Николай Кибрик - Супружеская секс-терапия

1—2 минуты.

Затем мужчина меняет руки и создаёт вибрацию пальцами левой руки.

Примечание: кисть руки неподвижна, а пальцы совершают движения, словно захлопывая ладонь или совершая как бы манящее движение пальцами. При этом пальцы не отрываются от кожи.

Движение ориентировано мимо берцовой кости, и не прижимает к ней мышцу.

Ударов по мышце быть не должно!

37. Прижатие икроножной мышцы

Мужчина совершает те же движения, что и в предыдущем упражнении, но при этом меняет направление: вибрирующие пальцы легко прижимают икроножную мышцу к берцовой кости.

1—2 минуты.

Примечание: движение по направлению к берцовой кости не означает действительное прижимание мышцы.

38. Выжимание икроножной мышцы.

Мужчина обеими ладонями охватывает голень женщина чуть выше лодыжки и проводит ладони вверх, до подколенной ямки, как бы выжимая кровь из икроножной мышцы.

Совершить 9 или 18 проходов.

Примечание: нажим ладонями на голень должен быть небольшим, скользящим, не создавая неприятных ощущений у женщина.

39. Вибрация мышц бедра

Мужчина пальцами правой руки создаёт быструю вибрацию в задних мышцах бедра, не отрывая пальцы от кожи.

30—40 секунд.

Затем мужчина меняет руки и создаёт вибрацию пальцами левой руки.

Примечание: направление движений шивы – мимо бедренной кости. Пальцы не отрываются от бедра, чтобы не производить удары по телу.

40. Прижатие мышц бедра.

Мужчина ладонной или ногтевой стороной пальцев создаёт быструю вибрацию в задних мышцах бедра в направлении к бедренной кости. Пальцы не отрываются от кожи.

30—40 секунд.

41. Подкручивание бедра

Мужчина кладёт ладони на боковые поверхности бедра и, не отрывая их от кожи, совершает возвратно-поступательные движения по часовой стрелке и против, раскачивая мышечную массу бедра.

30—40 секунд.

Примечание: ладони не должны скользить по коже. Объём движений – около 45–60 градусов.

42. Вытягивание бедра

Мужчина вкладывает ладони в подколенную ямку женщина (левая ладонь лежит на правой, середины ладоней совмещены), и медленно и осторожно начинает вытягивать бедро из тазобедренного сустава.

1—2 минуты.

Затем мужчина так же медленно ослабляет усилие.

Примечание: мужчина сидит строго по оси ноги женщина, чтобы его движение было комфортно для женщины. На одной линии располагаются взор мужчины, колено женщины, её тазовый сустав и плечо. Вытягивание проводится очень мягко, скорее силой воли, чем тела. Ощущение у обоих партнёров, что растяжение возникает в бедре, распространяется на тазобедренный сустав, затем – на правый бок; наконец – что нога вытягивается из плеча. У женщины возможно ощущение пустоты по этой оси, или прилива энергии.

Затем мужчина освобождает правую ногу женщина и садится на её левую ногу. Весь комплекс повторяется.

43. Разглаживание складок

Женщина лежит на спине, раздвинув колени на 25–30 см. Мужчина сидит на пятках со стороны её правой руки, на уровне талии, под углом 30 градусов к её ногам.

Мужчина осторожно и бережно наносит масло на низ живота и внутреннюю поверхность бедер женщина.

Правая ладонь шивы лежит чуть ниже пупка женщина. Мужчина медленно и чувственно проводит ладонью по животу женщины, по левой паховой складке переходит на дальнее бедро, доходит почти до уровня колена, затем перебрасывает предплечье на ближнее бедро и по нему возвращает ладонь через паховую складку на низ живота. Таким образом, замыкается последовательность: низ живота – дальнее бедро – переброс на ближнее бедро – возврат по ближнему бедру – низ живота.

1—2 минуты.

Примечание: движения небыстрые, ладонь плотно прижата к коже. Мужчина не касается гениталий, а обходит промежность партнёрши с разных сторон. Движения можно проводить и левой рукой – в данном случае это, а также симметричность воздействия неважны.

Подготовка к работе с областью основного энергетического центра

В этом упражнении, а также во всех последующих женщина лежит на спине, естественно раскинув бёдра, слегка согнув ноги в коленях.

Мужчина сидит между бёдрами женщина, чуть ниже её колен, его ноги проходят под коленями женщина. Руки женщина лежат на бёдрах или голенях мужчины – так замыкается поток энергии.

44. Введение энергии непосредственно в гениталии женщины

Мужчина кладёт свои ладони на внутреннюю поверхность бёдер женщина на уровне её коленей. Ладони направлены пальцами вперёд. Мужчина ведёт ладони вперёд, пока пальцы не упрутся в промежностные складки, затем по паховым складкам разводит ладони в стороны и возвращается к коленям по наружной стороне бёдер.

1—3 минуты.

Примечание: ладони всё время направлены пальцами вперёд, к голове женщина. Во время движения вперёд мужчина делает выдох, излучая свою энергию Любви прямо в матку женщина. Движение в стороны и назад – вдох. Женщина делает вдох, вбирая в себя энергию, когда руки мужчины движутся вперёд. На движениях в стороны и назад – выдох. Таким образом, один цикл движения занимает время вдоха и выдоха. ЗА ЭТИМ НЕОБХОДИМО СЛЕДИТЬ! Если возникают приятные ощущения в области гениталий, женщина может усиливать их, медленно и ритмично втягивая лонно-копчиковую мышцу, согласованно с движениями мужчины.