Николай Кибрик - Супружеская секс-терапия

36 раз для каждой груди. Каждое движение занимает 2–3 секунды.

Примечание: как и в № 18, мужчине бывает удобнее вести руку вниз тыльной стороной кисти.

20. Движение обеих ладоней по поднимающейся спирали

Ладони шивы укладывается: левая – чуть выше груди, правая – чуть ниже. Движения рук – встречно: левая – вниз, правая – вверх. В конце движения направление меняется на закручивающее. При этом грудь несколько приподнимается, так что образуется конус, вершина которого – сосок.

36 раз для каждой груди. Каждое движение занимает 3–5 секунд.

Затем меняется расположение ладоней: левая укладывается чуть ниже груди, правая – чуть выше. Движение рук – встречно: левая – вверх, правая – вниз.

Примечание: прикосновение лёгкое, скользящее, но во время закручивания и приподнимания груди – более активное.

21. Вибрация груди пальцами.

Поставить кончики всех пяти пальцев на грудь, вокруг соска, на расстоянии примерно 5–7 см (в зависимости от размеров груди). Середина ладони располагается примерно над соском. Держа руки расслабленно, совершать мелкие вибрационные движения в горизонтальной плоскости.

30—40 секунд для каждой груди.

Примечание: пальцы не должны впиваться или даже погружаться в ткани груди. Они лишь прикасаются к ней и совершают вибрационные движения, вовлекая весь объём груди только за счёт повторяющихся движений.

22. Движения по кругу вместе с сосками

Женщина приподнимает свои соски вместе с околососковыми кружками. Мужчина укладывает ладони на её груди, слегка зажимая соски в углу между указательным и средним пальцами. Он совершает круговые движения с грудью так, чтобы кроме смещения груди дополнительно смещался сосок.

36 раз для каждой груди. Каждое движение занимает 3–4 секунды.

Примечание: Это движение похоже на № 12. Точно так же мужчина держит ладони лодочкой и совершает движения вместе с грудью в любую сторону, а затем меняет направление движения. Руки могут двигаться согласованно или в разные стороны. При этом происходит некоторое натяжение соска. Оно ни в коем случае не должно быть неприятным для женщины. Если сосок выскальзывает из захвата, нельзя цепляться за него, сжимая между пальцами. Выпустите сосок из межпальцевого промежутка и вновь возьмите его.

23. Движения вверх-вниз встречно вместе с сосками

Уложить ладони на грудь, сосок зажат между указательным и средним пальцами. Держа ладонь лодочкой, мужчина совершает движение одной рукой вверх, а другой – вниз, одновременно сдвигая грудь, как в № 13.

36 раз для каждой груди. Каждое движение занимает 2–3 секунды.

Примечание: ладонь сложена лодочкой, защищая грудь. Руки двигаются встречно: левая – вверх, правая – вниз; правая рука – вверх, левая – вниз.

24. Движения вверх-вниз параллельно вместе с сосками

Уложить ладони на грудь, сосок зажат между указательным и средним пальцами. Держа ладонь лодочкой, мужчина совершает движения руками одновременно вверх и вниз, сдвигая грудь как в № 14.

36 раз для каждой груди. Каждое движение занимает 2–3 секунды. Примечание: ладонь сложена лодочкой, защищая грудь. Руки двигаются одновременно вверх и вниз.

25. Потягивание груди

Мужчина устанавливает кончики всех пяти пальцев вокруг соска женщина на расстоянии 5–7 см от центра. Одновременно сдвигает пальцы к центру и вверх, потягивая сосок.

36 раз для каждой груди.

Примечание: Движение должно быть мягким, скользящим, а не захватывающим. В то же время грудь должна несколько приподниматься, в конце движения образуя конус с соском на вершине.

26. Сжатие груди

Мужчина устанавливает ладони мизинцевой стороной слева и справа около одной груди и совершает одновременные движения рук навстречу друг другу, чтобы в конце движения основания ладоней сошлись на соске и слегка приподняли его.

36 раз для каждой груди.

Примечание: как и в № 25, движение должно быть скользящим, а не давящим, но в то же время – сводить массу груди к центру, чтобы в конце движения образовать конус с соском на вершине.

27. «Скручивание» соска

Мужчина двумя или тремя пальцами берёт за основание соска (в области околососкового кружка) и совершает скручивающее движение, немного приподнимая сосок. Скручивание производится на четверть или половину оборота, в конце которого сосок выскальзывает из пальцев.

36 раз для каждой груди.

Затем скручивание проводится в другую сторону.

Примечание: Браться за сосок нужно уверенно, у самого основания, чтобы он не выскальзывал из пальцев. Если сосок выскальзывает, НЕЛЬЗЯ цепляться за него, ущипывая сосок и причиняя неудобство женщине. В то же время захват соска должен быть настолько мягким, чтобы при приподнимании он сам выскальзывал из пальцев.

28. Вибрация груди с сосками

Мужчина уверенно берет соски (возможно – вместе с околососковым кружком) двумя или тремя пальцами. Слегка приподнимает грудь и совершает мелкие вибрационные движения по кругу в горизонтальной плоскости.

30—40 секунд для каждой груди.

Примечание: так же, как в движении № 27, браться за сосок нужно уверенно, чтобы он не выскальзывал из пальцев. Если сосок выскальзывает, НЕЛЬЗЯ цепляться за него, ущипывая сосок и причиняя неудобство женщина. Выпустите сосок и вновь возьмитесь за него.