Владимир Звягин - Бросай пить! САМОкодирование по системе СОС

Только сейчас, после прочтения Вашей книги, впервые обо всем этом задумалась. И пережила настоящий шок, когда поняла, что норма – это меньше чем 3 грамма! Значит, в дальнейшем никакой нормы для меня быть не может. Есть только “градус”, который с каждой выпитой рюмкой разрушает меня как личность. Заглушает все хорошее и разумное, что присуще мне. Разве нельзя жить трезво и красиво, чтобы мной просто восхищались как женщиной, чтобы за меня не испытывали стыда самые близкие мне люди, чтобы меня любили и гордились мной?

Сейчас, после того как я пережила страх, стыд и настоящий шок от развившегося психоза и вынуждена была “сдаться” в наркологию, поняла, что нужно что-то менять в своей жизни. Поэтому хорошо, что я обратилась к Вам, и именно Вы смогли убедить, что лично для меня до конца жизни только одна норма – абсолютная трезвость.

ПОТЕРЯ РВОТНОГО РЕФЛЕКСА.

В последние годы от больших доз водки стала быстро “улетать”. После этого плохо становилось. Но меня никогда не тошнило. Просто еще во времена серьезных занятий спортом я в таких случаях всегда прибегала к простому приему: нужно сразу в туалет и пальцы в рот. Именно таким образом я до последнего времени и спасалась. Особенно если еще намешаешь всякой фигни. Поэтому не знаю, то ли есть у меня рвотный рефлекс, то ли его никогда не было, ведь рвоту-то я всегда вызывала искусственно. А желание ДОБАВИТЬ в последние годы появлялось сразу не только после бутылки вина, но и после бутылки пива – “мазь пошла”, как говорится в таком случае. Поэтому если я в это время находилась дома, то сразу бежала в магазин, чтобы “догнаться”. А если все это происходило в кафешке, то и ходить никуда не надо было – все под рукой.

ПОХМЕЛЬНЫЙ СИНДРОМ и АЛКОГОЛЬНЫЙ ПСИХОЗ.

Признаки похмельного синдрома появились одновременно с тем, что я в состоянии опьянения стала несдержанной, конфликтной и даже агрессивной. Особенно дома, при общении с мамой и сыном. Все это стало усугубляться еще и тем, что в период воздержания у меня стали случаться внезапные перемены настроения. Запои у меня в эти годы стали длиться по 5–7 дней. Отходила очень долго и тяжело. Несколько раз “откапывалась ” на дому, пока, наконец, не попала в больницу с алкогольным психозом.

Пить я начала 23 февраля и пьянствовала на протяжении семи дней. При этом практически ничего не ела. К концу запоя стала спать урывками, словно ванька-встанька: очнулась, приняла дозу и снова в постель. Так и допилась до психоза. 1 марта ночью мне уже ничего не помогало – ни 100 граммов, ни бульон, ни чай. А главное, меня впервые в жизни стало рвать, возникла просто неукротимая рвота. Я уже к этому времени вернулась “из гостей ” домой. Хотела, как обычно, отлежаться, но сон полностью пропал. Так продолжалось до утра 3 марта. Мама все это время не отходила от меня. А потом перепугалась окончательно, когда с 5 до 6 утра я трижды теряла сознание при попытке встать. Перед этим я категорически запретила ей вызывать скорую, но она это все-таки сделала. К этому времени мне уже стало настолько плохо, что, когда приехала врачебная бригада, меня уже долго не нужно было уговаривать. И я впервые в жизни была госпитализирована в наркологию. По дороге туда ко мне на колени сел зеленый инопланетянин – и кошмар начался…

Вплоть до 7 марта я была во власти своей измученной психики. Зрительные галлюцинации у меня носили очень жестокий, устрашающий характер. Не хочу даже вспоминать. Кроме того, я постоянно слышала голоса – то просто осуждающие меня, то грозившие меня разрезать на части без наркоза. В общем, жуть!

