Дэниел Сибер - Цифровая диета. Как победить зависимость от гаджетов и технологий

Глава 9

Поговорим о личном Дни 16–18

Технологии… странная вещь. Одной рукой они одаривают вас, а другой — бьют в спину.

Ч. П. Сноу, ученый и писатель, 1971 год

В течение следующих нескольких дней я предложу вам возродить личные отношения с друзьями и родственниками — нашей настоящей социальной сетью. Ваша цель — снова наладить связи с людьми, с которыми вы перестали общаться, и восстановить отношения с ними. Это будет нелегко. В качестве примера я расскажу о своих проблемах на этом фронте, так как до недавнего времени я не общался со многими близкими людьми, включая свою сестру. Мы также поговорим о влиянии, которое, по мнению психологов, оказывают на наши отношения и частную жизнь цифровые коммуникации. Цель данного периода цифровой диеты состоит в том, чтобы договориться о встрече и сходить на нее. Это может быть простая встреча в кофейне или тщательно подготовленные семейные каникулы.

Упражнение. День 16

Умение читать выражение лица практически превратилось в утраченное искусство, так как мы проводим слишком много времени, погрузившись в мобильные устройства. Наблюдайте за людьми, с которыми сталкиваетесь в течение дня, — официантом в кофейне, работником пункта взимания платы за проезд по платной трассе, соседом. Заставьте себя посмотреть им в глаза в момент взаимодействия и понять их выражение. Вы удивитесь, сколько дополнительной информации получите и насколько глубоко почувствуете нюансы конкретной фразы.

Если нет заборов, то у вас много соседей

Кому нужна неприкосновенность частной жизни? Так заявил основатель Facebook Марк Цукерберг в январе 2010 года, заявив группе журналистов и аналитиков, что эра частной жизни, по сути, закончена. Цукерберг сказал, что интернет-пользователи стали чувствовать себя комфортнее, делясь множеством информации «более открыто и с большим количеством людей», чем когда-либо раньше, и назвал это новой «социальной нормой». Читая эти строки, вы: а) киваете, соглашаясь; б) шокированы и повергнуты в ужас; в) жалеете о старых временах; г) все вышеперечисленное?

Идея о том, что Интернет ослабляет неприкосновенность частной жизни, не нова. Еще в 1999 году основатель компании Sun Скотт Макнили произнес знаменитую фразу: «Неприкосновенность вашей частной жизни и так равна нулю. Расслабьтесь». Пожалуй, во многих отношениях мы действительно «расслабились» и ослабили барьеры вокруг личной информации. Мы делимся фотографиями, публикуем номера телефонов, высказываем мнения. И на первый взгляд у всего этого практически нет недостатков. Что такого, если мы чуть больше покажем свою жизнь? Мы делимся информацией с людьми и больше узнаем о них. Случаи, когда один человек выдает себя за другого, или когда кто-то очень завидует вам и следит за каждым вашим шагом, или когда вы получаете незатребованное сообщение или запрос, кажутся исключением.

Спросите себя. Согласились бы вы в буквальном смысле встать перед своими коллегами, друзьями и родственниками и прокричать все, что пишете в Интернете? Думаю, вы единодушно ответите «нет». Однако сомневаюсь, что кто-то задает себе этот вопрос, прежде чем обновить статус или написать твит.

Если жизнь в XXI веке означает ежедневное плавание в море данных, кому нужен спасательный жилет? Вам. Кроме друзей (настоящих и виртуальных), следящих за вашими подвигами онлайн, сотни маркетологов и компаний пытаются ухватиться за малейшую вашу привычку, выбор и промах в Интернете. В вашем самокопании, фотографиях с пьянок и игре на публику компании видят способ классифицировать вас как клиента, предложить скидки или завалить спамом. Они ищут ключевые слова и тенденции. Они жадно глотают упоминания продуктов или количество «лайков». Эти детали могут быть очень личными (не говоря уже о компрометирующих: «Та-а-ак напился, что едва на ногах стою»). Возможно, вы заблокировали посторонних, переключив настройки конфиденциальности с «Доступно всем» на «Друзья», но как вы будете реагировать, когда получите запрос на добавление в друзья от коллег по работе или дальних родственников? Вы столкнетесь с довольно сильным искушением поделиться своей жизнью с новыми людьми или увидеть, как живут они. Тенденция жертвовать неприкосновенностью частной жизни в Интернете совпала с ухудшением качества взаимодействия в реальном мире. Мы позволяем жажде признания заменить жажду поддерживать личные связи.

Точно не знаю, сколько из вас приблизились к мысли удалить или деактивировать свои аккаунты в социальных сетях, но хочу пояснить, что не пытаюсь никого убедить, что социальные сети — это зло или что они оказывают на всех одинаковое воздействие. Но я считаю, что быстрый рост их популярности и принятия достиг переломного момента: многие из нас начинают понимать, что расширение социальной жизни в Интернете может вести к уменьшению связей в реальной жизни.

Пятого января 2010 года, в мой день рождения, я испытал эффект, интересный как эксперимент по исключению социальных сетей из моей жизни. В 2008 и 2009 годах на день рождения моя стена в Facebook была украшена всевозможными поздравлениями, пожеланиями и «подарками». Мне показалось, что их даже чересчур много, но, конечно, было приятно, что люди считали необходимым что-то написать. Но в 2010 году меня поздравили только те, кто знал, как связаться со мной в офлайне (и знал, когда у меня день рождения, без напоминаний Facebook). Конечно, нет ничего плохого в напоминаниях, но, когда дело доходит до празднования дня рождения, начинает казаться, что публичные обращения онлайн и SMS заменили определенно более приятные открытки или звонки по телефону.

Упражнение. День 17

Настройте телефон так, чтобы он не сообщал о новых письмах или SMS вибрацией или звуком. Даже если мы не берем устройство в руки, нас так и тянет взглянуть, если оно мигает или вибрирует. Это перебивает беседу и выглядит невежливо. Старайтесь пользоваться настройками отмены оповещений и после окончания цифровой диеты. Слышать телефонные звонки нормально, но иногда оповещения приходят каждую минуту. Не давайте своему устройству постоянно верещать у вас в кармане. Проверяйте его, когда вам удобно и в специально отведенное время.

Что бы вы предпочли? Подумайте, могут ли пятьдесят записей на стене заменить одну настоящую открытку. Увидев в почтовом ящике весточку от тетки, вы остановитесь и улыбнетесь. Помните, что если вам нравится получать открытки, то и другим тоже.

Общение с друзьями

Перестав общаться в социальных сетях, я задумался о том, что такое «друг». Кроме прекрасных людей, с которыми я познакомился в последние годы, мне повезло, что у меня сохранились друзья со времен учебы в колледже в Канаде. Тогда мы были эксцентричными ребятами, а сейчас — эксцентричные взрослые. Это умные, заботливые и прекрасные люди, которых я ценю. Я бы доверил им свою жизнь. Но сейчас мы разбросаны по разным уголкам мира, и нам нелегко увидеться лично.