фото 284

Рис. 15

Приподнимите ногой голову противника с пола, удерживая его руку (рис. 16). В реальной схватке он попытался бы подняться, как только вы убрали бы ногу с его лица. Поэтому продолжайте направлять противника стопой, разворачиваясь при этом на бедрах. В результате противник окажется лежащим лицом на полу. Как только это произойдет, сядьте прямо и положите его руку на свое плечо. Подведите свое предплечье чуть ниже его локтевого сгиба, ухватитесь за собственную кисть и подтяните свое предплечье к себе. Теперь локтевой сустав противника оказывается в вашей полной власти (рис. 17).

Читать дальше
Тёмная тема

Шрифт:

Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Вадим Шлахтер читать все книги автора по порядку

Вадим Шлахтер - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Жесткая книга приемов отзывы


Отзывы читателей о книге Жесткая книга приемов, автор: Вадим Шлахтер. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
Большинство книг на сайте опубликовано легально на правах партнёрской программы ЛитРес. Если Ваша книга была опубликована с нарушениями авторских прав, пожалуйста, направьте Вашу жалобу на PGEgaHJlZj0ibWFpbHRvOmFidXNlQGxpYmtpbmcucnUiIHJlbD0ibm9mb2xsb3ciPmFidXNlQGxpYmtpbmcucnU8L2E+ или заполните форму обратной связи.
img img img img img