В больнице я провела больше месяца. Там от других пациентов и услышала о Вас и Вашей методике. Когда перед выпиской лечащий врач предложил мне закодироваться, я отказалась, потому что уже тогда решила, что буду САМОкодироваться по системе СОС. Тогда я, правда, еще толком не понимала, что это такое. Но теперь, когда я прочитала Ваши книги и вникла в суть Вашего метода помощи пьющим людям, я поняла, что сделала правильный выбор».

Заключение

«Уважаемый Владимир Иванович! Какая бы я ни была пропащая в глазах других людей, но сама-то я знаю себя другой. За время своей спортивной карьеры я научилась не только побеждать на соревнованиях, но и достойно проигрывать. И если проигрывала, то это заставляло меня еще больше тренироваться, чтобы в следующий раз обязательно ПОБЕДИТЬ!

Да, с позиции врача-нарколога, у меня хронический алкоголизм 26-стадии, но, если я правильно Вас поняла, страдать хроническим алкоголизмом – еще не значит быть алкоголиком. Поэтому пусть я даже допилась до алкогольного психоза, то есть дошла до самого дна алкогольной зависимости, это еще не конец. Потому что я готова собрать все свои силы и, оттолкнувшись от этого дна, все-таки вынырнуть на поверхность – к свету и новой жизни.

Я еще молодая, красивая, относительно здоровая женщина. У меня есть мама, которая очень любит меня, а главное – сын. Он хороший парень. И пусть он сегодня уважает бабушку больше, чем свою мать. Но я смогу все исправить. Он не будет больше за меня краснеть. Хотя бы ради него я должна начать жить трезво.

Но это нужно и мне самой. Разве я не могу дожить свой бабий век красивой и хорошо пахнущей женщиной? Страшно сейчас даже представить, что так и буду валяться в чужих постелях в пьяном виде. А наутро с похмелья не только бояться взглянуть на себя в зеркало, но и, сгорая со стыда, смотреть в лицо очередному сексуальному партнеру.

Понимаете, я нерелигиозный человек. В церковь, правда, всегда заходила – свечку поставить. Но вот стоять службу меня как-то не зацепляет. Не понимаю этого. А тут в наркологии уже перед самой выпиской я все же пересилила в себе гордыню и решила сходить на собрание общества анонимных алкоголиков. Впечатление осталось двойственным. Не знаю, пойду ли еще к ним. Но они правильно считают, что без веры в Бога очень трудно будет жить в трезвости. Мне как-то больше по душе Ваш подход решения проблемы алкоголизма – через САМОкодирование. Но свой самоанализ я хочу закончить молитвой, которую впервые услышала на том собрании. Она очень точно передает все то, что я бы могла и что мне очень нужно сегодня попросить у Бога».

Господи!

Ниспошли нам чувство умиротворения в принятии того, что уже не изменить.

Даруй мужество изменить то, что мы в состоянии, и мудрость, чтобы отличить одно от другого.

Аминь!

Для своей методики я придумал короткое, но образное название – система СОС. При восприятии на слух такое звукосочетание вызывает ассоциацию с широко известным в мире англоязычным сигналом бедствия SOS. Это весьма символично, потому что промедление с решением проблемы пьянства может стать смерти подобно! Если же без аллегорий, то расшифровка аббревиатуры названия методики – Сознательно Опосредованное Самовнушение. Слово «самовнушение» достаточно часто встречается в речи не только врачей. До соответствующих разделов данного пособия вкладывайте в это слово тот смысл, который вам привычен. Однако я сразу расставлю нужные акценты по отношению к двум другим словам из этого названия. Слово «сознательное» означает, что внушать себе определенные словесные установки нужно обязательно с полным пониманием того, что вы делаете. А слово «опосредованное» указывает на то, что эти самовнушения станут автоматически глубоко значимыми для вас за счет прохождения через цепь специально разработанных мной психотехник. Очень важно, что каждое звено в такой цепи усиливает действие последующего звена! Именно это помогает стать очень хорошим гипнотизером самому себе!