Трейси Эллоуэй - Включите свою рабочую память на полную мощь
- Название:Включите свою рабочую память на полную мощь
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:Попурри
- Год:2014
- Город:Минск
- ISBN:978-985-15-2610-5
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Трейси Эллоуэй - Включите свою рабочую память на полную мощь краткое содержание
Узнайте, почему сильная рабочая память – это лучше, чем высокий IQ! Авторами этой книги являются ведущие специалисты в области памяти. Основываясь на новейших научных исследованиях, они расскажут вам, в чем польза Facebook, как повысить успеваемость в учебе и как наша память изменяется с возрастом. Вы узнаете, что рабочая память помогает облегчить такие серьезные состояния и заболевания, как гиперактивность, аутизм, дислексия и болезнь Альцгеймера. В этой книге вы найдете тесты на проверку памяти и более 50 упражнений на ее развитие и улучшение. Она познакомит вас с новейшими научными подходами, позволяющими значительно усовершенствовать и улучшить ваши мыслительные способности.
Включите свою рабочую память на полную мощь - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:

Это написал наш сын
В то время наш сын только начинал читать и ему было трудно разобраться с многосложными словами, поэтому он не смог прочитать надписи, а только переписал их. При этом его рабочей памяти пришлось оперировать не только вербальной, но и визуальной информацией. В данном случае буквы воспринимались на вербальном уровне, а порядок их расположения – на визуальном. Мы учили сына читать по буквам, а не запоминать слова целиком. Этот метод потребовал больше времени, но зато дал ему возможность в дальнейшем с легкостью читать любые слова, а не только те, которые запомнил.
Обратите внимание на вторую букву в первом слове «R». Написание слова «префронтальная» было для нашего сына сложной вербальной задачей. Центр Брока и область Вернике помогли ему распознать и произнести букву «r», а рабочая память позволила сохранить эту информацию в уме. Затем, используя рабочую память, сын заменил строчную «r» на заглавную и написал на бумаге заглавную букву «R».
Рабочей памяти пришлось обрабатывать большие объемы визуальной информации. Словосочетание «префронтальная кора» было расположено в верхней части иллюстрации, и вокруг него нет текста, поэтому сыну довольно легко было концентрировать на нем внимание. В процессе работы дирижер рабочей памяти должен был сконцентрироваться на той букве, которую в данный момент писал сын, и букве, стоящей перед ней. В самом начале написания слова «префронтальная» это была буква «P», затем к ней добавилась буква «R», после этого внимание было сконцентрировано на паре «R» и «Е», затем – на паре «Е» и «F» и так далее, пока не получилось целое слово.
Но когда сын начал записывать второе словосочетание, ему уже пришлось обрабатывать сразу две единицы информации. Дирижер рабочей памяти удерживал в уме уже написанное словосочетание («префронтальная кора»), а также следующее словосочетание в списке и буквы, из которых оно состоит. Обратите внимание, что он перепутал местами словосочетания «Центр Брока» и «Мозжечковая миндалина». Это свидетельствует о том, что напряжение рабочей памяти, вызванное информационной нагрузкой, стало слишком сильным, что привело к нарушению порядка.
Согласно результатам исследований, ровесники нашего сына способны удерживать в уме только две единицы информации. Поэтому, увидев текст, написанный нашим сыном, мы с гордостью отметили, что он может обрабатывать большие объемы информации одновременно. Кроме того, нас порадовала его настойчивость: сын закончил задание несмотря на то, что дирижер рабочей памяти был перегружен. (Если бы теперь еще он начал есть овощи, то ему бы вообще цены не было.)
12 + 9 =?
Казалось бы, ничего сложного, но у младшего школьника такое задание вызовет определенные трудности, потому что его выполнение проходит в несколько этапов, каждый из которых задействует рабочую память. Мы разложили задачу на этапы, чтобы объяснить, почему математические примеры, записанные в строчку, могут вызывать определенные трудности. Вот что происходит в сознании во время решения примера.
