Станислав Махов - Штурмовой бой ГРОМ. Теория и методика тренировки

1. Указать методы использования слова (словесные методы обучения).

2. Выделить практические методы обучения.

3. Что является основными средствами обучения штурмовому бою ГРОМ?

4. Какие различают три вида боевых упражнений в штурмовом бою ГРОМ?

5. Что является психофизической боевой практикой, способствующей укреплению духа и увеличения внутренней силы?

Учебно-тренировочный процесс является единственной реальной основой обучения действиям в штурмовом бою ГРОМ, необходимым для решения сложных задач и выработки постоянной готовности и оперативности в решении нестандартных ситуаций. Базовые технические действия и другие разделы специальной подготовки должны излагаться обучающимся таким образом, чтобы обеспечить возможность дифференцированного подхода к обучению и предусмотреть потенциал для постоянного дальнейшего совершенствования на базе собственного опыта применения данной системы самообороны при решении сложных задач.

Учебно-тренировочный процесс подготовки к штурмовому бою ГРОМ разделяется на два этапа обучения: начальный (подготовительный) этап и этап совершенствования.

На начальном (подготовительном) этапеобучения достигается физическая и координационная готовность к освоению действий штурмового боя ГРОМ, осуществляется разучивание минимального объема технических действий, закладываются основы теоретических знаний. В процессе занятий происходит увеличение двигательных умений, постепенно переходящих в навык. Методические и педагогические требования этого этапа обучения носят обусловленный характер и служат средством постановки элементарных навыков в технических действиях системы самообороны. Начальный (подготовительный) этап характеризуется двумя основными познавательными процессами: ознакомлением и разучиванием. Ознакомление способствует созданию у учеников правильного и полного представления о разучиваемом упражнении (движении) и рациональном способе его выполнения. В процессе разучивания проводится опробование упражнения (действия) на практике. Разучивание направлено на непосредственное формирование новых двигательных навыков. Главное – добиться правильной техники выполнения. В зависимости от подготовленности обучаемых и сложности упражнений (действий) применяются следующие способы разучивания :

– в целом, если упражнение (действие) несложное, доступное или его выполнение по элементам (частям) невозможно или нецелесообразно;

– по частям, если упражнение (действие) сложное и его можно (целесообразно) разделить на отдельные элементы;

– с помощью подготовительных (подводящих) упражнений, если упражнение (действие) выполнять в целом нельзя из-за его трудности, а разделить на части невозможно.

Этап совершенствованияпреследует цель выработки устойчивых двигательных навыков в тактико-технических действиях штурмового боя ГРОМ на базе координационных и двигательных умений, заложенных в ходе учебно-тренировочного процесса подготовительного этапа. Совершенствование навыков штурмового боя ГРОМ, развитие у учеников специальных физических и психических качеств обеспечиваются систематической тренировкой. Этап совершенствования характеризуется органическим слиянием процессов совершенствования техники и развития у учеников высокого уровня физических, волевых и специальных качеств. В ходе тренировки предусматривается постепенное увеличение сложности упражнений, изменение условий их выполнения и обстановки. С целью развития у учеников восприятия, находчивости, инициативы и быстроты ориентировки в постоянно изменяющейся обстановке занимающимися широко применяются незапрограммированные действия как по сигналам или командам руководителя занятия, так и самостоятельно на неожиданные действия противника.

Успешному освоению учениками различных элементов штурмового боя ГРОМ способствуют:

– медленный темп отработки действий;

– создание условий для творческого отношения к изучаемым вопросам, его осмыслению;

– исключение формирования жесткого динамического стереотипа;

– обязательное изучение техники штурмового боя ГРОМ с оружием;

– свободное, не зажатое никакими рамками, восприятие окружающей обстановки;

На этапе совершенствования рекомендуется постепенно увеличивать скорость отработки технических действий. Увеличение темпа стоит в тесной зависимости от уровня подготовки учеников и подразумевает последующее возвращение от максимально допустимой скорости к медленному темпу. В медленном рождается быстрое.

Все занятия обязательно должны проводиться с высокой плотностью и оптимальной нагрузкой. Нагрузка и плотность должны в свою очередь соответствовать задачам и этапу обучения, уровню подготовленности и возрасту обучающихся. Повышение плотности занятий достигается:

– краткостью и ясностью объяснений;

– регулированием продолжительности отдыха;

– выполнением упражнений, действий всеми занимающимися одновременно или потоком;

– применением круговой тренировки.

Оптимальность нагрузки достигается:

– правильным распределением энергоемких упражнений в процессе занятий;

– изменением темпа отработки упражнений и действий;

– учетом индивидуальных физических, психических и интеллектуальных особенностей занимающихся;

– целесообразным использованием тренажеров, оборудования, инвентаря.

Правильное построение учебно-тренировочного процесса, гибкая программа подготовки, позволяющая корректировать учебные планы в соответствии со скоростью усвоения группой учебного материала, всецело являются мерилом профессиональной подготовленности преподавателя.

Двигательная деятельность в своем развитии проходит несколько стадий. Первая – умение. Она характеризуется способностью занимающегося правильно повторить отдельное техническое действие за тренером. Умение проходит разносторонний контроль сознания, и в том случае, когда сознание признает удобство и легкую повторяемость движения, можно считать первую стадию освоенной.

Вторая стадия развития двигательной деятельности – навык. Особенность навыка заключается в том, что он, не искажая двигательную схему, привлекает занимающегося к индивидуальному совершенствованию движения по скорости, рефлекторному сокращению мышц на определенной стадии развития движения, пространственному ориентированию движения и т. п.

В штурмовом бою ГРОМ навык – многоступенчатая категория, определяемая возможностью решения комплексной двигательной задачи. Навык не только вырабатывает автоматизм движения, но заставляет занимающегося обрести убеждение, что освоенное им движение – наиболее рациональная, совершенная и оптимально верная форма решения данной двигательной задачи. Вот почему так сложно переучивать представителей других единоборств, меняющих спортивные привязанности. Автоматизм движения завершает вторую стадию развития двигательной деятельности.