Инна Криксунова - Большая книга женской мудрости

Теперь представьте, что все сосуды вашего тела, от крупных до мелких, расслабились и раскрылись. Почувствуйте, как каждый сосуд, каждая клеточка вашего тела омывается горячей, свежей кровью. Чистая кровь, наполненная кислородом и живительной энергией, струится по клеткам и сосудам, она движется, пульсирует, очищает каждую клеточку вашего тела, вымывает из нее все ненужное и уносит прочь. Ваш организм очищается, обновляется и омолаживается.

Эту процедуру можно проводить ежедневно, затрачивая на нее 15–20 минут.

Следующий ритуал способствует быстрому заживлению ожогов, порезов, ссадин и других телесных повреждений. Конечно, он не заменяет собой медицинских средств, например, повязки и дезинфекции. Но если вы будете применять этот ритуал, то заживление пойдет гораздо быстрее – проверено.

Как-то раз, готовя еду и шинкуя овощи, я сильно поранилась ножом. Я наискось глубоко надрезала, и можно сказать, почти отрезала, верхушку указательного пальца. Сначала было очень больно, да и вид раны не предвещал ничего хорошего. Я остановила кровь, обработала рану, продезинфицировала ее и хорошенько заклеила бактерицидным пластырем.

В конце дня я, как обычно, принялась за свою ежевечернюю медитацию. Погрузившись в себя, я стала представлять свой палец полностью зажившим и здоровым, не имеющим никаких следов пореза. Я рисовала в воображении, что ранка все больше и больше затягивается, что ее края срастаются у меня на глазах, будто омытые живой водой. Я представляла, что все силы моего организма ринулись на «починку» моего пальца. Я видела, как четко и слаженно они работают над его восстановлением. Я рисовала в воображении результат их трудов: абсолютно здоровый палец, с гладкой розовой кожей без всяких следов пореза. Закончив ритуал, я спокойно легла спать с твердой уверенностью, что завтра мой палец будет почти здоров.

Когда я на следующее утро стала менять повязку, то с удивлением обнаружила, что кончик пальца практически прирос! Конечно, красноватый след от ранки был виден по контуру разреза. Но – отрезанный кончик словно «прилип» к поверхности разреза. Во всяком случае, от вчерашнего зрелища не осталось и следа. В общем, мой палец, действительно, стал заживать на удивление быстро. Я убедилась в эффективности этого способа исцеления на себе, и мои близкие были тому свидетелями.

Бывает, что надо выполнить срочную работу, а вам не хочется ее делать: вы устали, не выспались, она вам не интересна и пр. Короче – силы находятся на нуле. Ритуал, приведенный ниже, поможет вам мгновенно зарядиться энергией, набраться сил и энтузиазма.

Встаньте, поставьте ноги на ширину плеч, руки поднимите вверх. Прогоните посторонние мысли. Дышите спокойно и ровно. Теперь представьте, что к кончикам пальцев ваших рук притягивается энергия космоса. Она течет по вашему телу сверху вниз, наполняет каждую клеточку силой и бодростью. Энергия продолжает течь, вы ощущаете, как она пульсирует, чувствуете покалывание в кончиках пальцев.

Затем представьте, что в ваши ноги снизу поступает энергия земли. Она поднимается вверх, и также наполняет ваше тело силой. Обе эти энергии соединяются в районе солнечного сплетения и распределяются по всему организму.

Теперь мысленно скажите себе: «Я притягиваю энергию Вселенной. Она заполняет все мое тело, проникает в каждую клетку. Мое тело пульсирует энергией, и она стремится выйти наружу. Я полна сил и готова действовать!».

После этого вы почувствуете прилив энергии. Не дайте ей угаснуть, сразу принимайтесь за дело!

Мы сдаем экзамены не только в школе или институте. Многие из нас сдают их всю жизнь. Мы учимся водить машину, оканчиваем курсы иностранных языков, бухучета, программирования, участвуем в конкурсах, защищаем диссертации и т. д. Современные женщины амбициозны, они стремятся добиться в жизни определенного положения, реализовать себя как личность.

Сейчас экзамены нередко заменяются тестированием, но суть от этого не меняется – любой экзамен несет с собой стресс. И даже если мы тщательно к нему готовимся и прекрасно знаем предмет, все равно в нас в какой-то степени присутствует страх. Мы боимся, что нам достанется сложный билет, или зададут каверзный вопрос, или от волнения мы что-то забудем, упустим. Все это создает «зажим», который мешает максимально выигрышно продемонстрировать свои знания.

Конечно, для того чтобы успешно сдать экзамен, надо, прежде всего, хорошо подготовиться. А избавиться от стресса и предэкзаменационного «мандража» поможет ритуал, приведенный ниже.

Уединитесь, успокойтесь и расслабьтесь. Избавьтесь от посторонних мыслей.

Представьте, что вы заходите в дверь и сразу налаживаете контакт с экзаменатором. Покажите ему свое уважение и доброжелательность. Мысленно увидьте, что он тоже испытывает к вам расположение и симпатию.

Теперь вообразите, что вокруг вас – океан знаний. Все знания мира находятся перед вами на расстоянии вытянутой руки. Вы можете получить любые сведения, которые вам нужны. Войдите в этот океан. Представьте, что все, что вы хотите узнать, моментально оказывается в вашем уме. Вы обладаете всезнанием, и задав любой вопрос, моментально получаете четкий и ясный ответ. Не анализируйте его, не думайте о том, откуда он приходит – сомнения убивают магию. Представьте, что вы с блеском отвечаете на вопросы. Наслаждайтесь этим ощущением, испытывайте чувство эйфории. Закончите ритуал с чувством спокойствия и уверенности.

Всем нам приходится вступать в контакты при устройстве на новую работу, переговорах с будущими заказчиками или партнерами. Как получить желаемую вакансию, выгодный заказ? Конечно, в первую очередь надо отвечать тем требованиям, которые предъявляет будущий работодатель или заказчик. Однако бывает так, что на вакансию есть несколько претендентов, и все они обладают схожими характеристиками. Как выделиться среди остальных и произвести на работодателя самое лучшее впечатление? Ритуал, приведенный ниже, поможет вам настроиться на собеседование и пройти его наилучшим образом.

Сядьте, успокойтесь, отрешитесь от посторонних мыслей. Представьте, что вы вошли в кабинет работодателя, и между ним и вами сразу возникла взаимная симпатия. Почувствуйте, что вы излучаете приветливость, открытость и готовность отвечать на вопросы. Помните, на рынке труда вы товар, и вы должны умело себя рекламировать. Смело подчеркивайте свои достоинства, а о недостатках скромно умолчите. Представьте, что вы находчиво обходите острые углы.