Шаг первый: числа 2 и 9 отправляются во внутритеменную борозду, где выполняется первый этап вычислений.
Шаг второй: полученный результат – 11 – заносится в рабочую память.
Шаг третий: с помощью рабочей памяти берем первую единицу (из числа 11) и складываем ее со второй единицей (из числа 12).
Шаг четвертый: обновляем результат, хранящийся в рабочей памяти, – записываем двойку вместо первой единицы в числе 11 и получаем ответ 21.
Это довольно сложный пример, потому что числа записаны в строчку, а не в столбик. При выполнении таких заданий в рабочей памяти очень часто происходит сбой, и после знака равно дети пишут 121 вместо 21.
Проведя исследования с участием 200 детей в возрасте семи-восьми лет, Трейси пришла к выводу, что уровень развития рабочей памяти напрямую связан с умением решать арифметические задачи. Она играет ключевую роль в хранении числовой информации, необходимой для выполнения задания, в нужном порядке.
Причины снижения успеваемости в старших классах
Вы наверняка сталкивались с таким феноменом: ребенок хорошо учится в начальных классах, а затем, в средних и старших классах, а также в колледже успеваемость снижается. Это при том, что никаких нарушений обучаемости не наблюдается: ученик не страдает дефицитом внимания, гиперактивностью или дислексией, просто в какой-то момент он начинает отставать от одноклассников. Ни родители, ни учителя не могут понять, в чем дело. А причина снижения успеваемости часто кроется в слабой рабочей памяти.
Вместе с командой единомышленников Трейси провела исследование, в котором приняли участие более трех тысяч детей, с целью установить, почему у некоторых детей возникают проблемы с обучением в средних и старших классах. В ходе работы Трейси проанализировала данные детей в возрасте от пяти до шести лет и от девяти до десяти лет. Оказалось, что по мере взросления разница между детьми со слабой и сильной рабочей памятью становится более заметной. Только треть школьников начальных классов со слабой рабочей памятью получила низкие баллы по контрольным работам по языку и математике. Среди старшеклассников этот показатель увеличился в два раза.
Существует целый ряд причин, по которым успеваемость с возрастом снижается. В начальной школе учитель повторяет задание несколько раз, использует памятки для облегчения процесса обучения. В старших классах от учеников ожидают большей самостоятельности в усвоении нового материала, поэтому учащимся со слабой рабочей памятью приходится туго. К тому же учебный материал становится сложнее и рабочая память не может с ним справиться.
Среди студентов высших учебных заведений проблема становится еще более заметной. Трейси протестировала почти четыреста студентов университетов, чтобы определить, какие навыки гарантируют успех в чтении, правописании и понимании текста. Оказалось, таким навыком является рабочая память. Безусловно, от студентов университета ожидают комплексного анализа имеющегося учебного материала. Им приходится не только удерживать в памяти больше новой информации, но и находить творческий подход к решению различных задач, убедительно аргументировать свои мысли в сочинениях и предлагать новые идеи для исследований, а не просто подавать старый материал в обновленном виде.
Рабочая память играет ключевую роль в обучении на протяжении всей жизни. К таким выводам пришли Линн Хэшер и Роуз Закс, проанализировав результаты исследования на тему связи рабочей памяти и старения. Изучив ряд исследований на тему речевых навыков и понимания текста, они заключили, что причиной проблем в этих областях является слабая рабочая память. Особенный интерес у Линн Хэшер и Роуз Закс вызывали результаты исследования, в ходе которого молодым и пожилым людям было предложено прочитать один и тот же текст, имеющий сложную грамматическую структуру и требующий большой концентрации рабочей памяти. Многие пожилые участники, рабочая память которых была слабой, столкнулись с б о льшими трудностями при восприятии предложенного текста, чем молодые. Линн Хэшер и Роуз Закс также отмечают, что некоторые пожилые люди обладают сильной рабочей памятью. Подробнее о том, какие изменения происходят в рабочей памяти с возрастом, мы поговорим в девятой главе.
Читать дальшеИнтервал:
Закладка: